• Comment savoir si mon ex se sert de moi comme d'une couverture de sécurité ?
• Combien de temps mon ex va-t-il continuer à m'utiliser ?
• Ne laissez pas votre ex vous utiliser comme soutien émotionnel !
• Que se passe-t-il si mon ex continue à m'utiliser après cela ?

La plupart du temps, les ex-petits amis et les ex-petites amies ne gardent pas intentionnellement leurs ex dans leur vie comme des couvertures de sécurité ou des plans de secours, mais plutôt comme des amis ou des personnes dont ils peuvent tirer profit sur le plan émotionnel, financier ou sexuel.

En restant en contact avec eux, ils peuvent utiliser leurs ex pour faire face à la culpabilité, aux besoins et à diverses émotions désagréables qui leur causent du malaise, de l'inquiétude, voire des doutes.

Vous devez comprendre que contrairement aux dumpees, les dumpers n'ont pas besoin d'un sentiment de sécurité car ils sont plus certains de vouloir rompre qu'incertains. Ils savent que la rupture était la bonne chose à faire car l'absence de leur ex les aide à oublier les besoins de leur ex et leur permet de se concentrer uniquement sur les leurs.

Cela faisait un moment qu'ils voulaient se donner des priorités, mais ils n'y parvenaient pas parce qu'ils étaient encore engagés envers leur partenaire et voulaient s'assurer qu'il allait bien. Mais après la rupture, la situation a complètement changé. Ils ont soudain eu beaucoup de temps libre et ont pu faire tout ce qu'ils voulaient.

Même sortir avec d'autres personnes.

En effet, les personnes qui se débarrassent de leur enfant doivent surmonter de nombreuses émotions négatives liées à la rupture et se concentrer sur leurs intérêts personnels.

C'est juste que parfois, ils impliquent leurs dumpees dans leur vie post-rupture (surtout quand ils ont des problèmes) et finissent par confondre leurs dumpees avec des questions, des déclarations et des comportements étranges. Ils leur font croire qu'ils ont toujours envie d'eux romantiquement alors qu'ils ont déjà rompu le lien et ont trouvé de nouvelles personnes ou de nouveaux passe-temps pour se distraire.

Je suppose que les nuls sont si optimistes quant à une réconciliation qu'ils confondent rapidement le désir de soutien émotionnel de leur ex avec de l'amour. Ils n'envisagent pas (dans un premier temps) la possibilité que leur ex puisse les utiliser (leur prendre) et ne pas leur donner grand-chose en retour.

C'est pourquoi ils se contentent d'amitiés et attendent que leur ex se rende compte de ce qu'il ou elle a perdu.

Cela dit, votre ex ne se sert probablement pas de vous comme d'une couverture de sécurité qui l'inciterait à revenir vers vous au cas où les choses tourneraient mal. Il est beaucoup plus probable que votre ex ne comprenne pas ce dont vous avez besoin pour guérir ou qu'il ou elle ne veuille pas vous laisser guérir.

Votre ex veut probablement le beurre et l'argent du beurre parce qu'il ne savait pas à quoi ressemblerait la rupture.

Il ou elle pensait que vous resteriez amis et que vous resteriez fréquemment en contact, comme si vous vouliez tous les deux la même chose l'un de l'autre. Votre ex était loin de se douter que vos besoins étaient différents des siens et que le fait de rester en contact avec votre ex (en particulier lorsque votre ex semble être amical) vous donne de faux espoirs et gâche votre guérison.

Malheureusement, de nombreux "dumpers" contactent leur ex à l'improviste, non pas pour se réconcilier, mais pour panser leurs plaies. Ils veulent que leur ex les aide à faire face au stress et aux problèmes, et tentent donc de l'utiliser pour obtenir un soutien émotionnel. Ces "dumpers" considèrent leur ex comme l'une de leurs sources d'aide et de soutien les plus fiables.

Ils sont encore habitués à les avoir dans leur vie et les connaissent très bien.

Et parce qu'ils les connaissent bien, les dumpees sont les seules personnes au monde à pouvoir leur apporter un soutien émotionnel fiable sans recevoir d'amour, d'affection, de réconfort ou quoi que ce soit dont ils aient réellement besoin en retour.

C'est pourquoi les mannequins sont souvent utilisés et considérés comme allant de soi.

Si vous pensez que votre ex se sert de vous comme d'une couverture de sécurité lorsque les choses tournent mal pour vous mettre de côté dès qu'il se rétablit, sachez que votre ex n'est pas en train de revenir lentement vers vous. Votre ex se sert simplement de vous pour régler ses problèmes personnels parce qu'il ou elle vous considère comme un(e) ami(e) et comme l'une des meilleures personnes (si ce n'est la meilleure) auprès de qui obtenir de l'aide.

Vous avez un passé avec votre ex, et c'est donc tout naturellement qu'il s'appuie sur votre épaule.

Ce billet s'adresse à tous ceux qui craignent que leur ex ne se serve d'eux comme d'une couverture de sécurité - comme d'une personne qui leur apporte une satisfaction émotionnelle ou sexuelle, mais qui ne reçoit pas d'épanouissement romantique en retour.

