Ramirez David- Pourquoi mon ex me manque-t-il tant ?
- Pourquoi mon ex-femme/ex-mari me manque-t-il tant ?
- Pourquoi mon ex toxique me manque-t-il ?
- Pourquoi mon ex me manque-t-il quand je suis ivre ?
- Pourquoi mon ex me manque-t-il tout à coup ?
- Pourquoi mon ex me manque-t-il au bout d'un an ?
- Pourquoi mon ex ne cesse-t-il de me manquer ?
De nombreuses personnes (et parfois même des personnes qui pratiquent le dumping) se disent : "Je ne sais pas ce que je vais faire, mais je ne sais pas ce que je vais faire. Pourquoi mon ex me manque-t-il tant ? Je devrais aller de l'avant, ne pas lui manquer et ne pas m'inquiéter de ce qu'il fait. ."
Si votre ex vous manque énormément, sachez qu'il est tout à fait naturel que vous ressentiez cela. Cela signifie que vous êtes un être humain sain, capable de se remémorer les moments où vous avez aimé et vous êtes senti aimé.
C'est tout à fait normal.
En fait, il serait presque impossible de ne pas regretter votre ex si votre relation était de longue durée et si vous avez partagé avec lui de nombreux moments que vous avez sincèrement appréciés.
C'est pourquoi aujourd'hui, en fonction de votre humeur, vous désirez des émotions heureuses du passé et vous souhaitez profondément les revivre avec la même personne.
Le seul problème, c'est que vous ne pouvez pas les revivre, car votre ex ne fait plus partie de votre vie sentimentale et est probablement parti pour toujours.
Et parce que vous en êtes conscient, vous craignez de ne plus jamais ressentir les sentiments familiers de joie et de réconfort.
Vous êtes heureux des bons souvenirs que vous avez eus avec votre ex, mais vous avez peur de ne plus jamais les vivre à l'avenir.
C'est un sentiment d'incertitude très effrayant.
Si vous ne pouvez pas vous empêcher de regretter votre ex, la première chose à comprendre est que vos émotions nostalgiques sont extrêmement exagérées.
Ils sont bien plus grands qu'ils ne l'étaient à l'époque où vous les avez rencontrés, car ils ne vous inspiraient pas de sentiments forts ni de tristesse. Vous avez simplement apprécié le moment et ne vous êtes pas inquiété de ne plus jamais en faire l'expérience.
Vous étiez une personne insouciante.
Cela signifie qu'il y a une raison pour laquelle vous vous sentez parfois ému par votre ex. Cette raison est que vous regardez votre relation avec des lunettes teintées de rose.
Grâce à votre perception nostalgique, tout ce qui concerne votre ex vous semble brillant et étincelant. Les sensations douces-amères que vous ressentez dans votre estomac vous font voir les choses de cette façon.
C'est parce qu'ils vous embêtent pendant si longtemps qu'ils finissent par franchir vos défenses émotionnelles et vous font négliger les raisons pour lesquelles votre relation s'est brisée au départ.
Si vous avez quitté votre conjoint, vous pourriez vous sentir nostalgique parce que votre nouveau partenaire ne répond pas à vos attentes. Ou peut-être n'êtes-vous tout simplement pas très heureux de votre mode de vie actuel - et vous comparez maintenant l'avant et l'après.
Et si vous êtes le dumpee, il est probable que votre ex vous manque parce que vous souffrez de la rupture et qu'il vous manque d'être à vos côtés.
Les sourires, les câlins, les baisers, les rires, les plaisanteries et les choses qui faisaient la valeur de votre relation vous manquent.
Dans ce billet, nous parlerons des raisons pour lesquelles votre ex vous manque tant. Nous discuterons également des raisons pour lesquelles une personne qui n'était pas bonne pour vous vous manque. Cela inclut les narcissiques et les personnes violentes sur le plan physique ou émotionnel.
Pourquoi mon ex me manque-t-il tant ?
La raison la plus plausible pour laquelle votre ex vous manque est le malheur.
C'est la raison pour laquelle les gens sont infidèles, monkey-branch, et c'est aussi la raison pour laquelle leur ex leur manque.
C'est le catalyseur de tout ce qui est négatif dans une relation et après une relation, car il affecte considérablement l'humeur et déclenche le désir de compréhension, d'amour, d'attention et de soutien.
Cela signifie que votre ex vous manque, car la nostalgie est le fruit du regret, du malheur, de la dépression, de l'inconfort, du chagrin, de la détresse et de la douleur.
Ainsi, chaque fois que votre ex vous manque, commencez par analyser votre bonheur intérieur.
Ce faisant, vous comprendrez presque instantanément si votre santé émotionnelle est ce qu'elle devrait être et si votre ex vous manque parce que vous n'êtes pas satisfait de votre situation actuelle.
