• ¿A quién se aplica el dicho "siempre vuelven"?
• Siempre vuelven, pero no siempre vuelven para volver a estar juntos.
• Siempre vuelven cuando sigues adelante
• Algunos ex vuelven porque no lo han superado (desapegados)
• ¿Con qué frecuencia vuelven los ex?
• ¿Con qué frecuencia vuelven a irse los ex?

¿Es cierto que siempre vuelven? ¿Realmente los ex vuelven la mayoría de las veces, sobre todo después de que hayas seguido adelante y te hayas vuelto a enamorar de ti misma?

Si buscas información que no te engañe ni te dé falsas esperanzas, has llegado al lugar adecuado. La verdad sobre los ex es que no siempre vuelven. Muchos de ellos no pueden volver porque no son capaces de disociar los sentimientos negativos de la persona de su ex y hacer borrón y cuenta nueva.

Les gusta guardar rencor y centrarse en las cosas y las personas que no les hacen sentir extraños e incómodos. Ésas son las cosas que les hacen sentir bien y les distraen de su pasado infeliz.

Aunque su pasado puede no haber sido tan malo, las personas que abandonan tienden a hacerlo parecer así. Se centran tanto en los aspectos negativos de la relación que creen que su ex era malo para ellas y que necesitan mantenerse alejadas de su ex.

Poco saben o les importa que su ex les apoyó y les fue leal hasta el final.

Si su ex no le apoyó o intenta hacerlo después de la ruptura, eso no les gusta nada. Es demasiado tarde para que puedan hacer algo al respecto, ya que han asociado emociones malsanas con su objeto de abandono y se han impedido a sí mismos volver a desarrollar sentimientos por su objeto de abandono.

Sus emociones y percepciones malsanas les hacían sentirse incómodos cerca de su ex.

Verás, a los dejadores no les importan mucho los llantos y promesas de su ex porque recuerdan a su ex por la persona que fue durante toda la relación, más que por quien es y puede llegar a ser.

Por eso, a menudo piensan en su ex de forma negativa y se aferran a esa imagen negativa todo el tiempo que pueden. Hacerlo les da poder y les hace sentir que controlan sus vidas.

Así que si te gustaría saber: "¿Siempre vuelven?", la respuesta es no. Los ex no siempre vuelven porque muchos de ellos carecen de la capacidad de perdonar, olvidar y cambiar su opinión sobre su ex.

Prefieren pensar mal de su ex y empezar de cero con alguien nuevo. Es duro oír eso, lo sé, pero necesitas oírlo. Necesitas ser consciente de la posibilidad de que tu ex no vuelva.

Si lo haces, te recuperarás mucho más rápido que si te pasas el día diciéndote que tu ex piensa en ti obsesivamente y quiere volver contigo.

Este artículo es para dumpees que quieren saber si los ex siempre vuelven.

¿A quién se aplica el dicho "siempre vuelven"?

El dicho "siempre vuelven" suele ser cierto en el caso de las personas impulsivas que saltan de una pareja romántica a otra sin tomarse el tiempo necesario para conocer de verdad a la persona con la que salen y a sí mismas.

Estos ex suelen volver porque aún no han encontrado la estabilidad en sus vidas. No han conseguido la paz en su interior, por lo que tienden a meterse en problemas y a depender de las personas cercanas para obtener consuelo, amor y reconocimiento.

Ocurre que las personas más cercanas a ellos suelen ser sus ex parejas, que permanecieron a su lado hasta el final. Estuvieron a su disposición y siguieron estándolo mientras les fueron útiles. Cuando se volvieron obsoletas, los volquetes las abandonaron rápidamente y utilizaron a otra persona en su lugar.

La razón por la que los ex impulsivos vuelven, por lo tanto, tiene muy poco que ver con sus ex y con quiénes eran como personas. Tiene todo que ver con el hecho de que se quedan sin opciones de citas saludables y necesitan desesperadamente a alguien familiar en quien confiar y con quien conectar.

Una conexión les reafirma en que son queridos y les ayuda a afrontar cualquier situación que se les presente.

Aquí tienes una infografía que explica cuándo vuelven siempre los que abandonan.

Tienes que entender que mucho menos del 50% de los ex vuelven a estar juntos. Algunos sitios web afirman que el porcentaje llega al 80% o más si contratas sus servicios y sigues sus consejos, pero la verdad es que no son tantos los dejadores que cambian de opinión.