Comment savoir si mon ex se sert de moi comme d'une couverture de sécurité ?

Il existe un moyen simple et rapide de vérifier si votre ex se sert de vous comme d'une couverture de sécurité. Tout ce que vous avez à faire, c'est de rester attentif à un comportement égocentrique qui ne vous inclut pas ou ne vous aide pas de la manière dont vous le souhaitez.

Soyez attentif aux comportements qui visent à vous prendre quelque chose plutôt qu'à contribuer à votre vie.

Les choses qui vous enlèveraient quelque chose sont les suivantes :

• Le sexe ou les conversations qui tournent autour du sexe
• Demandes et utlimatums
• Crises de colère
• Faveurs
• Ennui
• Soulagement de la culpabilité
• Validation
• Soutien émotionnel, financier, physique ou de toute autre nature

Si votre ex vous utilise à des fins égoïstes, il vous parlera principalement de ses problèmes et de ses préoccupations et ne vous demandera comment vous allez qu'en guise d'amorce de conversation ou par courtoisie. Attendez-vous à ce que votre ex compte sur vous pour guérir et à ce qu'il vous laisse tranquille une fois qu'il se sera rétabli sur le plan émotionnel ou de toute autre manière dont votre ex a besoin de se rétablir.

Vous devez comprendre qu'un ex qui vous utilise n'a pas besoin de vous et ne vous veut pas romantiquement. Cet homme ou cette femme veut simplement obtenir ce qu'il/elle peut en donnant le moins possible en retour. Ce n'est pas que votre ex ne veuille pas être une personne décente, mais il/elle n'a pas envie de s'investir pour vous et de répondre à vos besoins émotionnels très exigeants.

Bien sûr, vos besoins ne sont pas nécessairement exigeants, mais ils apparaissent comme tels aux yeux de votre ex parce que celui-ci a rompu avec vous pour ne plus avoir à s'en préoccuper.

Si vous vous demandez si votre ex se sert de vous comme d'une couverture de sécurité, sachez que c'est possible. Votre ex peut compter sur vous de temps en temps pour gérer plus facilement les facteurs de stress et les problèmes personnels, même s'il a mis fin à ses relations avec vous et qu'il a clairement indiqué qu'il ou elle voulait gérer ces problèmes seul(e).

Voici comment vous pouvez savoir que votre ex se sert de vous comme d'une couverture de sécurité.

Combien de temps mon ex va-t-il continuer à m'utiliser ?

Il est difficile de dire pendant combien de temps un ex pourrait continuer à vous utiliser comme soutien, mais si cela fait des mois et que votre ex ne vous a toujours pas laissé tranquille, vous avez suffisamment d'éléments pour conclure que cela pourrait prendre un certain temps. Cela pourrait prendre des années ou plus à votre ex, car c'est le temps qu'il lui faudra pour développer la force de gérer les difficultés ou de trouver quelqu'un d'autre sur qui s'appuyer.

Beaucoup de largueurs préfèrent leur ex à leurs amis et aux membres de leur famille pour obtenir du soutien. En effet, ils ne se sentent pas honteux ou faibles de demander à leur ex des conseils, des encouragements ou de l'argent. Ils sont proches d'eux et trouvent plus facile de s'adresser à eux qu'à leurs parents ou à leurs frères et sœurs.

Les membres de leur famille ne les connaissent pas de manière intime (comme leurs ex). C'est pourquoi ils réfléchissent rarement à deux fois avant de se tourner vers leurs ex (généralement leur ex récent) pour obtenir de l'aide. Pour qu'ils choisissent de se confier à leur famille et à leurs amis, la première chose à faire est d'abaisser leur orgueil, de cesser de protéger leur image et de tisser des liens plus solides.

Les gens me disent souvent : "Mon ex a un réseau de personnes qui lui apportent un soutien pratique ou émotionnel. Pourquoi mon ex s'adresserait-il à moi plutôt qu'à ses amis et à sa famille ? Pourquoi ne pas simplement passer du temps avec ces personnes ?".

La réponse que je leur donne est que la famille et les amis de leur ex ne peuvent pas ou ne veulent pas les rassurer comme le font les (ex) partenaires romantiques. Bien sûr, ils distraient les largueurs et s'assurent qu'ils ont plus de facilité à faire face au stress, mais ils ne les aident pas beaucoup en ce qui concerne l'estime de soi, la dépression, l'anxiété et les problèmes de santé.

Même les professionnels ont souvent besoin de plusieurs semaines pour aider les gens à se remettre sur pied. Ne pensez pas que vos amis peuvent le faire plus rapidement. Les amis sont souvent à bout de patience après quelques jours passés à écouter leur ami se plaindre encore et encore des mêmes choses.

Mais ce n'est pas la question.

Tant que votre ex souffre ou a besoin d'aide pour quelque chose d'important, sachez qu'il ne cessera probablement pas de vous utiliser. Il ou elle se mettra en avant et vous fera marcher aussi longtemps que nécessaire. Votre ex ne verra probablement rien de mal à cela, car dans son esprit, il ou elle se considérera comme un "ami" attentionné et respectueux.

