• Cadeaux nuisibles
• Cadeaux désagréables
• Décider de ce qu'il faut faire
• Que faire des cadeaux nuisibles après une rupture ?

Je conseille souvent aux gens de jeter tous les cadeaux après une rupture afin de se protéger contre les revers émotionnels. Heureusement, ce n'est pas toujours le cas. Tous les cadeaux ne sont pas préjudiciables à notre santé. Nous allons donc entrer un peu plus dans les détails cette fois-ci et discerner les cas où il est acceptable de garder les cadeaux après une rupture.

Les cadeaux peuvent être de différentes tailles - petits, moyens, grands - et ils peuvent signifier peu, beaucoup ou le plus pour vous.

Les anniversaires, les fêtes et les occasions spéciales sont généralement des moments où les couples s'échangent toutes sortes de cadeaux et se rendent mutuellement la pareille.

Après la rupture, les couples se retrouvent avec toutes sortes de cadeaux et se demandent ce qu'ils vont en faire. Leur première pensée est de se débarrasser de tous les souvenirs et de passer à autre chose le plus vite possible. Heureusement, ce n'est pas une fatalité.

Comme vous l'avez peut-être déjà remarqué, de nombreux cadeaux ne vous font pas ressentir grand-chose. Le plus souvent, vous ne les considérez que comme des objets dont vous pouvez profiter. Cela dit, il y a toutefois des cadeaux que vous ne devriez pas conserver.

Certains disent qu'il faut jeter tous les cadeaux ou les détruire comme une sorte de maniaque dérangé. Mon conseil sur ce sujet particulier serait de ne jamais agir sur une simple impulsion et de réfléchir à deux fois avant d'agir.

Vous pouvez vraiment mépriser votre ex pour ce qu'elle a fait, mais brûler les lettres de votre ex ou poignarder son lapin en peluche avec des couteaux et des aiguilles ne vous rendra pas les choses plus faciles. Du moins, pas à long terme. Le fait de devenir fou ne vous apportera qu'une satisfaction temporaire et un faux sentiment de vengeance.

Tout au long de cet article, nous classerons les cadeaux en deux groupes différents : les cadeaux nuisibles et les cadeaux non nuisibles. Une fois que nous aurons terminé ce sujet, nous apprendrons comment protéger notre cœur et discerner ce qu'il faut faire des cadeaux après la rupture.

Veuillez noter que chaque personne a des cadeaux nuisibles et non nuisibles différents. Un cadeau que vous trouvez nuisible peut ne pas l'être pour une autre personne. Il y a cependant quelques types de cadeaux qui sont principalement dangereux pour notre santé.

Cadeaux nuisibles

Les cadeaux nuisibles sont ceux qui vous rappellent les souvenirs de votre ex et suscitent en même temps des émotions fortes. Lorsque vous décidez d'inspecter les cadeaux de votre ex, vous ressentez ce sentiment nostalgique et doux-amer au niveau de l'estomac et de la poitrine.

Une fois que vous avez cédé aux tentations des cadeaux, l'enfer se déchaîne.

Dès que vous examinez les cadeaux, des sentiments puissants vous reviennent en mémoire. Soudain, vous vous remémorez les souvenirs positifs associés au cadeau en question. Peu après, la nostalgie vous envahit et vous vous sentez immédiatement triste, voire déprimé. Vous commencez également à regretter les qualités et les moments agréables de votre ex et vous ressentez plus que jamais le besoin de vous remettre avec votre ancien(ne) ami(e).

Il n'est pas rare que vous vous sentiez déprimé lorsque vous regardez de vieux cadeaux. En raison de l'anxiété et de la dépression, vous surévaluez certains souvenirs et vous vous sentez incroyablement triste. La prise de conscience de la séparation se fait à nouveau sentir et vous revenez à la case départ, là où vous avez commencé il y a des semaines ou des mois.

On peut dire que ce phénomène étrange est dû à l'état d'esprit dans lequel on se trouve. Si la colère est un état puissant, la dépression est un état faible.

Puisque vos pensées se bousculent dans votre esprit pour vous aider à atteindre un état plus heureux, vous feriez n'importe quoi pour apaiser votre anxiété. Vous vous dites : "Je ne sais pas ce que je vais faire, mais je ne sais pas ce que je vais faire. Si je regarde les cadeaux, je me sentirai mieux. "

Ces pensées sont motivées par l'anxiété et sont toujours très mauvaises pour vous. C'est avant tout votre cerveau qui convainc votre corps de vous donner la drogue. Il vous suffit de céder à la tentation de regarder les cadeaux.

Le stade de la dépression peut être atteint très rapidement lorsque vous ressuscitez délibérément la nostalgie du passé. Tout comme le fait de harceler et de poser des questions sur votre ex, le fait de garder les cadeaux de votre ex a les mêmes intentions. Les cadeaux vous servent de support pour " vous aider à vous sentir mieux ", alors qu'en réalité, ils font exactement le contraire : ils vous blessent davantage alors que vous vous sentez déjà affaibli(e).

Regarder les cadeaux de votre ex ne vous rendra pas plus fort et ne vous donnera pas l'impression que tout va bien se passer.

Outre l'acquisition d'informations sur votre ex, le fait de regarder des cadeaux est le pire facteur de détérioration de votre santé lorsque vous n'avez plus de contact. Dès que vous les regardez, vous pouvez dire adieu à vos progrès et embrasser la douleur.

En tant que dumpee, vous êtes déjà sujet à des revers sans avoir à regarder des cadeaux. C'est pourquoi regarder intentionnellement des cadeaux ne devrait pas figurer sur votre liste de choses à faire, car revenir à un état émotionnel antérieur ne semble pas du tout attrayant.

