• Je regrette d'avoir perdu des années de ma vie avec mon ex
• Les relations déterminent notre bonheur
• Vous créez votre propre histoire
• Pensez à votre relation de manière positive
• Parler en mal de ses relations passées
• Soyez le meilleur de vous-même
• La seule fois où vous avez vraiment perdu votre temps avec votre ex

De nombreuses personnes (dumpees ou dumpers) pensent qu'elles ont perdu beaucoup de temps avec leur ex.

Ils pensent que leur ex était une énorme erreur et qu'ils n'auraient jamais dû le rencontrer.

Même s'ils n'auraient pas dû souffrir comme ils l'ont fait, il n'est pas sain pour eux de penser à leur passé d'une manière aussi négative.

Puisqu'ils ont apprécié leur temps (probablement plus qu'ils ne veulent l'admettre), ils n'ont pas vraiment perdu leur temps, leur argent et leur vie.

En ce qui me concerne, le temps que l'on passe dans une relation est du temps bien utilisé. Ce n'est peut-être pas que du soleil et des arcs-en-ciel, mais aucune relation ne l'est jamais.

Les relations exigent beaucoup d'efforts, de compromis, voire de sacrifices.

Vous pensez peut-être que 100 % de votre relation ratée était une perte de temps parce que vous vous êtes fait larguer, que vous avez rencontré le côté obscur de votre ex, ou que vous vous êtes fait larguer vous-même.

Vous avez l'impression d'avoir perdu une grande partie de votre vie et que vous auriez pu rencontrer quelqu'un d'autre et commencer une vie avec cette personne.

Mais ce que vous n'avez pas compris, c'est que la personne que vous fréquentiez était votre vie .

Il ou elle était votre "investissement" à long terme dans lequel vous avez choisi d'investir.

Elle ne s'est peut-être pas bien terminée, mais c'était une idée qui valait la peine qu'on y consacre du temps tant qu'elle était rentable.

Avant de décider que vous regrettez d'avoir passé toutes ces années avec votre ex, demandez-vous si vous avez réellement détesté votre relation.

Est-ce que tout cela n'a servi à rien, est-ce que vous n'avez rien gagné dans votre relation, est-ce que vous n'avez jamais été heureux et est-ce que vous avez vraiment perdu des mois ou des années de votre vie avec votre ex ?

C'est à ces questions que nous allons vous aider à répondre dans cet article.

Je regrette d'avoir perdu des années de ma vie avec mon ex

Si vous considérez que le temps passé avec votre ex est une perte, vous regretterez vraiment d'avoir perdu des années de votre vie avec lui.

Vous regretterez d'avoir rencontré votre ex, d'avoir construit votre vie avec lui ou elle, et surtout... regretter d'avoir profité des nombreux bons moments de la relation .

Vous deviendrez incroyablement pessimiste à l'égard des nombreuses années que vous avez passées avec votre ex-partenaire et associerez la négativité à votre propre vie.

Votre vie va donc comporter une part de disgrâce.

Vous en éprouverez de l'amertume et du dégoût, et vous en rendrez votre ex responsable, même s'il ou elle ne vous a pas imposé ses croyances.

Essayez donc de ne pas haïr votre ex simplement parce que votre relation a pris fin.

Les relations ne devraient pas être considérées comme une perte de temps si elles ne se terminent pas par un conte de fées.

Ils doivent être considérés comme une expérience, un voyage plein de bons souvenirs, de joie et de leçons précieuses.

C'est pourquoi vous devez voir les choses de cette façon, même si votre ex vous a trahi ou a fait quelque chose d'ignoble après la rupture.

Vous ne devez pas faire le lien entre la qualité de votre relation passée et le comportement de votre ex.

Vous devez plutôt penser au plaisir que vous avez eu lorsque vous sortiez avec votre ex.

Nous faisons référence au plaisir que vous avez eu lorsque votre ex était là et au plaisir que vous avez eu lorsqu'il ou elle n'était pas là.