Los ex que se alejan emocionalmente y desarrollan asociaciones negativas, en la mayoría de los casos, han terminado para siempre. No se vuelven receptivos a las cartas y mensajes de texto de los ex y, desde luego, no empiezan a preocuparse por las disculpas, las fiestas de compasión y las promesas.

Sé que es una píldora difícil de tragar si tu ex rompió contigo recientemente y todavía estás tratando de encontrarle sentido a lo que salió mal, pero si han pasado una o dos semanas y ya has superado la etapa de negación de una ruptura, trabaja en perder la esperanza en lugar de buscarla.

Hacerlo te ayudará a recuperar la felicidad y reconstruir la autoestima aunque parezca que te va a causar mucho dolor.

Pasé mucho tiempo buscando esperanza cuando estaba pasando por mi ruptura y puedo decir que es lo único que lamento de mi ruptura. Cada error que cometí con mi ex fue una lección que necesitaba aprender para entender mejor las rupturas, pero buscar esperanza deliberadamente fue algo más que un error.

Fue una gran pérdida de tiempo, ya que me hizo seguir mirando por encima del hombro, esperando que mi ex me enviara un mensaje y me quisiera de vuelta. Me llevó meses decidir que ya era suficiente y que tenía que dejar de preocuparme por si los ex volvían o no.

La ruptura fue por mí, así que necesitaba recuperarme a mí misma antes de centrarme en nadie más.

Pero no me malinterpretes: la esperanza tiene un propósito en tu ruptura. Su objetivo es aliviar tu dolor y demostrarte que puedes volver a ser feliz. Pero si han pasado semanas y ya no estás en negación, no necesitas aferrarte a la esperanza para salvar tu vida. No necesitas seguir buscándola si sientes que lo estás haciendo bien y que tienes el control de tu vida.

Eso es porque la esperanza es una amiga muy condicional. Se puede comparar con un amigo que te da drogas cuando más las necesitas. En ese momento, te sientes colocado y bien contigo mismo. Pero cuando se pasan los efectos, vuelves a ser el mismo deprimido, ansioso y fuera de control.

Experimentas un gran bajón (mucho mayor de lo habitual) y echas aún más de menos a tu ex. Debes tener en cuenta que los bajones extremos son muy peligrosos para ti, pueden afectarte a largo plazo si no los manejas con seguridad.

Así que, si es posible, intenta convencerte de que la situación no tiene solución y de que tu salud es más importante que tu ex. Tu ex es alguien que te dejó mientras que tu salud te acompañará hasta el final de los tiempos. Asegúrate de cuidarla en todo momento.

Sobre todo ahora que está en peligro.

Siempre vuelven, pero no siempre vuelven para volver a estar juntos.

Más del 90% de las veces, los ex rompen el no contacto y "vuelven". Pero, tristemente, no vuelven para invertir en dumpees y dar otra oportunidad a sus relaciones abandonadas.

La mayoría de los dejadores vuelven sólo para dejar mensajes sin sentido inspirados por la culpa, la vergüenza y la tristeza (nostalgia). Estos dejadores suelen tender la mano y parecen muy deseosos de conversar. De repente quieren ponerse al día, por lo que parecen muy entusiasmados por hablar y ser amigos.

Pero a medida que pasa el tiempo, dejan de sentirse abatidos y se dan cuenta de que ya no sienten el deseo de conversar. Es entonces cuando poco a poco se distancian de los bobos, se centran en sí mismos y confunden a sus ex con su comportamiento escurridizo.

Lo hacen porque nunca tuvieron intención de volver.

Sólo querían usar sus maniquíes para sentirse mejor:

• lo que les han hecho
• qué les ha pasado recientemente

Esencialmente, los dejadores se acercan por sí mismos para ver cómo sus ex están sobrellevando la ruptura. El tiempo sin contacto les despierta curiosidad, por lo que creen que deben saludar e incluso intentar ser amigos.

No están sufriendo, así que no tienen ni idea de que los tontos necesitan meses y meses de tiempo para perder la esperanza y dejar de preocuparse por lo que su ex está haciendo. Es por eso que los acercamientos sin sentido casi siempre causan problemas para los tontos.