En d'autres termes, regarder des cadeaux après une rupture, c'est comme se frapper la tête contre le mur et s'attendre simultanément à se sentir mieux.

Avant de voir comment vous pouvez éviter de vous infliger de la douleur, examinons d'abord les cadeaux nuisibles les plus courants après une rupture. En tant que dumpee, vous avez très probablement certains de ces cadeaux en votre possession.

Comme le montre l'infographie ci-dessus, les cadeaux qui font le plus mal après une rupture sont ceux qui comptent le plus pour nous. Les objets tels que les lettres, les SMS, les photos et les vidéos ont tendance à avoir le plus grand impact émotionnel sur nous. Ils font mal parce qu'ils viennent "du cœur".

Regarder ces cadeaux rouvre de vieilles blessures et nous fait reculer émotionnellement, plus près de la rupture. C'est pourquoi les mettre hors de vue est la meilleure option pour votre propre bien-être. Faites-le dès le début et vous vous rétablirez aussi vite que possible.

Cadeaux désagréables

Les cadeaux inoffensifs sont des objets que nous recevons de nos ex et qui n'ont pas ou peu de valeur sentimentale. Les cadeaux qui ne suscitent aucune émotion lorsque nous les regardons peuvent être considérés comme "sûrs" à conserver.

Comme vous pouvez déjà le constater, tout ce qui ne vous cause pas de douleur émotionnelle peut être conservé en toute sécurité. Chaque dumpee a ses propres cadeaux qui ne causent que peu ou pas de mal.

Voici quelques cadeaux inoffensifs que vous pourriez avoir en votre possession après la rupture.

Si vous avez des réactions sentimentales à l'égard de l'un d'entre eux, identifiez-les comme des cadeaux nuisibles et traitez-les en conséquence.

Décider de ce qu'il faut faire

Ce que vous décidez de faire avec les cadeaux après une rupture dépend de ce qu'ils vous font ressentir. S'ils vous rappellent votre ex et vous dépriment à chaque fois que vous les regardez, il est peut-être préférable de les mettre de côté.

En revanche, si vous êtes capable d'utiliser les cadeaux de votre ex comme s'ils provenaient d'une personne dont vous ne vous souciez pas, n'hésitez pas à les garder et à les utiliser également.

Ce n'est pas parce que votre relation amoureuse a pris fin que vous devez nécessairement vous débarrasser de tous les souvenirs de votre ex. S'il vous a fait du mal, protégez-vous.

Si votre ex vous a quitté ou vice versa et que vous ne savez pas quoi faire des gifs après une rupture, vous devez d'abord vous poser 2 questions impératives :

1. L'utilisation des cadeaux de mon ex me gêne-t-elle ou me blesse-t-elle ?
2. Puis-je dissocier mon ex du cadeau et utiliser le cadeau aux fins prévues ?

Une fois que vous avez décidé que vous pouvez utiliser les cadeaux que votre ex vous a offerts, n'hésitez pas à le faire : portez les boucles d'oreilles, utilisez la PlayStation, lisez les livres et restez abonné à votre journal local.

En d'autres termes, il n'est absolument pas nécessaire de vous débarrasser des objets ou des services dont vous avez été gratifié(e). Jeter des objets quotidiens insignifiants, mais bénéfiques, serait un véritable gaspillage. Pourquoi ne pas en tirer profit à la place ?

Que faire des cadeaux nuisibles après une rupture ?

Si le fait de voir les cadeaux de votre ex après une rupture vous blesse, il est essentiel d'y remédier. Selon la valeur de ces objets, vous pouvez en faire plusieurs choses.

1) Se débarrasser des cadeaux

• lettres, photos : écarter
• messages, enregistrements : supprimer
• bijoux : vendre
• livres, vêtements : donner

2) Mettre les cadeaux sous clé

Les appareils électroniques, les outils de tous les jours et les accessoires doivent être enfermés dans une boîte et stockés dans un endroit hors de portée. La cave ou le grenier est probablement un bon endroit pour mettre la boîte. Plus elle est éloignée et plus elle reste enfermée, mieux c'est pour vous.

Si vous ne pouvez pas vous empêcher de penser à votre ex, donnez les cadeaux à votre ami(e) et demandez-lui de les garder pour vous jusqu'à ce que vous ayez complètement oublié votre ex. Vous n'avez pas à avoir honte. Demandez simplement à vos amis de garder les cadeaux jusqu'à ce que vous décidiez de ce que vous en ferez.

Si vous vous demandez encore ce qu'il faut faire des cadeaux après la rupture, voici ma réponse : tant que les cadeaux ne vous font pas de mal ou ne suscitent pas de sentiments négatifs en vous, n'hésitez pas à les garder, même s'il s'agit de quelque chose de fait à la main et de spécifique pour vous.

Personnellement, je porte un bracelet que mon ex m'avait offert et je l'enlève rarement. Pour moi, c'est juste un bracelet que je porte sans l'associer à la personne en question.

Si vous pouvez faire de même et que vous ne vous sentez pas dépassé, gardez les cadeaux. Utilisez-les à votre avantage, de quelque manière qu'ils puissent contribuer à votre vie. Si vous le faites, vous montrerez en même temps au monde que vous respectez les cadeaux de votre ancien(ne) ami(e).

En outre, vous ferez passer le message que les cadeaux ne vous dérangent pas du tout et que vous passez à autre chose.

Êtes-vous d'accord avec ce qu'il faut faire des cadeaux après une rupture ? Avez-vous gardé les vôtres ou suivi les principes mentionnés dans cet article ? Veuillez partager votre histoire dans la section des commentaires.