En d'autres termes, pensez aux souvenirs qui ont rendu le temps passé avec votre ex intéressant et non à ceux qui l'ont gâché.

Les relations déterminent notre bonheur

Me croiriez-vous si je vous disais que plus votre relation avec vous-même et avec les autres est bonne, plus votre vie sera de qualité ?

De nombreuses études montrent que cela est vrai quel que soit le type de relations que nous entretenons avec les gens.

Des études montrent que nous sommes plus heureux lorsque.. :

1. La perception que nous avons de nous-mêmes est saine.
2. Nous nous entendons bien avec les autres et entretenons d'excellentes relations avec eux.

Les relations peuvent l'être :

• romantique
• amitiés
• connaissances
• famille

Les gens créent des relations de grande qualité fondées sur la confiance, l'amour, le respect, l'acceptation, le soutien et les intérêts communs.

Ce sont les valeurs que nous recherchons pour nous sentir acceptés et appréciés par les personnes avec lesquelles nous établissons des relations.

Ainsi, lorsque nos relations possèdent des attributs positifs, nous nous sentons, par coïncidence, mieux dans notre peau et dans notre vie.

Nous nous sentons essentiellement validés et avons le sentiment d'appartenir à ce monde.

La qualité de nos relations détermine la qualité de notre vie.

Vous créez votre propre histoire

Napoleon Hill, mieux connu pour son livre "Think and Grow Rich", a déclaré : "... Tout ce que l'esprit peut concevoir et croire, l'esprit peut le réaliser ."

Cette puissante citation philosophique explique de la meilleure façon qui soit la force qui se cache derrière les pensées des gens.

Napoléon dit en substance que les choses auxquelles nous croyons deviennent vraies, qu'elles soient vraies ou fausses, et qu'il suffit d'y croire suffisamment fort.

Par exemple, si nous nous disons (et croyons aussi) que la Terre est plate, nous allons savoir, ressentir et comprendre qu'elle est plate.

Le même principe s'applique aux mensonges.

Lorsque nous disons des mensonges et que nous les répétons plusieurs fois, nous déformons la réalité, nous écrasons la vérité et nous croyons que nos mensonges sont la vérité - et que le reste est incorrect.

C'est le cas lorsque nous avons tellement confiance en nous que nous ne tenons pas compte de l'avis des autres.

Quant à nos ex-pensées, elles fonctionnent à peu près de la même manière.

Si nous pensons que notre ex est une mauvaise personne, nous lui attribuons un stigmate négatif et le percevons d'une manière qui n'est pas la bonne. nous blesse plus qu'il ne blesse notre ex.

Vous voyez, garder de la rancune et se souvenir des gens avec de la haine dans nos cœurs nous tue.

Non seulement elle nous rend malheureux, en colère et rancuniers, mais elle nous tue de l'intérieur.

Il fait bouillir notre sang, augmente notre pression artérielle et provoque des centaines d'autres symptômes contre-productifs liés au stress, qui n'existeraient pas autrement.

Ne nous engageons donc pas dans cette voie négative, pardonnons et oublions tous ceux qui nous ont fait du mal, intentionnellement ou non.

Pensez à votre relation de manière positive

Pourquoi ne pas raconter une histoire plus positive qui ne nous fait pas regretter d'avoir passé du temps avec nos ex ?

Pourquoi ne pas se dire que nous avons tout essayé pour que notre relation fonctionne, mais qu'en fin de compte, nous sommes censés partager notre bonheur avec quelqu'un d'autre ?

Voyez-vous, lorsque nous laissons tomber les associations négatives et admettons que nous ne regrettons pas d'avoir passé des années de notre vie avec notre ex, nous finissons par tourner la page.

Nous commençons alors à considérer notre ex comme la personne que nous devions rencontrer pour devenir la meilleure version de nous-mêmes.

En pensant positivement, nous donnons un sens au temps passé avec notre ex, car nous recherchons délibérément les aspects positifs et non les aspects négatifs.

Votre ex vous a simplement donné l'occasion de vous améliorer et de trouver quelqu'un qui peut vous offrir plus que ce qu'il ou elle peut vous offrir.

