• Quand votre ex essaie de revenir dans votre vie
• Pourquoi mon ex veut-il revenir dans ma vie ?
• Vous n'êtes pas une mauvaise personne si vous dites non

Un ex peut essayer de revenir dans votre vie sur le plan romantique, sexuel ou amical. Et parfois (surtout lorsque les émotions sont fortes), il peut être difficile de distinguer ces trois choses. Il peut sembler que votre ex veuille une chose, mais en réalité il veut autre chose, ce qui peut finir par vous troubler et vous blesser.

Cela peut affecter votre estime de soi et vous priver de validation.

Avant de vous convaincre que votre ex veut vous récupérer de la manière dont vous le/la voulez, essayez de savoir ce qu'il/elle veut vraiment.

Lorsque vous saurez de quoi il s'agit, vous serez en mesure de.. :

1. Répondez aux sentiments de votre ex.
2. Devenez l'ami de votre ex.
3. Amusez-vous avec votre ex.
4. Ou vous protéger en rejetant votre ex.

Il est très important de comprendre les intentions de votre ex, car vous ne devez pas confondre son désir d'amitié avec son désir de vivre une relation romantique avec vous. Vous devez garder vos espoirs au minimum et votre guérison au maximum.

Le seul moment où vous pouvez être un peu excité et baisser votre garde, c'est lorsque vous êtes certain que les désirs de votre ex sont en accord avec les vôtres et que les risques d'être blessé sont faibles.

C'est à ce moment-là que vous pouvez faire ce que vous et votre ex voulez.

C'est pourquoi il est si important que vous compreniez ce que vous voulez, ce dont vous avez besoin et ce à quoi vous êtes émotionnellement prêt(e). Si vous êtes encore blessé(e) par la perte de votre relation et que vous n'êtes pas prêt(e) à voir votre ex sortir avec d'autres personnes, vous ne devriez évidemment pas vous contenter d'une amitié avec votre ex et être blessé(e) simplement parce que votre ex est prêt(e) à être ami(e).

Ce que veut votre ex n'a pas d'importance. Votre vie vous concerne et vous devez la traiter avec soin et respect.

Vous pouvez être ami avec votre ex ou ami avec avantages plus tard si vous le souhaitez, mais tant que vous souffrez, pleurez et analysez chaque respiration de votre ex, vous êtes loin d'être prêt à vous impliquer à nouveau avec lui.

Pour l'instant, vous êtes prêt à guérir, et vous devez vous concentrer sur la guérison tant que votre ex peut influencer vos pensées et vos sentiments.

Si vous vous demandez que faire lorsque votre ex essaie de revenir dans votre vie, la première chose à faire est de déterminer si vous êtes prêt à communiquer avec votre ex.

Si vous déterminez que vous êtes en bonne santé, que vous avez oublié votre ex et que vous continuez à le respecter ou à l'aimer, vous pouvez alors voir ce que votre ex attend de vous et déterminer si vous voulez la même chose.

Dans cet article, nous verrons ce que signifie le fait que votre ex tente de revenir dans votre vie et ce que vous devez faire.

Quand votre ex essaie de revenir dans votre vie

Je ne dis pas qu'il faut être rancunier et rendre la vie de son ex difficile lorsque celui-ci surgit de nulle part, mais si votre ex vous a largué sans ménagement, vous devriez au moins vous demander s'il mérite de revenir dans votre vie.

Réfléchissez au comportement de votre ex avant et après la rupture et voyez s'il regrette ce qu'il a fait et s'il a changé.

Après une brève réflexion, vous vous rendrez peut-être compte que votre ex ne mérite pas l'amitié, l'attention, le soutien et toutes les bonnes choses que vous pouvez lui offrir et qu'il a gâché sa chance de rédemption en vous blessant et en vous laissant vous débrouiller tout seul.

Ils sont blessés et désirent l'attention de leur ex, ils prennent donc la décision émotionnelle de pardonner à leur ex sur-le-champ et absorbent la validation de leur ex.

C'est ainsi qu'ils libèrent des hormones d'amour dans leur cerveau et deviennent encore plus dépendants de l'amour de leur ex. En d'autres termes, ils se mettent dans une situation qu'ils ne sont pas émotionnellement prêts à gérer parce qu'ils n'ont pas encore complètement lâché le passé et ne se sont pas encore détachés. Ils sont encore en train de gérer les séquelles de la rupture et ont besoin de plus de temps pour devenir émotionnellement indépendants.

