• ¿Debo llamar a mi ex si quiero recuperar a mi ex?
• ¿Debo llamar a mi ex después de no tener contacto?
• ¿Debo llamar a mi ex después de un año?
• Contactaré con mi ex porque no tengo nada que perder
• ¿Debo llamar a mi ex quiz

¿Debo llamar a mi ex si quiero recuperar a mi ex? es la pregunta que se hacen muchos tontos. Quieren saber si llamando y enviando mensajes de texto a su ex le dirán que siguen a su lado, dispuestos a volver a estar juntos.

No debes llamar a tu ex después de la ruptura porque, para empezar, no fue idea tuya que rompieran contigo y dejaran de comunicarse.

Fue tu ex quien inició la ruptura sin tu consentimiento, así que tiene que ser tu ex quien te llame y quiera que vuelvas. Tiene que ser así para que tu ex te devuelva el poder y el control perdidos.

Si no haces caso a estos consejos y contactas con tu ex pensando que tu ex se derretirá al oír tu voz, estás muy equivocado, probablemente sólo conseguirás darle aún más poder a tu ex y acabarás aún más dolido.

Así que no lo hagas. No pienses que debes actuar antes de que tu ex pase página y se olvide de ti. Aunque lo más probable es que tu ex ya haya pasado página (la mayoría de los dejadores lo hacen), no pensará menos de ti si le dejas en paz.

Por el contrario, tu ex pensará más en ti porque tu ausencia hará que tu ex se pregunte qué estás haciendo y por qué no le llamas. Esto, por supuesto, puede que no haga que tu ex vuelva porque puede que tu ex no sea capaz de desarrollar sentimientos por ti durante el tiempo de separación, pero si la relación era sana, el tiempo lejos de ti hará, no obstante, que tu ex piense en ti.

En ese sentido, no envíes mensajes de texto, llamadas ni cartas a tu ex.

El único momento en que puedes llamar a tu ex es cuando estás:

• principalmente o totalmente a tu ex y te has conformado con la amistad
• o si tiene asuntos pendientes con su ex (hipoteca, préstamos, hijos, etc.)

En estos casos, está bien que llames a tu ex porque no lo harás sólo por ti. Lo harás por un interés común. Un interés que os concierne tanto a ti como a tu ex. igualmente.

A menos que haya pasado un año o más, lo más probable es que tu ex aún se esté recuperando de la ruptura y necesite más espacio y tiempo para superarte.

Por esa razón, tu ex debe permanecer sin contacto, así que piensa en la salud de tu ex antes de tenderle la mano y darle falsas esperanzas.

Considere la posibilidad de llegar a una opción sólo si:

• tienes asuntos pendientes con tu ex
• quieres recuperar a tu ex
• o si hay una gran emergencia que tu ex necesita saber

Todo lo que no le concierne a tu ex tanto como a ti, por lo tanto, carece de importancia para tu ex. Así que guárdatelo para ti, a menos que tu ex también se beneficie de ello.

En el post de hoy, responderemos a la pregunta "¿Debo llamar a mi ex si quiero recuperar a mi ex?".

¿Debo llamar a mi ex si quiero recuperar a mi ex?

Hablemos primero de las dos razones principales por las que mandar mensajes y llamar a un ex que te dejó es una mala idea.

1. Te hace daño y te hace retroceder emocionalmente.
2. Sofoca a tu ex y desencadena su necesidad de espacio.

Llamar al ex que te ha dejado esperando que se dé cuenta de tu valía es, por tanto, una muy mala idea.

La ruptura del contacto no sólo consigue exactamente lo contrario de lo que esperas (te quita valor, poder y autoestima), sino que además atrapa a tu ex en una posición incómoda en la que no quiere conversar pero como que tiene que hacerlo por educación.

Esto hace que tu ex se pregunte qué hacer. Sabe que responder a un ser humano es respetuoso, pero por otro lado, no es algo que tu ex quiera hacer y sentirse feliz.

Tu ex no inició la conversación, la iniciaste tú, lo que significa que tu interés es mayor que el de tu ex. Como resultado, a tu ex sólo le quedan dos opciones.

