Ramirez David- ¿Debo responder a mi ex?
- Me duele cuando recibo un mensaje de mi ex
- ¿Cómo responder a un ex?
- Ejemplos de cómo responder a un ex
- ¿Debo responder a mi ex si mi ex me insulta?
- Responde a tu ex si quieres responder
A veces los bobos se preguntan si deben ignorar a su ex o responder a sus mensajes y llamadas de voz.
Creen que si responden, su ex se hará una idea equivocada y pensará mal de ellos.
Pero eso no es cierto.
Aunque las personas que dejan a sus hijos suelen buscar el perdón, el apoyo y la validación, responder a tu ex no hará que te respete menos.
En todo caso, responder a tu ex hará que te respete más.
Todo el mundo sabe que ignorar a un ex o a cualquier persona no es un acto muy noble.
No es algo que quieras que te hagan porque, francamente, no sienta muy bien.
Te hace sentir poco importante y menospreciado.
Y lo mismo vale para tu ex.
Si le importa, hiere su ego y su orgullo.
Sin embargo, si a tu ex no le importa, eso le enfada y le da poder para dejarte atrás.
Así que no importa lo que tu ex esté sintiendo hacia ti, ignorar a tu ex no es lo más sabio.
No es inteligente incluso si tu ex no está mostrando ningún signo de remordimiento y puede que sólo te esté enviando migas de pan.
En este artículo, hablaremos sobre si debes responder a tu ex como si fuera una víctima y compartiremos algunas ideas sobre cuándo está bien ignorar a un ex.
¿Debo responder a mi ex?
Nunca debes ignorar a tu ex cuando te tiende la mano.
La razón por la que no deberías hacerlo tiene más que ver contigo que con tu ex.
Simplemente no ignoras a una persona que hace un esfuerzo por ponerse en contacto contigo.
Ya sea un saludo, un deseo de feliz cumpleaños o una pregunta al azar, sé buena persona y responde a tu ex.
No necesitas entablar una conversación y mantener la herida abierta si todavía te duele.
De todas formas, responder a tu ex no te provocará más ansiedad que su mensaje inicial.
¡Y por eso está bien responder!
Sólo tienes que ser respetuoso y responder de forma concisa.
Al hacerlo, sabrás que has hecho lo correcto.
Será moralmente correcto para ti y sabrás que has hecho todo lo que estaba en tu mano para parecer educado.
Por eso debes recordar que responder a tu ex no le hará ningún daño, simplemente le dará lo que busca y ya está.
Probablemente tu ex desaparecerá poco después y volverás a recuperarte y a superar a tu ex.
Así que no tengas miedo de devolverle el saludo.
Aquí tienes 5 razones por las que deberías contestar a tu ex.
Me duele cuando recibo un mensaje de mi ex
Mantenerse alejado de tu ex y seguir la norma de no contacto indefinido tiene sus cosas buenas y sus cosas malas.
El punto malo más notable es lo que yo llamo el miedo a un ex.
Este miedo es esencialmente una ex fobia desarrollada en las primeras etapas del no contacto.
Todo el dolor y la ansiedad con los que lidias justo después de la ruptura, tu cerebro los graba en tu sistema para recordarlos en el futuro.
Es como si guardaras todo tu dolor en una caja y la mantuvieras sellada por tu propia seguridad.
Pero cuando tu ex reaparece de la nada y te envía mensajes o te llama, abre esta caja y libera tu dolor.
Es entonces cuando una parte de tu ansiedad no procesada y evitada que has conseguido mantener alejada durante el no contacto sale disparada hacia ti.
Esta experiencia desagradable y dolorosa ocurre por sí sola y no hay mucho que puedas hacer para evitarla.
Lo único que ayuda es mucho tiempo, ya que el tiempo es un sanador natural.
Te ayuda a quitar el ancla de tu ex poniendo tu atención e importancia en algo/alguien más.
Así que hasta que no hayas superado por completo a tu ex y te hayas deshecho del miedo a tu ex, probablemente te sentirás ansioso cada vez que tu ex se ponga en contacto contigo.
Sentirás dolor y ansiedad mientras consideres importante a tu ex.
¿Cómo puedo evitar este dolor?
En primer lugar, no es necesario que sigas respondiendo a tu ex cada vez que a éste le apetezca chatear.
No eres la marioneta de tu ex y desde luego no le debes nada.
Si no quieres mantener vivo tu dolor, hay una solución sencilla a tu problema.
Simplemente di que te gustaría tener un poco de espacio y que quieres centrarte en ti mismo.
Pídele que no vuelva a ponerse en contacto contigo y sigue curándote, recuperándote y mejorando.
Llegará el momento en que te sientas sano, sin ansiedad y con fuerzas para conversar con tu ex.
¿Cómo responder a un ex?
Si no te importa la ansiedad cada vez que tu ex se acerca a ti y te preguntas cómo responder a un ex, puedo decirte que hablar con tu ex no es ciencia espacial.