Obligan a los bobos a analizar el comportamiento de sus ex, aumentan su deseo de volver a conectar y, en última instancia, retrasan el tiempo que tardan en curarse y superar la ruptura.

El tiempo que una persona tarda en superar a un ex, por supuesto, varía en función de cada persona, pero cuando los dejadores se ponen en contacto de repente con sus ex por motivos egoístas, el acercamiento suele doler mucho a los dejados.

Dice a los bobos que su ex ha vuelto, lo que les da la esperanza de poder impresionar a su ex si se esfuerzan lo suficiente.

Sin embargo, la verdad es que el regreso de un ex con fines amistosos rara vez favorece a los tontos, ya que la mayoría de ellos acaban siendo "friendzoneados" y acaban viendo a su ex con alguien nuevo.

Es entonces cuando sufren un doloroso revés emocional y se dan cuenta de que involucrarse con su ex fue un gran error. Fue demasiado pronto y también una completa pérdida de tiempo.

Siempre vuelven cuando sigues adelante

Si los ex vuelven, casi siempre lo hacen cuando has pasado página y ya no piensas en ellos las 24 horas del día.

Esto se debe a que la norma de no contacto indefinido les da mucho espacio y tiempo para explorar el mundo y procesar sus emociones.

Les permite:

• salir con otras personas
• procesar sus aliviadas y sofocadas emociones previas y posteriores a la ruptura
• y les ayuda a reflexionar sobre su vida (relaciones, personas, decisiones, errores, comportamientos, emociones)

El tiempo que pasan alejados de los dumpees les da libertad para hacer lo que quieran, cuando quieran. Por eso, los dumpees suelen pasar tiempo con sus amigos, salir mucho e incluso quedar con otras personas a su antojo.

Hacen lo que les hace felices.

Pero el hecho de que se distraigan y hagan las cosas que nunca hicieron ni tuvieron tiempo de hacer no significa que los dejados sigan siendo felices para siempre.

La verdad es que siguen siendo felices sólo mientras la ruptura tiene un efecto positivo en ellos.

Una vez que procesan las etapas de la ruptura para el dejador, los efectos potenciadores de la ruptura disminuyen y obligan a los dejadores a volver a su yo anterior, no aliviado. Es entonces cuando se vuelven susceptibles al dolor, la ansiedad, la depresión y todo lo que los seres humanos tienden a experimentar y sufrir por ello.

Si estaban subdesarrollados y tenían problemas que necesitaban ser solucionados antes de la ruptura, obviamente no arreglarán mágicamente sus problemas sólo por involucrarse con otra persona. La nueva persona no arreglará sus problemas por ellos.

En todo caso, los sacará a relucir cuando se conozcan y muestren su verdadera cara.

Resumiendo, los ex vuelven cuando pasas página porque tienen problemas y necesitan a alguien emocionalmente fuerte a quien aferrarse. Para ellos, tú pareces alguien de quien podrían beneficiarse porque les has demostrado que tienes la fuerza necesaria para disfrutar de tu vida sin ellos.

Algunos ex vuelven porque no lo han superado (desapegados)

De vez en cuando, los ex toman decisiones impremeditadas de dejar a sus parejas y se arrepienten días después de la ruptura, cuando empiezan a echar de menos la ausencia de su ex y a temer que la relación se haya acabado.

Todavía no han superado a su ex. Siguen apegados a él y necesitan que su ex les valide y les apoye. Cuando se dan cuenta de esto, los dejadores privados de validación casi siempre se tragan su orgullo y tienden la mano.

Dicen algo así como:

• He cometido un error
• Siento haberte hecho daño
• Me doy cuenta de que todavía te quiero
• He estado pensando que deberíamos darle otra oportunidad a nuestra relación
• No quiero rendirme tan rápido.
• Hemos pasado por mucho como para dejarlo ahora
• Reunámonos

Estas son sólo algunas de las cosas que dicen los que dejan a su pareja cuando se dan cuenta de que siguen dependiendo emocionalmente de su ex. A veces (aunque rara vez) los que dejan a su pareja también intentan evitar devolverle la importancia que se merece.

En lugar de disculparse sinceramente e idear un plan que ayude a ambas partes a mejorar y a conectar mejor, algunos abandonadores se limitan a llamar despreocupadamente a su ex y decirle que han cambiado de opinión sobre la ruptura.

Dicen que la relación merece otra oportunidad y que deberían volver a estar juntos.