1. Tu ex puede responder a tu llamada y sacrificar su felicidad.
2. O tu ex puede ignorarte y/o poner algún tipo de excusa para no poder coger la llamada.

Por supuesto, también hay una tercera opción. Pero si todavía estás dolido por la pérdida de tu relación, no merece la pena arriesgarse. Tu ex podría estar dispuesto a hablar contigo como amigo y podría estar de acuerdo en hablar contigo siempre y cuando no hables de la ruptura y quieras que volváis a estar juntos.

En ese caso, te quedarías atrapado en la zona de amistad con tu ex, le darías a tu ex lo que quiere (compañía) y, como resultado, estarías aún más desesperado por atención y reconocimiento.

Te aconsejo encarecidamente que no sigas este camino, ya que hacerte amiga de tu ex va a añadir problemas a los que ya tienes.

Cuándo está bien llamar a tu ex novia o ex novio.

Como usted sabe, hay dos formas en que las personas responden a quienes les tienden la mano: o quieren responderles o se sienten obligadas a hacerlo.

Si tu relación terminó hace poco y tu ex aún no ha mostrado interés en hablar contigo, lo más probable es que encaje en la segunda categoría.

Tu ex se verá obligado a responder (o a pensar en responder) y no le gustará.

Como víctima que aún depende emocionalmente de las respuestas de tu ex, lo último que quieres es forzar a tu ex a hablar contigo. Forzar una respuesta no sólo disminuirá el respeto de tu ex hacia ti y las posibilidades de una futura reconciliación, sino que también te hará sentir miserable.

Te perjudicará porque no obtendrás el tipo de respuesta que esperabas.

¿Debo llamar a mi ex después de no tener contacto?

Si estás pensando en llamar a tu ex después de no haber tenido contacto, también me gustaría disuadirte de hacerlo. Sólo porque tu ex se haya acercado y finalmente haya mostrado un poco de interés, no significa que tu ex te quiera de vuelta y que debas empezar a llamar a tu ex a diario.

Tienes que entender que el interés de tu ex probablemente no sea el tipo de interés que tú esperas que sea. Lo más probable es que el interés esté inspirado por la culpa, la tristeza, la duda o la curiosidad, más que por el amor y el romance.

Por lo general, lo único que significa es que el ex ha procesado las emociones asfixiantes de la ruptura y se encuentra en la tercera o cuarta fase de la ruptura (nostalgia o neutralidad).

Durante estas etapas, el amor de tu ex por ti no puede volver mágicamente por sí solo sin una buena razón o incentivo. Puede, por supuesto, volver si tu ex rumia sobre ti el tiempo suficiente para empezar a pensar diferente de ti (para empezar a extrañarte), pero para que el amor vuelva, algo tan simple como llamar a tu ex probablemente no será suficiente.

Para que el amor vuelva a encenderse, tu ex necesitará encontrarse con algún tipo de acontecimiento negativo. Algo que inspire a tu ex a la autorreflexión. Puede ser cualquier cosa, desde la pérdida de un trabajo y de la ambición hasta ser rechazado por otra persona.

No importa lo que tu ex pierda siempre y cuando tu ex se preocupe profundamente por ello y se sienta herido o decepcionado cuando no resulta como tu ex espera.

Así que antes de que cojas el teléfono y llames a tu ex con la intención de volver con él, ten en cuenta que lo más probable es que la llamada de tu ex sea una migaja de pan. Probablemente sea un mensaje sin sentido que no te ha enviado para volver contigo, sino más bien para validar a tu ex, aliviar la culpa o hacerse tu amigo.

Puedes saber que el mensaje de tu ex es un pan rallado si tu ex te habla durante un día, no hace planes contigo y luego vuelve a esconderse.

¿Debo llamar a mi ex después de un año?

Si tu ex te dejó y te preguntas si deberías llamarle después de un año sin contacto, la respuesta depende de tu estado emocional.

Si todavía estás dolida, llamar a tu ex para volver a estar juntos es un gran no porque necesitas priorizarte a ti misma. Necesitas superar la ruptura y dejar ir tus expectativas antes de intentar hablar con tu ex.

