Ramirez DavidEsta es una pregunta que recibo todo el tiempo. Muchos tontos quieren saber por qué su ex les quitó la amistad pero no los bloqueó. Piensan y esperan que quitar la amistad sin bloquear significa que su ex todavía siente algo por ellos y que su ex puede estar usándolos como plan de respaldo.
Sin embargo, lo que en realidad significa "eliminar de la lista de amigos pero no bloquear" es que el abandonador no quiere excluir completamente a la persona abandonada. En el momento de eliminar de la lista de amigos a la persona abandonada, él o ella está bien con sólo eliminar de la lista de amigos, ya que la eliminación de la lista de amigos le proporciona suficiente espacio y control sobre la ruptura.
Permite al dumper mantener una distancia satisfactoria con la persona dejada y le permite centrarse en sus deseos y necesidades. El autoenfoque es la principal prioridad del dumper tras la ruptura. Mientras el dumper pueda hacer lo que quiera y no se preocupe de cómo tratar con la persona dejada, no necesita bloquear a la persona dejada.
El dumper puede seguir adelante y superar las etapas de la ruptura.
El bloqueo se considera impulsivo y extremo, y transmite el mensaje de que el dejador está resentido con la dejada y no quiere volver a comunicarse nunca más. Por supuesto, muchos dejadores se calman al cabo de un tiempo y desbloquean a la dejada, pero eso no significa que quieran volver a hablar y volver a estar juntos.
La mayoría de ellos simplemente se dan cuenta de que fueron demasiado lejos y que su ex no merecía ser bloqueado después de todo lo que pasaron como pareja. Saben que su ex merecía un cierre, amistad o, como mínimo, una oportunidad para acercarse y expresarse.
Como se dan cuenta de que han sido demasiado duros con la persona dejada, suelen tenderle la mano para intentar mitigar su culpa y perdonarse a sí mismos, ya que el autoperdón les permite limpiar su mala conciencia y dejar de preocuparse por su ex.
Así que si te estás preguntando por qué tu ex te eliminó de su lista de amigos pero no te bloqueó, ten en cuenta que tu ex no vio ninguna razón para bloquearte. Tu ex pensó que eliminarte de su lista de amigos le daba suficiente espacio para sentirse respetado y en control de sus emociones y acciones tras la ruptura.
Si hubieras rogado y suplicado, amenazado a tu ex y tomado venganza, probablemente tu ex te habría bloqueado. Y si tu ex se sintiera extremadamente molesto e incómodo, también se habría planteado presentar una orden de alejamiento contra ti y pedir a tus amigos y familiares que te hicieran entrar en razón.
Dado que tu ex no hizo eso, es seguro decir que le diste a tu ex suficiente espacio y respeto para vivir su vida de la manera que tu ex quería y esperaba vivirla. No enfureciste ni abrumaste a tu ex ni nada por el estilo, al menos no hasta el punto de que tu ex no tuviera más remedio que bloquearte y obligarte a alejarte.
Tienes que entender que si dejas a tu ex en paz, lo que tu ex haga o deje de hacer está fuera de tu control. No puedes controlar lo que tu ex piensa de ti y desde luego no puedes controlar cómo reacciona tu ex.
Pero puedes minimizar los pensamientos, sentimientos y reacciones negativas de tu ex asegurándote de no asfixiarle, culpabilizarle ni molestarle.
Tu ex te apreciará y respetará más si te abstienes de actuar movido por la ansiedad, el miedo y la incertidumbre y dejas que tu ex disfrute de su nuevo espacio e independencia.
Así que ten en cuenta que tu ex probablemente te bloqueará o reaccionará mal contigo si dices o haces algo que no le gusta. Cualquier tipo de comportamiento abrumador hará que sea muy tentador para tu ex bloquearte y hacerte daño en el proceso.
Por eso debes seguir dándole espacio a tu ex y ocupándote de tus asuntos hasta que tu ex te pida volver contigo. No puedes arriesgarte a hacer sentir incómodo a tu ex y provocar una mala reacción en él que te haga retroceder emocionalmente.
En este artículo te explicamos por qué tu ex te ha eliminado de su lista de amigos, pero no te ha bloqueado. También hablamos de lo que debes y no debes hacer como dumpee.
¿Por qué mi ex me ha quitado la amistad pero no me ha bloqueado?
Tu ex te quitó la amistad pero no te bloqueó porque tu ex quería mantenerte a la distancia justa. Tu ex quería controlar la ruptura y pensó que la amistad justo después de la ruptura sería difícil.
Si seguís siendo amigos, tu ex seguirá acordándose de ti y se verá obligado a sentirse incómodo.
Darte de baja resolvió este problema para tu ex, ya que te apartó de su vista, le dio espacio para respirar y le permitió sentir el tipo de emociones que tu ex quería sentir.
Simplemente no había necesidad de ir un paso más allá y bloquearte a ti también. Eso habría sido excesivo y completamente innecesario.
Los que se deshacen de sus amigos y los bloquean después lo hacen porque se sienten amenazados, enfadados o manipulados.
Sienten que su ex les está presionando y que no tienen más remedio que bloquearle y evitar sentir emociones no deseadas. En su mente, creen que tienen derecho a priorizarse a sí mismos y dejar que su ex lidie con la tristeza post ruptura por su cuenta.
Así que si tu ex te ha eliminado de su lista de amigos pero aún no te ha bloqueado, no veas esto como una oportunidad para volver a ponerte en contacto con él. Tu ex no está esperando a que te pongas en contacto con él para empezar a hablar de nuevo. Tu ex te está dejando desbloqueado por razones morales y en caso de que haya algún tipo de emergencia por ambas partes.