Como puedes deducir, este enfoque no es muy saludable.

Los abandonadores que exigen volver con su ex no le devuelven el poder perdido, sino que, por el contrario, se aferran al poder y reanudan la relación sin hacer una introspección y averiguar qué falló en la relación.

Debido a su falta de dolor y arrepentimiento, este tipo de dejadores no aprenden de sus errores, por lo que suelen volver a dejarlo cuando empiezan a cuestionarse su amor y el valor de su ex.

¿Con qué frecuencia vuelven los ex?

Aunque todavía estoy investigando con qué frecuencia vuelven los ex, me siento lo suficientemente segura para decir que menos del 10% de TODOS los ex vuelven Desgraciadamente, la mayoría de los ex no vuelven porque no les gusta su ex y no tienen la capacidad ni la fuerza de voluntad para enfrentarse a pensamientos y emociones malsanos.

Preferirían simplemente ver a su ex como alguien con quien han intentado y no han conseguido que una relación funcione y luego involucrarse con alguien con quien se sienten más cómodos. Esta es la fría verdad que necesitas escuchar para que puedas entender que las reconciliaciones requieren mucho más que una buena relación.

El dumpee necesita fracasar de alguna forma dolorosa y estar lo suficientemente desarrollado como para reflexionar sobre el pasado y preferirlo al presente. El dumpee, por su parte, necesita evitar cometer errores de ruptura y molestar al dumpee.

Asegúrate de recordarlo siempre que sientas la necesidad de ponerte en contacto con tu ex.

Aunque la información que he recopilado trabajando con clientes y hablando con la gente no es concluyente, garantizo que no más del 10% de las personas vuelven con sus ex.

Esto es cierto para las personas que siguen el:

• la norma de no contacto indefinido
• y para los que siguen comunicándose con su ex después de la ruptura

Por lo que he visto, los dumpees más exitosos han sido aquellos que han seguido la regla de no contacto indefinido. Mucho menos exitosos (aunque ocasionalmente exitosos) han sido aquellos que mantuvieron la calma y se comunicaron con sus ex con poca frecuencia como amigos o amigos ocasionales.

En cuanto a los que utilizaron técnicas arteras de envío de mensajes de texto y siguieron molestando a sus ex, fueron los que menos éxito tuvieron, ya que asfixiaron a sus ex y resultaron heridos a cambio.

¿Con qué frecuencia vuelven a irse los ex?

A veces, los ex regresan por culpa, vergüenza o celos, y no consiguen volver a enamorarse de su ex. La mayoría de las veces, esos ex vuelven a marcharse porque dejan de sentir las emociones que les hicieron regresar.

Se vuelven indiferentes y buscan a alguien que les haga sentir emociones más fuertes. No sólo más fuertes, sino también el tipo de emociones que buscan. Muchas personas no entienden lo que es el amor, así que se quedan sólo si quieren a su pareja más de lo que su pareja les quiere a ellos.

Estas personas no están preparadas para las relaciones. Tienen mucho más trabajo que hacer consigo mismas antes de poder tener relaciones sanas, equilibradas y duraderas.

La gente que vuelve tiende a irse porque:

• negarse a devolver a la persona abandonada su importancia y su poder
• volver por sí mismos (para sentirse mejor)
• no quieren estar solos (inseguridades)
• aburrirse o cansarse de estar solo o acompañado
• no trabajan en sí mismos

Así que si quieres saber si los ex que vuelven se vuelven a ir, la verdad es que sí. Se van porque vuelven por las razones equivocadas y no se motivan lo suficiente como para hacer planes y compromisos a largo plazo.

Es difícil decir con exactitud cuántas parejas reconciliadas rompen, pero por lo que he visto, la mayoría de las parejas que volvieron a estar juntas sólo para sentirse queridas volvieron a romper. No habían discutido los límites de su relación y, por tanto, no han mejorado las cosas que les hicieron romper.

Sólo las parejas que trabajan en sí mismas y se toman en serio las rupturas superan su antiguo yo y se enamoran/permanecen enamoradas.

Espero que este artículo haya explicado el comportamiento de los dumpers y cuando siempre vuelven. Déjame saber lo que piensas sobre los dumpers que vuelven comentando a continuación.

Y si quieres hablar de tu situación de ruptura con nosotros, apúntate al coaching aquí.