Esto es crucial. Si te precipitas y hablas con tu ex antes de estar preparado, acabarás gravemente herido por mucho tiempo que haya pasado desde que tu ex te dejó. La curación, por desgracia, no se define por el tiempo.

Se define por la fuerza personal y por aquello en lo que dedicas tu corazón y tu mente.

Además, tu ex es el que se fue, así que tu ex tiene que ser el que vuelva. Esto no es una regla tonta que me he inventado. La verdad es que si tu ex vuelve bajo tus condiciones, lo más probable es que vuelva a irse porque no te desee lo suficiente.

Tu ex no te habrá devuelto el poder y habrá vuelto por las razones correctas.

Si has superado a tu ex, sin embargo, y quieres ser amigo de tu ex, entonces no dudes en ponerte en contacto con tu ex. Tu ex podría estar saliendo con otra persona ya, pero no debería importar si te has curado de la ruptura y estás realmente por encima de tu ex.

Deberías ser capaz de soportar lo peor.

Contactaré con mi ex porque no tengo nada que perder

Algunas personas cometen el error de ponerse en contacto con su ex después de un año, o incluso antes, porque piensan que no tienen nada que perder, pero la verdad es que si no han superado a su ex, tienen todo que perder.

Tienen que perder el respeto de su ex, así como la autoestima. Cuando eso ocurra, también perderán el progreso emocional que han hecho sobre sí mismos durante la ausencia de contacto.

Así que si hay algo que aprendes de este artículo, que sea que no debes enviar mensajes de texto o llamar a tu ex antes de que puedas manejar ver a tu ex con otra persona. Estás mucho mejor lidiando con la ansiedad de separación y concentrándote en las personas que importan en tu vida.

¿Debo llamar a mi ex quiz

Aquí tienes un test rápido que puedes hacer si te preguntas si deberías llamar a tu ex.

[quiz]

[question]1¿Estás dolido por la ruptura y quieres que tu ex te haga sentir mejor?

[/pregunta]

[Sí.

[Explicación]No debes ponerte en contacto con tu ex porque te harás aún más daño cuando tu ex no responda como a ti te gustaría que respondiera. Es mejor que sigas curándote y pospongas pensar en ponerte en contacto con él hasta que hayas dejado atrás las expectativas de que tu ex vuelva.[/explicación].

[/incorrecto]

[respuesta]No y tampoco mi ex. Estoy seguro de eso.

[Explicación]En este caso, no pasa nada por tender la mano. Puede que tu ex y tú podáis hacer buenas migas y apoyaros mutuamente en el futuro.[/explicación]

[/respuesta]

[mal]No lo soy, pero mi ex podría serlo.

[explicación]Si eres un dumpee y ya has superado a tu ex, está bien que te pongas en contacto. Rápidamente descubrirás si tu ex quiere comunicarse contigo.

Sin embargo, si eres un dumper y no sabes en qué estado emocional se encuentra tu ex, es mejor que no te enteres. Tus mensajes y llamadas podrían disparar la ansiedad de tu ex y reiniciar su curación[/explicación].

[/incorrecto]

[/quiz]

[quiz]

[question]2)¿Tienes algo importante que hablar con tu ex? ¿Algo como los hijos, el divorcio, la mudanza o cualquier cosa que no pueda esperar hasta que ambos estéis preparados para hablar?

[/pregunta]

[Sí.

[explicación]Está bien que llames a tu ex si es urgente y no puede esperar, sobre todo si os concierne a los dos[/explicación].

[/respuesta]

[No.

[explicación]Si no es importante, no te acerques. Tus problemas, dolor o preocupaciones pueden ser urgentes para ti, pero no conciernen a tu ex. Habla de esos asuntos con amigos y familiares que te escucharán con gusto.[/explicación].

[/incorrecto]

[/quiz]

[quiz]

[question]3)¿Ya estás con alguien nuevo? Si es así, ¿le parece bien a tu pareja que hables con un ex?

[/pregunta]

[respuesta]Sí, a mi pareja no le importa.

