Ramirez David- ¿Por qué mi ex actúa como si yo no existiera?
- ¿Por qué mi ex actúa como si nunca hubiéramos salido? ¡Hice tanto por él!
- ¡Mi ex me prometió que seguiríamos siendo amigos si rompíamos!
- ¿Cuándo empezará mi ex a prestar atención a mi existencia?
- ¿Por qué mi ex actúa como si nada hubiera pasado?
- ¡Bienvenido a la zona de amigos!
No es raro que un ex actúe como si no existieras. Si por casualidad ves a tu ex en público y él ignora por completo tu existencia, probablemente te preguntes qué está pasando.
Seguro que tiene algún motivo para evitar el contacto visual y mirar al suelo como si hubiera algo allí. ¿Qué probabilidades hay de que busque las llaves o la cartera perdidas?
Tanto tú como yo sabemos que no es así.
Cuando tu ex finge no verte y pasa de largo, probablemente algunas preguntas empiecen a despertar tu interés.
Es probable que empiece a preguntarse cosas como " ¿Por qué mi ex actúa como si yo no existiera? ¿Por qué se comporta como si nuestra larga relación no significara nada para él? ¿Hice algo malo para que me odie tanto? "
En este artículo intentaremos aclarar por qué los ex se comportan como si no nos conocieran.
¿Por qué mi ex actúa como si yo no existiera?
Si tu ex actúa como si no existieras, quiero que sepas que no tiene nada que ver contigo, sino con su percepción de ti.
La forma en que tu ex actúa contigo después de la ruptura está completamente determinada por sus patrones de comportamiento desarrollados hace mucho tiempo.
Si tu ex no sabe cómo afrontar situaciones difíciles, proyectará su falta de madurez en ti y actuará de la forma que le parezca más lógica.
La forma más razonable de que tu ex reaccione ante una situación impredecible es no reaccionar en absoluto y evitarla por completo.
La mayoría de la gente lo hace para no tener que enfrentarse a ello.
Síndrome del ansia de espacio
Si una relación representa un vínculo estrecho entre una pareja, la ruptura representa la distancia, una fuerte necesidad de espacio y tiempo.
Las personas que rompen una relación sienten un fuerte deseo de que las dejen en paz. Yo lo llamo el síndrome del ansia de espacio.
Como el dumper desea tanto separarse de la dumpee, no quiere ningún tipo de comunicación con su ex (verbal o no verbal).
Esto incluye el contacto visual, hablar, e incluso algo como saludar a su ex.
Los dejadores suelen sentirse muy incómodos al entablar relaciones sociales con sus ex, mientras que las dejadas, por el contrario, se sienten muy asustadas y necesitadas de validación.
Además, tanto el que deja como el que es dejado actúan de forma diferente con el otro tras la ruptura. Al principio, el que deja parece muy desinteresado y el que es dejado parece pretencioso.
Pero, por desgracia, es todo lo contrario.
La dejada es la que finge que no le importa su ex pareja y el dejador suele ser el que realmente no le importa.
¿Por qué mi ex actúa como si nunca hubiéramos salido? ¡Hice tanto por él!
No es que tu ex no aprecie lo que hiciste por él, es que la situación ha cambiado y los sentimientos también.
Lo que tu ex sentía por ti en el pasado es distinto de lo que siente en el presente. Igual que tus gustos musicales y gastronómicos pueden cambiar y adaptarse, también pueden hacerlo los pensamientos y sentimientos de tu pareja hacia ti.
Éstas son las razones más comunes por las que las personas cambian en las relaciones.
Éstas son las 6 razones más auténticas por las que las personas cambian de pareja. No se trata sólo de distanciarse, como a menudo se muestra en los medios de comunicación.
Las explicaciones de la separación suelen ser mucho más complejas, sólo hay que estar dispuesto a profundizar un poco más.
La depresión y la baja autoestima suelen ser muy buenos ejemplos de estos casos.
Ni que decir tiene que quien abandona a una persona deprimida suele hacerlo porque se siente arrastrado.
Como mencionamos en la infografía anterior, el dumper pierde los sentimientos y rompe porque carece de autoconciencia y simplemente reacciona a lo que proyecta la dumpee.
En nuestro caso de depresión, la persona abandonada podría mostrar negatividad, falta de confianza y autoestima, pérdida de objetivos a largo plazo, egoísmo y, en general, infelicidad.
El dumper lo aguantará todo lo que pueda. Día tras día, se resistirá e intentará razonar consigo mismo hasta que se sienta emocionalmente agotado y necesite pedir espacio por su propio bien.
Esta es la triste verdad sobre la depresión, que a menudo hace que las parejas se rompan.
¡Mi ex me prometió que seguiríamos siendo amigos si rompíamos!
Si tu ex te prometió amor incondicional, amistad o el mundo entero y no lo cumplió, aquí tienes una pepita de sabiduría educativa de mi parte.