Si vous êtes malheureux, sachez que votre cerveau essaie de vous aider à vous débarrasser de votre malheur en vous rappelant les bons moments que vous avez partagés avec votre ex.
Il vous conseille d'opter pour la solution la plus rapide, à savoir contacter votre ex et revivre les moments de joie du passé.
Mais si vous y réfléchissez un instant, vous vous rendrez probablement compte que votre cerveau n'est pas très raisonnable.
En fait, il se comporte comme un salaud, car il ne vous propose aucune solution pratique qui vous soit profitable à long terme.
Il agit au contraire de manière totalement instinctive, en faisant de son mieux pour vous convaincre de la nécessité de prendre des raccourcis.
Des raccourcis qui ne sont généralement pas les meilleurs pour vous, car ils ont tendance à se retourner contre vous et à vous causer plus de douleur et de tristesse.
Pourquoi mon ex-femme/ex-mari me manque-t-il tant ?
Outre le mécontentement général, d'autres facteurs peuvent vous faire regretter votre ex-femme, votre ex-mari, votre ex-petit ami ou votre ex-petite amie.
Il s'agit de schémas et de routines, c'est-à-dire de choses que vous faisiez régulièrement avec votre ex mais que vous ne faites plus maintenant que vous avez rompu.
Voici quelques routines et habitudes que vous pourriez manquer de faire avec votre ex :
- cuisiner ensemble
- lavage de voitures
- achats
- faire des tâches ménagères
- se réveiller à côté de son ex
- regarder des films
- partir en vacances
- jouer à des jeux vidéo
- etc.
Lorsque vous étiez avec votre ex, vous avez ancré des émotions heureuses dans certaines routines, habitudes et schémas.
C'est pourquoi, aujourd'hui, chaque fois que vous faites quelque chose que vous aviez l'habitude de faire avec votre ex, vous activez par inadvertance la région nostalgique de votre cerveau et votre ex vous manque comme un fou.
Vous vous souvenez que votre ex vous a facilité la vie à bien des égards et qu'il ou elle a été là pour vous, peut-être même plus que votre petit(e) ami(e) actuel(le) ou que votre vie de célibataire.
Si votre ex-femme ou votre ex-mari vous manque, rappelez-vous que vous avez partagé beaucoup de routines et d'habitudes avec lui.
Vous avez été l'un pour l'autre pendant très longtemps. Techniquement, il est donc tout à fait normal que votre ex vous manque beaucoup, même maintenant que vous n'êtes plus mariés/ensemble.
Les vieilles habitudes ne disparaissent pas du jour au lendemain, il faut plusieurs mois, voire plusieurs années, pour s'en débarrasser.
Pourquoi mon ex toxique me manque-t-il ?
Votre ex toxique, violent, infidèle ou narcissique vous manque pour plusieurs raisons :
- Votre ex vous a quitté et a blessé votre estime de soi et votre ego.
- Votre vie ne se déroule pas comme vous le souhaitez, alors vous surévaluez le passé et imaginez une illusion.
- Vous êtes envieux, jaloux ou vous avez des regrets.
- Vous ne vous aimez pas assez et souhaitez que votre ex vous aime pour vous sentir mieux.
- Pour une raison ou une autre, vous espérez toujours que votre ex changera et deviendra la personne qu'il ou elle aurait dû être depuis le début.
Quelle que soit la raison pour laquelle votre ex vous manque, vous ne vous ennuyez pas de votre ex toxique pour les bonnes raisons.
Vous regrettez probablement ses bons côtés et non les points qui ont rendu votre relation dysfonctionnelle.
Si vous avez du mal à comprendre pourquoi votre ex toxique vous manque, répondez aux questions suivantes par oui ou par non :
- La personnalité de votre ex vous manque-t-elle plus que sa présence ?
- La façon dont votre ex vous faisait sentir régulièrement vous manque-t-elle ?
- Si vous rencontriez votre ex aujourd'hui pour la première fois, voudriez-vous vivre le même genre d'expériences ?
Si la majorité de vos réponses ont été "non", ce n'est probablement pas votre ex émotionnellement violent qui vous manque, mais plutôt l'idée d'avoir à vos côtés quelqu'un qui a les bons côtés de votre ex.
Vous regrettez ce que votre ex aurait pu et dû être plutôt que ce qu'il était et la façon dont il vous a traité.
Pourquoi mon ex me manque-t-il quand je suis ivre ?
Ils appellent leur ex en état d'ébriété, s'excusent d'avoir appelé, disent qu'ils aiment leur ex et font beaucoup de choses stupides qu'ils regrettent généralement le lendemain.
La raison en est que l'alcool a un effet particulier sur les gens.
Certaines personnes se disputent, parlent mal, cherchent les conflits, tandis que d'autres rient, flirtent, rendent de grands services aux autres, voire pleurent.