[explicación]Puedes llamar a tu ex, pero ten en cuenta que seguir hablando con un ex mientras estás con otra persona está mal. Está especialmente mal si tu ex te rompió el corazón recientemente y/o aún sientes algo por tu ex.[/explicación]

[/respuesta]

[mal]No tengo intención de decírselo a mi compañero.

[explicación]Sé sincero con tu pareja antes de hacer algo que ponga en riesgo vuestra relación[/explicación].

[/incorrecto]

[mal]No, a mi compañero no le gusta.

[explicación]No es inusual querer hablar con un ex incluso años o décadas después de la ruptura. Pero sólo porque sea inusual y quieras hablar con tu ex, no significa que debas llamarle. Si sientes que no le has dicho a tu ex todo lo que querías decirle, busca un buen terapeuta. Un profesional podrá ayudarte a procesar el pasado y animarte a centrarte enel presente [/explicación].

[/incorrecto]

[Soy soltero.

[explicación]Puedes llamar a tu ex siempre y cuando tú y tu ex lo hayáis superado[/explicación].

[/respuesta]

[/quiz]

[quiz]

[pregunta]4)¿Tu ex se puso en contacto contigo?

[/pregunta]

[wrong]Mi ex acaba de ponerse en contacto conmigo.

[explicación]Todavía no es el momento de tomar la iniciativa. Lo más probable es que tu ex te haya tendido la mano una o dos veces. Espera a que tu ex haga planes contigo y empiece a salir contigo de nuevo. Será entonces cuando puedas recuperar tu poder y guiar a tu ex para que vuelva a tener una relación contigo[/explicación].

[/incorrecto]

[wrong]Mi ex se ha estado acercando desde hace un tiempo.

[explicación]El hecho de que te acerques y no hagas planes demuestra que tu ex no está interesado en volver a estar juntos. Tu ex sólo quiere hablar contigo porque solías ser una parte importante de su vida.[/explicación]

[/incorrecto]

[mal] Mi ex no ha llegado a cabo todavía.

[explicación]Tienes que mantener el no contacto. Cuando/si tu ex quiere hablar contigo/volver contigo, serás el primero en enterarte.[/explicación].

[/incorrecto]

[respuesta]Mi ex me dijo que me acercara cuando quisiera.

[explicación]Técnicamente, está bien hablar con tu ex, pero probablemente tu ex sólo quería ser amable contigo. No te dejes arrastrar a conversaciones sin sentido si quieres lo mejor para ti[/explicación].

[/respuesta]

[/quiz]

[quiz]

[pregunta]5)¿Cómo es tu relación con tu ex?

[/pregunta]

[respuesta]Mi ex me ha estado invitando a salir/intentando quedar conmigo.

[explicación]Esto suele ser una muy buena señal. Aunque puedes llamar a tu ex, sigue siendo mejor dejar que tu ex haga la mayor parte del trabajo si estás intentando volver con tu ex. Sin embargo, si quieres que seáis amigos, entonces no dudes en llamar a tu ex.[/explicación].

[/respuesta]

[wrong]Mi ex no me habla/me ignora.

[explicación]A menos que tu ex te respete románticamente, como amigo o, como mínimo, como ser humano, es muy importante que mantengas el no contacto. Tienes que sanar y recuperar el respeto/autoestima perdidos.[/explicación].

[/incorrecto]

[Mi ex y yo dormimos juntos.

[explicación]Tu ex quiere lo mejor de los dos mundos. Es mejor que no tengas relaciones sexuales con tu ex porque te hará mantener la ilusión. Te sentirás bien cuando estés con tu ex, pero cuando estéis separados, te sentirás utilizado e inseguro de ti mismo. Es mejor que dejes de llamar y de hacer planes con tu ex[/explicación].

[/incorrecto]

[wrong]Mi ex actúa como mi pareja pero no se compromete.

[explicación]Esto no significa necesariamente que tu ex esté volviendo contigo. Lo más frecuente es que indique confusión: que a tu ex le gustas como persona pero no como pareja sentimental[/explicación].

[/incorrecto]

[/quiz]

Gracias por leer. Espero que ahora sepas cuándo está bien llamar a tu ex. Publica tus opiniones y haz preguntas a continuación.