• Comment l'absence de contact affecte-t-elle votre ex-copine ou votre ex-copain ?
• L'absence de contact représente la force et le respect de soi
• L'absence de contact permet à votre ex de respirer et vous rend plus séduisant.
• L'absence de contact efface certains mauvais sentiments et souvenirs
• L'absence de contact vous aide à évoluer
• Que se passe-t-il si l'absence de contact n'affecte pas mon ex ?

L'absence de contact affecte votre ex de multiples façons : elle l'encourage à prendre de l'espace, lui permet de vivre sa vie comme il l'entend et le soulage de la pression qu'il subit.

J'ai remarqué que de nombreuses personnes sur Internet affirment que l'absence de contact déclenchera l'anxiété de séparation de votre ex et fera en sorte que vous lui manquerez (et qu'il regrettera peut-être de vous avoir largué).

Ils sont incapables de souffrir comme le font les largueurs parce qu'ils croient que l'éloignement de leur ex est une condition préalable à leur bonheur et qu'ils doivent se concentrer sur eux-mêmes plutôt que sur la personne qui les étouffe.

La seule fois où les largueurs sont affectés juste après la rupture, c'est lorsque leur ex les trompe ou fait quelque chose de si grave qu'ils n'ont pas d'autre choix que de quitter leur ex immédiatement. Ces largueurs souffrent certainement car ils sont obligés de se respecter eux-mêmes et de laisser partir leur ex. Ils ont besoin de se séparer de leur ex physiquement même si émotionnellement, ils sont toujours attachés à leur ex.

C'est ce qui arrive aux largueurs qui quittent leur ex pour garder leur amour-propre. La majorité des largueurs, cependant, ne passent pas par là. Oui, ils ont leurs raisons de partir, mais ces raisons augmentent généralement en taille et en quantité avec le temps et leur font comprendre que la seule façon pour eux d'être heureux est de mettre fin à leur relation avec leur ex.

Je vous dis cela pour que vous ne continuiez pas à vérifier votre téléphone toutes les 5 minutes dans l'espoir de trouver un message de votre ex disant "Je suis désolé pour ce que j'ai fait. Je veux que tu reviennes. Je t'aime".

Il est plus sûr pour vous de garder à l'esprit que la plupart des largueurs souffrent beaucoup plus tard lorsqu'ils reviennent sur le marché des rencontres et s'engagent avec quelqu'un de très incompatible avec eux.

C'est à ce moment-là que l'absence de contact leur fait comprendre qu'ils ont eu le syndrome de l'herbe plus verte (qu'ils considéraient leur ex comme acquis) et qu'ils ont fait la plus grosse erreur de leur vie.

En tant que dumpee, vous devez être forte et patiente. Vous devez comprendre que tout se mettra en place tout seul au moment opportun. En effet, votre ex pourrait échouer lamentablement et se mettre soudainement à vous envoyer des SMS, à vous appeler, à vous inviter à sortir et à vous rendre le pouvoir qu'il vous avait arraché en rompant avec vous.

Si vous voulez savoir comment l'absence de contact affecte votre ex, rappelez-vous que l'absence de contact consiste à lâcher le contrôle. Son but n'est pas de manipuler votre ex pour qu'il s'intéresse à vous, mais de préserver votre valeur en tant que personne et de permettre à votre ex de vous comparer à d'autres. Soit cela, soit laisser votre ex vivre sa vie sans vous suffisamment longtemps pour discerner que vous étiez et que vous êtes toujours la meilleure option pour lui ou pour elle.

Cet article s'adresse aux personnes qui n'ont pas de contact et qui se demandent comment leur absence affecte leur ex sur le plan émotionnel.

Comment l'absence de contact affecte-t-elle votre ex-copine ou votre ex-copain ?

Si vous vous demandez comment l'absence de contact affecte votre ex, gardez à l'esprit qu'elle l'affecte de la bonne manière, et pas seulement parce que vous lui donnez du temps. Le temps aide en effet votre ex à évacuer la colère et d'autres émotions désagréables créées par la rupture, mais le plus souvent, le temps seul ne suffit pas pour que vous manquiez à votre ex et qu'il revienne en courant.

Se remettre avec son ex pendant la période de non-contact n'est pas seulement une question de patience et de persévérance, c'est aussi une question de volonté de votre ex à s'engager dans une relation amoureuse et de chance qu'il ou elle a avec d'autres personnes.