Lo que una persona te promete en sus mejores momentos, no significa que te lo vaya a proporcionar en los peores.
Las rupturas son grandes ejemplos de esta tesis.
Piénsalo por un segundo: ¿cuántas veces tu ex ha hecho una promesa cuando estaba en su peor momento? Supongo que no muchas.
Cuando lo hizo, probablemente prometió prestar más atención a su comportamiento, que de todos modos lo más probable es que no mejorara.
La cuestión es que a la gente le gusta hacer promesas porque proporcionan un contenido inmediato y una sensación de seguridad.
A través de las promesas, expresan su pesar y, al mismo tiempo, dan garantías de que algo volverá a ocurrir o no en el futuro.
Lamentablemente, esto no se aplica a las rupturas, ya que los sentimientos siempre cambian enormemente. Y cuando lo hacen, la persona que antes te prometía grandes cosas ya no se siente obligada a cumplirte.
Si podemos ser directos sobre esto, es porque él ya no quiere.
Las emociones repelentes de tu ex son las responsables de su desinterés, de ahí que no le interese explorar la amistad en este momento.
Sus sentimientos podrían cambiar en el futuro, así que lo mejor que puedes hacer por ti ahora mismo es ser amiga de las personas que merecen tu atención.
¿Cuándo empezará mi ex a prestar atención a mi existencia?
Como ya sabes, tu ex actúa como si no existieras debido a sus emociones desbordadas.
Así que para que vuelva a valorarte como persona, deben darse las siguientes circunstancias:
- debe haber transcurrido un tiempo razonable desde la ruptura
- conseguir un conocimiento consciente decente de sus emociones y comportamiento
- asumir la responsabilidad de la ruptura o perdonarte
- volver a verte como un igual (una persona de la que puede beneficiarse)
- (preferiblemente) algo chocante
Tu ex no actuará como si no existieras para siempre si te mantienes en no contacto indefinido. Esto se debe a que la ira no dura para siempre.
Es posible guardar rencor durante mucho tiempo, pero seguir furiosamente enfadado con alguien sólo por la ruptura es muy improbable.
Si una persona permanece enfurecida contigo durante años o décadas, realmente me compadecería de su estado mental y probablemente me alegraría de salir de su vida.
Dicho esto, no esperes a que tu ex tenga una epifanía y pase por una fase de autodescubrimiento.
Nadie sabe cuándo ocurrirá, así que lo mejor que puedes hacer es curarte, aprender y seguir adelante lo antes posible.
¿Por qué mi ex actúa como si nada hubiera pasado?
Si tu ex no te trata como a un fantasma, sino que realmente reconoce tu presencia y actúa como si nada hubiera pasado, entonces tú, amigo mío, te has metido en algo espantoso.
Esta dolorosa experiencia puede hacerte sentir como si estuvieras metido en arenas movedizas hasta el cuello.
Como estás inmovilizado e increíblemente perplejo por la felicidad de tu ex, no sabes qué decir o hacer a continuación para conseguir que tu ex vuelva a interesarse por ti.
Para ponerlo en términos más familiares, estás atrapado en la zona de amigos .
¡Bienvenido a la zona de amigos!
Ahora que estás aquí, puedes acomodarte a tu desafortunada situación y aceptarla como lo que es.
No tiene sentido que intentes cambiar la opinión que tu ex tiene de ti en este momento porque está muy lejos de verte como su pareja sentimental. Es probable que tu ex haya meditado mucho su decisión antes de desvincularse definitivamente y romper contigo.
Ahora que te ha superado por completo y no tiene sentimientos duros hacia ti, te ve como una amiga, una persona con la que compartiría sus buenos y malos momentos.
Puede que pienses que es difícil para ti cuando tu ex actúa como si no existieras, pero eso es pan comido comparado con lo que se siente al quedarse atrapado en la zona de amigos.
Escuchar a tu ex hablar de su nueva novia, de sus aventuras sexuales y de su vida feliz es el equivalente emocional de una puñalada en el corazón para ti, como abandonada.
Heck, un cuchillo en el pecho probablemente sería una broma en comparación con la agonía emocional que tendría que pasar si tuviera que escuchar la nueva vida de citas de su ex.
Ahórrate el dolor y retírate a tu zona segura. El sinónimo de zona segura se llama no contacto.
Es tu mejor amigo y también tu salvador cuando tu ex actúa como si fuerais mejores amigos y se niega a darte otra oportunidad.
En última instancia, la decisión depende de ti. Puedes pasar meses y meses tratando de encontrar un camino secreto de vuelta a su corazón o puedes finalmente comenzar a sanar y avanzar hacia algo que te sirva mejor.
Espero que este artículo haya respondido a tu pregunta: "¿Por qué mi ex actúa como si yo no existiera?" Si ha sido así, deja un comentario.