Encore une fois, je ne dis pas que vous devez rendre la vie de votre ex difficile parce qu'il est tombé amoureux de vous et vous a largué, mais vous ne devez pas être naïf au point de penser que votre vie sera meilleure avec un ex qui vous a trompé, qui vous a quitté ou qui vous a maltraité de quelque manière que ce soit.

Vous pouvez être émotionnellement dépendant de votre ex pour guérir, mais vous devez être rationnel à ce sujet, car laisser votre ex revenir dans votre vie créera probablement plus de problèmes que cela n'en résoudra.

Tout d'abord, cela vous donnera l'espoir que votre ex ressent encore quelque chose pour vous et que vous devez faire bonne impression sur votre ex parce qu'il ou elle est sur le point de revenir vers vous.

Vous devez toujours vous rappeler que les ex reviennent souvent (voire presque toujours) dans une certaine mesure, à moins qu'ils n'éradiquent complètement la perception qu'ils ont de leur ex.

Les largueurs qui veulent revenir ne veulent pas nécessairement que leur ex revienne sur le plan romantique, mais ils cessent d'avoir besoin d'espace et se rendent compte qu'ils ont réagi de manière excessive et qu'ils ont été trop durs avec leur ex.

C'est pourquoi ils reviennent à la charge avec des déclarations culpabilisantes et embrouillent leur ex avec des explications, des excuses, des promesses, des regrets et des inquiétudes très émotionnelles.

Voici une infographie contenant 5 conseils sur ce qu'il faut faire lorsque votre ex essaie de revenir dans votre vie.

Mon conseil est d'apprendre à gérer les signaux contradictoires de votre ex afin de garder une longueur d'avance sur lui et de maîtriser vos émotions. Une bonne compréhension de la dynamique de la rupture vous donnera un avantage lors de votre rupture, car vous éviterez de vous faire berner ou de vous faire prendre pour acquis à nouveau.

Je vous encourage à en apprendre davantage sur le comportement des largueurs et sur ce à quoi vous devez vous attendre lorsque votre ex tente de revenir dans votre vie des mois ou des années après la rupture. De cette façon, vous serez en mesure de distinguer les miettes de pain de l'intérêt romantique et de vous éloigner si vous en avez besoin.

Voyons maintenant pourquoi votre ex veut soudainement revenir dans votre vie.

Pourquoi mon ex veut-il revenir dans ma vie ?

La principale raison pour laquelle les largueurs reviennent dans la vie de leur ex est qu'ils ont surmonté les émotions les plus douloureuses causées par la rupture et sont devenus beaucoup plus rationnels. Ils voient que leur ex est un être humain décent dont ils peuvent tirer profit, et ils essaient donc d'obtenir ce qu'ils peuvent de leur ex.

Cela ressemble à ce que ferait un utilisateur ou un manipulateur, mais je ne le pense pas dans ce contexte. Les gens ont des amis pour une raison. Ils peuvent ne pas être conscients de cette raison (ou de ces raisons), mais l'amitié avec un ex donne aux largueurs quelque chose de précieux. Une sorte de "sentiment de bonheur" que seul le largué peut donner.

Pour les largueurs, il s'agit généralement de familiarité, de réconfort et de soulagement de la culpabilité, tandis que pour les nuls, il s'agit d'amour, de validation et de garder leur ex dans leur vie pour ne pas avoir à arracher le pansement.

Votre ex avait besoin d'un peu de temps pour se recentrer sur lui-même après la rupture. Et lorsqu'il a obtenu ce temps, votre ex n'en a plus eu besoin. Il a senti que vous aviez accepté la rupture et que vous vouliez la même chose que lui.

Je ne connais pas votre ex, je ne peux donc pas dire ce qu'il veut exactement, mais il est évident que votre ex a un motif et qu'il essaiera d'obtenir ce qu'il veut ou ce dont il a besoin et qu'il disparaîtra probablement ensuite.

Votre ex vous enverra des messages, vous appellera et fera comme si rien ne s'était passé jusqu'à ce qu'il obtienne ce qu'il veut et sorte à nouveau de votre vie.

Surtout si vous avez encore des attentes vis-à-vis de votre ex et que vous espérez qu'il se rendra compte de votre valeur et qu'il reviendra vers vous comme s'il était plus qu'un simple ami.

Gardez à l'esprit que de nombreux ex reviennent lorsque quelque chose ne va pas dans leur vie. C'est à ce moment-là qu'ils sont blessés et qu'ils ont l'impression que la seule personne au monde qui peut les écouter et soulager leur douleur est l'ex qu'ils ont abandonné auparavant.