Cela signifie que l'image que vous donnez de vous-même est très importante, car elle témoigne de votre force émotionnelle et de votre respect de vous-même, mais ces deux éléments ne font qu'effleurer la surface de l'absence de contact. Une partie bien plus importante de l'absence de contact consiste en les expériences de votre ex, son développement personnel, son bonheur en général et les épiphanies qu'il ou elle vit sans vous.

Ils oublient complètement qu'ils n'ont aucun contrôle sur les pensées, les actions et les expériences de leur ex et qu'ils doivent lui laisser le temps de rencontrer des problèmes, des facteurs de stress et des regrets.

Même si leur ex les a abandonnés, cela ne signifie pas que c'est à eux de s'améliorer, d'engager la conversation et de dire : "J'ai pris conscience de mes erreurs et je les ai corrigées. Si nous nous remettons ensemble, les choses seront différentes cette fois-ci".

Même si les choses seraient probablement différentes, l'expéditeur ne se soucie pas de cela Il ou elle a associé des sentiments négatifs à la personne du dumpee, ce qui signifie que le dumper a perdu ses sentiments pour le dumpee en raison des opinions négatives qu'il ou elle avait développées avant la rupture.

Malheureusement, le dumper ne peut pas se contenter de réécrire ces opinions négatives lorsque le dumpee le lui demande. Le dumper a besoin d'une forte impulsion (le plus souvent émotionnelle) pour améliorer l'opinion qu'il a du dumpee.

Cela implique qu'il doit être rejeté, blessé, rabaissé, choqué, irrespecté, contrôlé, manipulé ou lésé par une personne qu'il désire, en qui il a confiance et avec laquelle il espère construire quelque chose. C'est la meilleure (et souvent la seule) façon pour lui de goûter à sa propre médecine et de réaliser qu'il n'est pas aussi désirable qu'il l'avait espéré.

Nous n'entrerons pas dans les détails de ce que ressent votre ex du jour de la rupture jusqu'à ce qu'il revienne parce que cela prendrait trop de temps, mais si vous voulez savoir ce qui se passe dans la tête du largueur après la rupture, je vous suggère de lire l'article sur les 5 étapes du largueur. Il s'agit d'un article court, mais crucial, écrit autour de l'idée que les largueurs traitent progressivement la rupture à leur propre rythme.

Si vous essayez d'accélérer le rythme auquel ils gèrent leurs émotions négatives, vous perturbez leur besoin d'espace, vous les étouffez et vous risquez de faire ressortir ce qu'il y a de pire en eux.

L'absence de contact représente la force et le respect de soi

Même si l'objectif de l'absence de contact est de se remettre d'un chagrin d'amour, la plupart des nuls commencent à suivre cette règle pour "reconquérir" leur ex. Ils pensent que leur ex est une personne sur un million, alors ils font confiance aux règles de l'absence de contact et commencent à compter les jours depuis lesquels ils n'ont plus eu de contact avec leur ex.

En comptant, ils se motivent pour continuer à avancer et atténuent leur envie de tendre la main.

C'est tout à fait normal. Le problème, c'est que de nombreuses personnes tombent dans le piège de la fameuse règle des 30 jours sans contact qu'elles trouvent sur Internet. Elles ne comprennent pas que les règles de non-contact à court terme sont rarement efficaces pour le dumper. Le plus souvent, elles ne font que repousser le dumper, car elles donnent au dumpee le feu vert pour contacter le dumper alors qu'il ou elle en est encore aux premiers stades de la rupture.

Si vous décidez de ne pas avoir de contact, faites-le pour une durée indéterminée. La règle de l'absence de contact pour une durée indéterminée est juste un nom que je lui donne, mais peu importe, tant que vous laissez votre ex tranquille pour toujours. Votre ex doit être celui qui vous contacte, car c'est la seule façon pour lui de voir que vous vous respectez et que vous avez ce qu'il faut pour aller de l'avant.

Au fond de vous, vous savez probablement déjà que contacter votre ex après 30, 60, 90 ou tout autre nombre de jours prédéfini n'a aucun sens. Le cerveau humain n'est pas conçu pour s'ennuyer de l'être aimé après un certain nombre de jours. Il s'ennuie de lui ou d'elle lorsqu'il ou elle pense beaucoup à lui ou à elle, ou lorsqu'il ou elle éprouve de l'anxiété et a envie d'un temps meilleur.