No hace falta que actúes de forma fría, distante, excesivamente amable o diferente a como lo haces habitualmente.
Lo único que tienes que hacer es responder a tu ex con normalidad, calma y serenidad, y demostrar que no le guardas rencor.
Sé conciso y recuerda que si tu ex no te quiere de vuelta, tus respuestas respetuosas no harán que tu ex te vuelva a querer de repente.
Probablemente pasarán muchas más interacciones antes de que tu ex vuelva a sentir algo por ti o hasta que algo vaya mal en la vida de tu ex.
Por eso, como víctima, debes saber que la percepción que tu ex tiene de ti tardará meses o incluso años en cambiar.
Así que no cuentes los días durante o después de la ausencia de contacto. No tiene ningún sentido.
Tener expectativas de tu ex sólo te hará daño y prolongará tu curación.
Ejemplos de cómo responder a un ex
Siempre debes comportarte lo mejor posible cuando intentas impresionar a una persona que no está impresionada por ti.
Por eso no debes consolidar a toda costa la decisión de tu ex de romper contigo.
No puedes hacerlo aunque te resulte doloroso y quieras que tu ex note tu dolor.
Probablemente sólo acabará molestando a su ex.
Así que si estás intentando aprender cómo responder a un ex, aquí tienes algunos ejemplos.
Empecemos por cuando tu ex te tiende la mano para ver cómo reaccionas.
Esto no es más que una típica conversación de dumper-dumpee que no significa absolutamente nada.
Es increíblemente común que los tontos reciban esto de su ex.
Así que si eso es lo que obtienes, intenta mantener tus expectativas bajas y la cabeza alta.
El siguiente ejemplo de un ex que se pone en contacto contigo te hará preguntarte si deberías responderle.
Se parece a esto.
En este caso, es mejor que aceptes la ira de tu ex.
Una vez hecho esto, discúlpate una vez con tu ex y dile que sólo te diste cuenta de lo que habías hecho cuando ya era demasiado tarde.
El siguiente ejemplo también es difícil de responder.
Este ejemplo demuestra que a tu ex le está costando estar solo o con otra persona y que busca ayuda.
Si eso es lo que obtienes, te sugiero que te niegues a ayudar a tu ex.
Tanto si se trata de ayuda emocional, económica o física, debes recordar que ya no eres la persona a la que recurre tu ex.
Tu ex ha decidido que no contribuyes a su felicidad, así que tú también debes actuar así.
Dile a tu ex que te gustaría ayudarle, pero que no puedes hacerlo porque te estás ocupando de tus propias prioridades.
¿Debo responder a mi ex si mi ex me insulta?
Técnicamente, no "necesitas" responder a nadie que te trate mal y te falte al respeto.
Ni siquiera necesitas reconocerlos y demostrarles que te han hecho daño.
Lo mismo ocurre con tu ex.
Si tu ex te amenaza, te molesta o te menosprecia, no estás obligado a seguir hablando con él.
Dile a tu ex que te gustaría que te hablara con calma y que te irás hasta que tu ex decida tratarte mejor.
Una vez dicho esto, no dudes en dejar los mensajes malintencionados de tu ex en leer e "ignorar" a tu ex hasta que se calme.
La razón por la que no debes involucrarte con un ex enfadado es que la ira y el comportamiento irrespetuoso de tu ex no son tu responsabilidad.
Tu ex tiene que llegar a la conclusión de que no está siendo amable contigo y ponerse en contacto contigo para pedirte disculpas cuando esté preparado.
Pero hasta que eso ocurra y tu ex deje de poner en peligro tu seguridad, puedes negarte a conversar con él.
Puedes hacerlo como una persona que se respeta a sí misma y a la gente que te rodea.
Responde a tu ex si quieres responder
Cuando te preguntes si debes responder a tu ex, piensa siempre primero en tu bienestar.
¿Tu ex te está complicando la vida y preferirías vivir sin su estrés?
Si tu ex te causa ansiedad, hazle saber que no es tu amigo. Hazlo de la forma amable que hemos mencionado antes, por supuesto, y disfruta de tu vida sin ansiedad.
Sin embargo, si eres feliz hablando con tu ex y te gusta por dónde van las cosas con él o ella, tómate tu tiempo y vuelve a conectar con tu ex.
Hazlo despacio y demuéstrale a tu ex que sigues siendo su mejor opción por muy mal que haya acabado vuestra relación.
Siempre que te mantengas respetuoso y la mentalidad de tu ex hacia ti mejore con el tiempo, puede que tengas otra oportunidad.
Pero hagas lo que hagas, no presiones a tu ex para que se comprometa.
Tiene que ser idea de tu ex.
¿Vas a responder a tu ex, ignorarle o bloquearle? Cuéntanos qué has decidido hacer en la sección de comentarios más abajo.