Il est impossible de catégoriser tout le monde, mais le fait est que les gens ont tendance à se comporter d'une certaine manière lorsqu'ils sont ivres.
Pour vous, l'alcool change tellement votre humeur qu'il vous fait apprécier votre ex. Il augmente votre sentimentalité et vous aide à vous rappeler que votre ex était une bonne personne.
Mais à moins que ce sentimentalisme ne persiste même après que vous ayez dégrisé, je ne m'y attarderais probablement pas trop.
Il s'agit simplement d'un changement d'humeur qui se produit lorsque l'alcool affecte les neurotransmetteurs.
Pourquoi mon ex me manque-t-il tout à coup ?
Les gens ne commencent pas à regretter leur ex du jour au lendemain, à moins qu'ils ne rêvent de leur ex et que ce rêve ait un impact négatif sur eux.
Mais pour les personnes qui ne sont pas affectées par un rêve et dont l'ex leur manque soudainement, il y a deux explications possibles :
- Ils ont pensé à leur ex récemment et/ou ont voulu lui parler, ce qui a eu pour effet d'augmenter progressivement la valeur de leur ex, jour après jour.
- Quelque chose a affecté leur humeur (temporaire) et la façon dont ils perçoivent leur ex. Quelque chose comme voir leurs amis ou les membres de leur famille se marier et passer à autre chose (envie).
Quoi qu'il en soit, ne pensez pas que votre ex vous manque soudainement à cause d'une force qui échappe à toute explication scientifique.
Les événements surnaturels n'ont rien à voir avec la disparition d'un ex-partenaire. Il s'agit du genre d'absurdités que les idiots se racontent pour calmer leur anxiété.
Essayez donc d'être rationnel et de chercher un sens à votre sentimentalité. Si vous faites un peu d'introspection et que vous regardez en vous, vous trouverez probablement la raison pour laquelle votre ex vous manque.
Pourquoi mon ex me manque-t-il au bout d'un an ?
La plupart des ruptures prennent environ 8 mois pour être surmontées. Cela dépend vraiment s'il s'agit d'une première rupture et, bien sûr, de la façon dont la personne le prend.
Si elle le prend mal et souffre d'une anxiété de séparation extrême, il y a de fortes chances que cette personne ne digère pas la rupture pendant longtemps.
Il ou elle regrettera probablement son ex pendant plus d'un an, voire jusqu'à deux ans.
Mais si une personne a quitté son emploi et qu'elle se demande "Pourquoi mon ex me manque-t-il après un an", les circonstances sont légèrement différentes.
Cette personne s'est probablement débarrassée des émotions de rupture qui l'étouffaient et ne perçoit plus son ex sous un jour négatif et indigne d'une relation.
Tout ce que cette personne voit, c'est un ex qui est resté fidèle à ses côtés jusqu'à la fin.
Il ou elle regrette maintenant son ex pour la personne qu'il ou elle était.
Pourquoi mon ex ne cesse-t-il de me manquer ?
La raison pour laquelle la plupart des gens n'arrivent pas à cesser de regretter leurs ex est qu'ils ne veulent pas vraiment cesser de les regretter.
Ils préfèrent se complaire dans la pitié, le chagrin, la douleur et la nostalgie, et trouver un million d'excuses pour expliquer pourquoi ils ne peuvent pas cesser de regretter leur ex, au lieu d'en trouver une seule pour expliquer pourquoi ils peuvent le faire.
Ces personnes n'ont jamais appris à vivre leur vie pour elles-mêmes et ont tendance à vivre dans l'inconfort. Elles sont tellement habituées à l'anxiété ou à la dépression créées par la nostalgie qu'elles pensent qu'elles doivent être obsédées par leur ex pour leur propre bien.
Pour eux, leur ex est la source d'énergie qui les charge négativement, et sans cette charge négative, ils ont l'impression que leur vie n'a pas de sens.
Si cela fait un an ou plusieurs années que votre ex a rompu avec vous et qu'il vous manque encore tous les jours, vous devriez faire ce qu'un célèbre philosophe, William James, vous suggère.
"Changez votre vie en changeant votre attitude d'esprit.
Cela signifie que vous pouvez cesser de regretter votre ex en vous distrayant et en changeant vos pensées. Et lorsque vous changez vos pensées, vos émotions et votre attitude suivront rapidement.
C'est aussi simple que cela, mais tant de personnes qui se retrouvent dans une spirale descendante détestent avoir la volonté de faire ce dernier effort pour se détacher de leur ex.
Ils ont tellement peur de ce qui pourrait mal se passer s'ils abandonnaient ce qui leur est familier qu'ils cessent de se réjouir des nouvelles opportunités qui se profilent à l'horizon.
Votre ex vous manque-t-il tellement qu'il vous fait mal ? Combien de temps s'est-il écoulé depuis votre départ ou celui de votre ex ? Laissez un commentaire sous cet article.