Que ce soit de gré ou de force, ce sont les seules conditions qui permettent à un ex de se débarrasser des émotions négatives post-rupture et d'améliorer la perception qu'il a de vous.

L'absence de contact aura le genre d'effet que vous espérez lorsque votre ex continuera à avoir la même mentalité, sera blessé et se rendra compte que vous n'avez rien ou très peu à voir avec la rupture.

En attendant que votre ex se rende compte qu'il ou elle est (aussi) fautif(ve), vous devez préserver votre dignité et votre estime de soi. Si vous faites cela, votre ex finira par voir que vous vous estimez plus que n'importe quelle relation amoureuse et que vous vous en sortirez très bien avec ou sans lui ou elle.

L'absence de contact permet à votre ex de respirer et vous rend plus séduisant.

Lorsque la rupture a eu lieu, votre ex s'est senti soulagé et a voulu se concentrer uniquement sur ses besoins et oublier les vôtres. C'est pourquoi l'absence de contact peut réellement aider votre ex à obtenir l'espace qu'il ou elle demande et améliorer la façon dont il ou elle vous perçoit.

Vous devez convenir que l'image que votre ex a créée de vous pourrait être améliorée - et c'est ce que l'absence de contact vise à faire. Elle a pour but d'envoyer un message indiquant que vous respectez le souhait de votre ex d'être seul(e) et que vous n'allez pas communiquer avec lui/elle et faire pression sur lui/elle pour qu'il/elle fasse quelque chose qu'il/elle ne veut pas faire.

L'absence de contact n'est pas une technique de manipulation malsaine destinée à déclencher les peurs les plus profondes de votre ex. Cette règle qu'il s'est imposée ne fait que vous retirer de la vie de votre ex et lui donner ce dont il ou elle a besoin pour profiter de la vie.

Cela suffit à laisser une bonne impression à votre ex, car il verra que vous le comprenez sur le plan émotionnel et que vous vous respectez suffisamment pour ne pas le supplier de vous donner une autre chance. Je l'ai déjà mentionné à maintes reprises dans d'autres articles, mais je le répète.

Votre ex ne vous considérera jamais comme une proie si vous ne vous traitez pas et ne vous présentez pas comme telle. Il ou elle vous trouvera repoussante et s'enfuira dans les montagnes pour éviter d'avoir à interagir avec vous.

Si vous voulez que votre ex vous trouve attirant de toutes les façons possibles, renoncez à essayer de le convaincre que vous méritez une autre chance. Arrêtez d'essayer de prouver votre valeur parce que lorsque vous le ferez, vous guérirez rapidement du rejet et vous réaliserez que vous ne devriez même pas avoir à prouver quoi que ce soit à votre ex.

Que vous ayez fait de votre mieux ou non, votre ex a décidé de vous abandonner et doit maintenant réévaluer votre personnalité et votre capacité à le ou la rendre heureux(se). Et votre ex ne peut le faire que si vous le ou la laissez tranquille et que vous vous concentrez sur vos propres désirs et besoins.

L'absence de contact efface certains mauvais sentiments et souvenirs

Ne vous méprenez pas : l'absence de contact n'efface pas tous les mauvais souvenirs du cerveau du cédant, tout comme le temps n'efface pas les situations hautement émotionnelles de la mémoire. Elle permet simplement au cédant de ne plus ressentir le poids de certaines expériences négatives et le rend plus rationnel.

Cela signifie que si la relation n'était pas entièrement mauvaise, le largueur aura moins d'événements négatifs auxquels se raccrocher pour se convaincre que la rupture était nécessaire et que vous étiez la cause du problème.

Le but de l'absence de contact est de laisser votre ex se calmer et de lui permettre de se demander pourquoi vous avez rompu. Bien sûr, cela peut prendre du temps car votre ex a besoin d'une motivation pour réfléchir à la relation. Mais le pouvoir de l'absence de contact pourrait un jour permettre à votre ex de voir la relation sous un meilleur jour et de laisser la nostalgie s'installer.

C'est à ce moment-là que votre ex pourrait vous contacter pour savoir comment vous allez.

Vous devez tenir bon jusqu'à ce que votre ex cesse de penser aux raisons pour lesquelles la relation devait prendre fin et commence à penser aux raisons pour lesquelles il ou elle a réagi de manière excessive et s'est trompé(e).