En caso de emergencia o de que queden asuntos pendientes por tratar, tú y tu ex podríais volver a poneros en contacto y hablar estrictamente de esas cosas. Ese tipo de comunicación suele ser la única a la que se abren las personas que abandonan después de la ruptura.
Quieren asegurarse de que su ex pueda ponerse en contacto con ellos si lo necesita.
La mayoría de los dejadores no bloquean a su ex después de la ruptura sólo porque pueden hacerlo. La mayoría de ellos siguen siendo amigos en las redes sociales, eliminan la amistad con su ex de inmediato, o esperan unas semanas o meses antes de eliminar la amistad.
Suelen esperar antes de darse de baja porque no quieren tomar decisiones precipitadas. Darse de baja antes de tiempo podría poner ansioso a su ex y hacer que éste reaccionara con ira e incredulidad.
Y eso podría presionarles aún más y obstaculizar su felicidad, libertad y objetivos tras la ruptura.
Los que abandonan una relación quieren hacer lo que les dé la gana y seguir controlando sus pensamientos y emociones. No quieren que su ex les diga lo que deben o no deben hacer. Eso les hace sentirse asfixiados.
Así que ten en cuenta que tu ex no quiere bloquearte a menos que le des una razón para bloquearte. Una razón para bloquearte podría ser cualquier cosa que interrumpa la paz y las expectativas post ruptura de tu ex y le haga pensar que necesita cuidarte y preocuparse por tus sentimientos.
Si tu ex siente que tienes altas expectativas de él o ella y que esas expectativas no se alinean con las de tu ex, hay una buena probabilidad de que tu ex haga algo al respecto.
Tu ex probablemente te ignorará, te bloqueará, o responderá de maneras que no estás preparado para ver a tu ex responder. No puedo predecir la respuesta de tu ex, pero probablemente no será agradable ya que tu ex te hará sentir desesperado y rechazado de nuevo.
Como persona que abandona una relación, debes entender que cada persona tiene sus motivos para dejarla. Cada persona agradece que no merezca la pena seguir invirtiendo y prolongando la relación.
Si entiendes esto, también deberías entender que los dejadores se sienten asfixiados y que, a menos que les molestes, probablemente no se enfadarán y te bloquearán.
Seguro que algunos dejadores inmaduros y que buscan llamar la atención se sienten ignorados cuando su dejada no mantiene contacto. Pero estos dejadores perciben las rupturas de forma errónea, se las toman como algo personal e intentan castigar a su ex bloqueándola.
Así es como acaparan todo el poder y se hacen ver fuertes y con el control.
Independientemente de la edad, madurez y receptividad de tu ex, debes tratarlo con respeto, y puedes hacerlo si sigues dándole el espacio que te ha pedido.
Es probable que tu ex te busque cuando llegue el momento. No lo verás venir porque estarás concentrado en cosas más importantes.
Esta es la razón por la que tu ex te ha eliminado de su lista de amigos pero no te ha bloqueado.
¿Hay algo que puedas hacer?
Puedes hacer muchas cosas para mejorar tu vida, superar la ruptura y dejar la mejor impresión posible en tu ex. Pero ninguna de estas cosas requiere que contactes con tu ex y cambies la percepción que tu ex tiene de ti.
Puede que tu ex no te haya bloqueado, pero eso no significa que tu ex tolere la desesperación y las tácticas de manipulación. Es probable que tu ex vea que estás intentando de mala manera retomar el contacto/volver a estar juntos, lo que hará que tu ex se sienta presionado y poco respetado.
Es por eso que debes evitar racionalizar con tu ex y tratar de hacer que tu ex vea un lado diferente de ti. Tienes que recordar que has perdido la capacidad de influir en tu ex cuando tu ex rompió contigo y que no tiene sentido ni siquiera intentarlo.
La persona dejada no debería estar persiguiendo a alguien que se fue y no mostró ningún interés en arreglar las cosas. No importa lo testarudo que sea el dejador y lo mucho que la persona dejada quiera volver a conectar.
Empujar al que abandona nunca funciona a favor del que abandona. Cuando los que abandonan intentan que su ex haga algo que su ex no quiere, le dicen a su ex que no están contentos con cómo han salido las cosas y, al hacerlo, ejercen una inmensa presión sobre su ex.
Así es como culpabilizan a su ex y hacen que su ex no quiera saber nada de ellos.
Así que asegúrese de no actuar sobre su deseo de hacer algo. Usted puede realmente querer hablar con su ex y volver a conectar con él o ella, pero si su ex no se ha acercado todavía, su ex no está listo para hablar. Su ex todavía está procesando la ruptura y apreciar el espacio que su ausencia está dando.
Pero no te lo tomes como algo personal. La mayoría de los que abandonan son incapaces de hablar con su ex justo después de la ruptura. Debido a sus pobres mecanismos de afrontamiento y a la percepción que tienen de su ex, se sienten asfixiados y molestos.
La mejor manera de lidiar con su asfixia y otras emociones de poder es evitar a su ex y dirigir su atención a otras personas y cosas. Haciendo esto, pueden mantener los pensamientos y emociones no deseados lejos de ellos y disfrutar de su nueva vida.
Espero que te hayas enterado de por qué tu ex te ha eliminado de su lista de amigos pero no te ha bloqueado. Déjanos tu opinión en los comentarios y te responderemos pronto.
Y si quieres una respuesta más rápida y detallada, apúntate al coaching para rupturas aquí.