Un ami qui a un besoin urgent d'aide et qui se sent en droit de recevoir votre aide pour tout ce qu'il a fait pour vous dans le passé.

Ne laissez pas votre ex vous utiliser comme soutien émotionnel !

Si votre ex vous a largué, vous vous devez de prendre soin de votre corps et de votre esprit et d'oublier votre ex. Vous n'avez pas besoin de rester dans les parages et de vous assurer que votre ex peut faire face à toutes les difficultés que la vie lui réserve. Vous n'avez pas signé pour cela. Vous avez accepté d'être dans une relation romantique "conditionnelle" dans laquelle vous fournirez de l'amour, des soins et du soutien aussi longtemps que vous recevrez de l'amour, des soins et du soutien.un soutien en retour.

Une fois que vous ne recevez plus ces choses, le contrat n'est plus valable. Il n'est pas valable, vous êtes donc plus que libre de faire ce qui vous rend heureux, à condition de ne pas blesser votre ex et les personnes qui lui sont liées.

Appelez cela de l'égocentrisme, mais la vérité est que ce n'est ni égoïste ni désintéressé. Vous donnez simplement la priorité à votre santé mentale et émotionnelle plutôt qu'à un ex qui peut vous utiliser et ruiner votre guérison par la même occasion. Puisque votre ex peut vous faire reculer et vous empêcher de grandir, il est préférable de ne pas lui donner une chance d'être à nouveau aux commandes.

Votre ex était responsable lorsqu'il/elle a rompu avec vous. C'est pourquoi il/elle n'a pas besoin de continuer à dicter le cours de la rupture. Désormais, votre ex doit vous respecter et respecter vos limites. S'il/elle ne le fait pas, vous devez faire quelque chose pour remédier à la situation.

Mais comme vous n'êtes plus ensemble, il n'y a qu'une seule chose que vous pouvez faire maintenant pour continuer à guérir et faire en sorte que votre ex vous respecte pour votre force.

Et cette chose, c'est la règle de non-contact indéfini. Cette règle directe que vous vous imposez consiste en des principes et des lignes directrices qui enverront à votre ex un message puissant, un message qui dit que vous vous aimez plus que votre ex et que toutes les autres relations que vous avez eues et que vous aurez jamais.

Cela ne forcera peut-être pas votre ex à revenir en courant, mais il n'aura d'autre choix que de vous respecter en tant que personne et de vous laisser retrouver votre dignité.

Veillez simplement à suivre ses règles avec diligence. Vous devez vous y tenir à tout prix, car l'absence de contact n'affectera pas votre ex et ne guérira pas vos blessures du jour au lendemain. Dans la plupart des cas, il faut au moins quelques mois avant de commencer à voir des résultats.

Commencez donc dès aujourd'hui à ne plus avoir de contact et donnez-lui le temps de faire ce qu'il est censé faire : réparer votre cœur brisé.

Que se passe-t-il si mon ex continue à m'utiliser après cela ?

Si votre ex ne vous laisse pas tranquille après avoir cessé tout contact, la meilleure chose à faire est de lui demander de ne plus vous contacter. Dites-lui que vous ne voulez pas paraître en colère ou impoli, mais que vous avez décidé qu'il valait mieux ne pas communiquer afin de pouvoir vous concentrer pleinement sur vous-même.

Votre ex devrait comprendre que vous essayez d'avancer dans votre vie et vous laisser partir. Votre ex ne vous retiendra pas, sauf s'il ou elle est immature, codépendant(e), s'il ou elle manque de connaissances en matière de rupture, ou s'il ou elle prend votre décision personnellement.

Quoi qu'il en soit, ne laissez pas votre ex continuer à vous donner de faux espoirs et à vous faire du mal. Vous devez être courageux et mettre fin au comportement blessant de votre ex. Vous devez le faire même si votre ex ne vous fait du mal qu'indirectement et sans le vouloir.

Peu importe la manière dont votre ex vous fait du mal. Le problème, c'est qu'il/elle le fait et que votre guérison en souffre. C'est pourquoi vous devez cesser de vous inquiéter de ce que votre ex va penser et faire et commencer à vous occuper de vous-même. Votre ex a déjà commencé à le faire lorsqu'il/elle vous a quitté(e), vous avez donc tout à fait le droit de vous concentrer sur vous-même et d'apprendre ce que vous pouvez de cette situation.

La rupture est l'occasion pour vous de briser certains vieux schémas, de renforcer votre force émotionnelle et de vous défendre. Vous pouvez être la personne que vous voulez être, mais vous devez vraiment le vouloir. Vous devez le vouloir au point de ne plus jamais vous mettre dans une situation où une personne en position de force pourrait vous utiliser ou abuser de vous.

Votre ex vous utilise-t-il comme une couverture de sécurité ou un plan de secours ? Parler à votre ex vous rend-il malheureux et entrave-t-il votre rétablissement ? Faites-nous savoir ce que vous voulez faire au sujet des mauvais traitements infligés par votre ex dans les commentaires ci-dessous.

Toutefois, si vous préférez nous parler directement, vous trouverez ici plus d'informations sur le coaching individuel de Magnet of Success.