Vous saurez que votre ex a amélioré son opinion de vous lorsqu'il commencera à engager la conversation, à vous poser des questions et à s'intéresser à votre vie.

L'absence de contact vous aide à évoluer

Ne vous inquiétez pas si votre ex ne voit pas vos améliorations. Lorsque votre ex sera prêt à les voir, soyez assuré(e) qu'il ou elle les verra. Et vous n'aurez même pas besoin de communiquer avec votre ex. L'absence de contact en soi enverra constamment à votre ex le message que vous ne suivez pas les mêmes vieux schémas (surtout si vous étiez collant(e)) et que vous trouvez de la joie dans d'autres choses et d'autres personnes.

Tout ce que vous avez à faire pour que votre ex comprenne que vous faites les choses différemment, c'est de rester loin de lui et de continuer à travailler sur vous-même.

Plus votre rupture vous a blessé, plus vous resterez obsédé par votre ex et plus vous passerez de temps à réfléchir et à vous améliorer.

Je ne dis pas que la douleur et l'obsession sont bonnes, mais si vous aviez des choses à améliorer, c'est l'occasion de le faire. Notez vos défauts, suivez une thérapie, parlez à vos amis et à votre famille, et apprenez comment vous pouvez faire mieux dans votre prochaine relation.

Avec de nouvelles compétences et une personnalité améliorée, vous serez bien mieux armé pour votre prochaine relation à long terme. C'est ce qui pourrait amener votre ex à s'intéresser de nouveau à vous lorsqu'il ou elle vous tendra la main pour tâter le terrain.

Voici comment l'absence de contact affecte votre ex lorsque tout se passe comme prévu.

Aucun contact n'a l'intention de se développer et de s'extérioriser :

• La force
• Indépendance
• Confiance
• Courage
• Dignité
• Maîtrise de soi
• Détermination
• Conviction dans les croyances
• La résilience
• Morale
• Intelligence émotionnelle
• Ambitions
• Et tout ce que vous ne saviez pas faire avant et que vous avez amélioré

Il se peut que vous ne puissiez pas prouver tous ces traits de caractère pendant la période de non-contact, mais cela ne veut pas dire qu'ils ne seront pas utiles lorsque votre ex vous contactera et voudra vous reprendre ou simplement dans votre prochaine relation. Rappelez-vous toujours que vous devez grandir pour vous-même parce que vous êtes la seule personne qui sera là pour vous du début jusqu'à la fin.

Que se passe-t-il si l'absence de contact n'affecte pas mon ex ?

Il faut généralement des mois, voire des années, aux personnes qui se débarrassent de leur ex pour assimiler tout ce qu'elles doivent assimiler et s'engager avec quelqu'un qui les convainc que l'un de leurs ex était fait pour eux.

C'est à travers les échecs, la douleur et les comparaisons que les largueurs sont affectés par l'absence de contact et reviennent. Et c'est quelque chose sur lequel vous n'avez aucun contrôle. Parfois, les largueurs doivent apprendre de précieuses leçons. Des leçons qui leur apprennent une chose ou deux sur la gratitude, l'engagement, la loyauté et le respect.

Vous ne devez pas entrer dans leur vie avant qu'ils n'aient appris ces leçons, sinon ils perdront encore plus de respect pour vous.

Si votre ex n'est pas affecté par l'absence de contact au moment où vous le souhaitez, continuez à avancer. Vous ne pouvez pas vous permettre de mettre votre vie entre parenthèses pour votre ex juste parce que vous pensez que la relation avec votre ex était parfaite.

Même si elles étaient parfaites, les relations ne peuvent être entretenues par une seule personne. Elles nécessitent un participant tout aussi intéressé, conscient de l'importance de la relation et prêt à faire tout ce qu'il faut pour l'entretenir.

Je sais que tu as l'impression que la rupture te tue en ce moment, mais tu finiras par ne plus te soucier de l'absence de contact.

Vous verrez que votre santé est plus importante qu'un ex qui vous a quitté et que vous devez vous concentrer sur vous-même et sur les personnes qui comptent pour vous.

Vous vous demandez toujours comment l'absence de contact affecte votre ex ? Vous espérez que l'absence de contact vous permettra d'atteindre vos objectifs avec votre ex ? Faites-nous part de vos réflexions sous l'article.

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