La raison en est que la familiarité avec un ex ne disparaît pas très vite. Elle a tendance à rester assez longtemps après la rupture. Je suppose que cela explique pourquoi les ex qui reprennent contact se sentent très vite à l'aise l'un avec l'autre. Ils savent à quoi s'attendre, ce qui leur permet de sauter la phase d'apprentissage de la connaissance et de passer directement à la phase d'intimité.

Si votre ex a essayé de revenir dans votre vie sur le plan romantique, gardez à l'esprit qu'il ou elle n'a pas réussi à trouver la romance et le bonheur sans vous. Il ou elle pensait que tout se passerait bien, mais il ou elle s'est finalement rendu compte qu'il ou elle vous avait considéré comme acquis et vous a abandonné trop rapidement (très probablement sur un coup de tête).

Si votre ex est revenu pour être ami avec vous, cela signifie qu'il n'a pas encore pris conscience de votre valeur romantique et qu'il pense encore qu'il a pris la bonne décision et que revenir avec vous serait une erreur.

Vous pouvez savoir que votre ex veut que vous redeveniez un ami si votre ex évite de parler de rupture, de relation, de futur couple et se contente de prendre ce qu'il ou elle peut de la relation. Cela révélerait que votre ex n'en a que pour lui-même ou elle-même et que tout "sujet nous/nous" l'étouffe ou le dégoûte.

Soyez donc attentif aux projets de votre ex. Si votre ex voit en vous un potentiel romantique, vous pouvez être certain qu'il sera pressé de se réconcilier avec vous. Votre ex aura peur de perdre une personne unique comme vous - c'est pourquoi vous pouvez vous attendre à ce qu'il ait soif d'amour et d'attention et qu'il prenne l'initiative.

Votre travail consiste à comprendre pourquoi votre ex est revenu dans votre vie afin de pouvoir apprendre ce qu'il faut faire à ce sujet. Bien sûr, vous pourriez simplement demander à votre ex pourquoi il est revenu, mais parfois les personnes qui vous larguent ne répondent pas honnêtement à ce genre de questions.

Parfois, ils les évitent par honte, par culpabilité, par regret et par peur de voir leur ex paniquer lorsqu'ils le rejettent. Mais je suppose qu'éviter cette question indiquerait que votre ex ne veut pas de vous et que vous devriez faire ce qu'il faut pour ne pas vouloir qu'il revienne non plus.

En somme, les mots sont bons, mais ils ne représentent que 50 % de ce dont vous avez besoin, l'autre moitié étant de voir par vous-même si votre ex veut contribuer à votre vie autant qu'il ou elle veut en prendre.

N'oubliez jamais qu'une relation nécessite deux personnes engagées pour fonctionner. Si l'une est moins intéressée que l'autre, la relation se réduit souvent à une amitié avec avantages. Et si l'intérêt diminue à partir de là, elle se transforme en amitié, en connaissance, et enfin en rivalité, en haine et en mépris.

Vous n'êtes pas une mauvaise personne si vous dites non

Vous n'avez pas à vous sentir mal d'avoir rejeté le désir de votre ex d'être ami, ami avec avantages ou plus que cela. Vous devez comprendre que votre ex a décidé de sortir de votre vie après la rupture et de vous laisser vous détacher/développer une opinion différente de lui.

À moins qu'il n'ait proposé son aide ou qu'il n'ait dit qu'il allait vous laisser seule volontairement, il ne se souciait pas beaucoup de vous et voulait juste être seul. Et c'est ainsi qu'il a démontré sa maturité émotionnelle et ce qu'il est en tant que personne.

Maintenant que votre ex veut revenir dans votre vie, il n'est plus la personne la plus importante dans votre vie et la plus responsable. C'est maintenant vous qui décidez ce qui est le mieux pour vous et si vous devez partager votre joie et votre bonheur avec votre ex.

Tout le monde mérite d'être pardonné, même votre ex. Mais malheureusement, tout le monde ne mérite pas une place dans votre cœur simplement parce qu'il vous a fréquenté pendant un certain temps. Je vous conseille vivement de réfléchir à cette question afin de pouvoir dire à votre ex ce que vous avez décidé et pourquoi.

Avez-vous appris ce qu'il faut faire lorsque votre ex essaie de revenir dans votre vie après la rupture ? J'aimerais savoir ce que vous pensez des ex qui reviennent après un certain temps pour se réconcilier ou devenir amis. Partagez vos pensées et vos expériences ci-dessous.

Et si vous êtes toujours indécis et que vous souhaitez un second avis, n'hésitez pas à vous inscrire à notre coaching de rupture.