Il y a du mauvais dans tout ce qui est bon et du bon dans tout ce qui est mauvais.

Parler en mal de ses relations passées

L'un des principaux signaux d'alarme que vous pouvez rencontrer lorsque vous sortez avec quelqu'un d'autre est le fait que cette personne parle en mal de son ex.

Si votre partenaire fait des commentaires désobligeants sur son ex, votre première impression ne sera pas très bonne.

Les commentaires désobligeants d'un ex vous mettent immédiatement sur vos gardes et vous amènent à vous interroger sur les valeurs morales de la personne que vous fréquentez.

Non seulement votre partenaire vous montre son vrai visage, mais il ou elle se concentre également sur la mauvaise personne - un ex du passé.

Votre partenaire recrée et revit l'injustice qu'il ou elle a subie et refuse de l'oublier.

Et c'est vraiment, vraiment mauvais pour vous, en tant que partenaire, parce que vous ne voulez pas entendre parler de la vie intime de votre partenaire avec quelqu'un d'autre, ni vous soucier de quelqu'un qui ne devrait plus avoir d'importance.

Cette personne devrait être enterrée dans le passé et ne pas marcher sur votre nouvelle et excitante relation comme un zombie.

Si votre ex parle mal de son ex-partenaire, posez-vous les questions suivantes :

1. Mon partenaire a-t-il oublié mon ex ?
2. Pourquoi mon partenaire me montre-t-il un côté si peu attirant ? Est-ce que c'est ce que mon partenaire est vraiment ?
3. Si mon partenaire parle mal de mon ex, quelles sont les chances qu'il/elle parle mal de moi si nous nous séparons ?

Soyez le meilleur de vous-même

Parler en mal de la personne que l'on aimait n'est pas très mature.

Ce n'est pas mûr, même si votre ex vous a fait beaucoup de mal et agit comme s'il ou elle ne se souciait pas de vous.

Je sais que vous êtes extrêmement triste à cause de la rupture et peut-être même à cause du mauvais comportement de votre ex après la rupture.

Mais ne montrez pas aux autres ce que vous êtes vraiment dans votre pire état.

Au contraire, montrez-lui à quel point vous êtes une personne importante, même si votre ex vous a fait du tort et vous a fait souffrir.

C'est quelque chose qui demande du courage et du respect de soi, alors que tout le monde peut parler de son ex avec mépris.

La seule fois où vous avez vraiment perdu votre temps avec votre ex

Le seul cas où l'on peut dire que vous avez perdu votre temps avec votre ex, c'est lorsque vous n'avez jamais été heureux dans la relation - parce que vous étiez pratiquement l'esclave de votre ex.

Si tout ce que vous avez fait était pour satisfaire les désirs et les besoins de votre ex, il est impossible que vous ayez été heureux.

Si vous viviez essentiellement pour votre ex, alors oui, votre relation était une perte de temps et d'efforts.

Non seulement vous avez vécu votre vie dans le mécontentement, mais vous n'avez pas trouvé de but à votre vie parce que vous avez accordé trop d'importance à votre ex et l'avez surévalué par rapport à vous.

Dans ce cas, vous avez refusé de trouver ou de créer vos propres objectifs et ambitions, et vous n'avez pas réussi à vous concentrer sur quelque chose, n'importe quoi d'autre que votre relation.

Earl Nightingale, un auteur américain, déclare : "Nous sommes au mieux de notre forme et nous sommes le plus heureux lorsque nous sommes pleinement engagés dans un travail qui nous plaît et qui nous permet d'atteindre l'objectif que nous nous sommes fixé. Cela donne un sens à nos congés et un confort à notre sommeil. Cela rend tout le reste de la vie si merveilleux, si utile."

N'avez-vous pas apprécié tous ces mois ou années passés avec votre ex ? Regrettez-vous vraiment d'avoir perdu des années de votre vie avec votre ex et d'être devenu la personne que vous êtes aujourd'hui ? Commentez ci-dessous.