• Rêver de faire l'amour avec son ex
• Comment arrêter de rêver de faire l'amour avec son ex ?
• Est-ce que mon ex rêve de faire l'amour avec moi aussi ?

Il n'est pas rare de rêver de relations sexuelles avec son ex. De nombreux dumpees font des rêves sexuels (parmi d'autres rêves d'ex) - surtout pendant le premier mois de la rupture, lorsque leur ex est le plus présent dans leur esprit. La raison pour laquelle ils font ces rêves est qu'ils ont des sentiments non réciproques pour leur ex et qu'ils veulent que leur ex les reconnaisse et les valide.

C'est pourquoi leur cerveau les fait rêver que leur ex leur donne de l'attention et de l'affection de manière à ce qu'ils se sentent à nouveau entiers.

Certains rêvent d'embrasser ou de serrer leur ex dans leurs bras, d'autres rêvent que leur ex est avec quelqu'un d'autre, tandis que d'autres encore rêvent qu'ils couchent avec leur ex et que celui-ci revient vers eux.

Si vous faites l'un de ces rêves, vous devez comprendre que la plupart des hommes rêvent de leur ex d'une manière ou d'une autre. La plupart des hommes ont des attentes vis-à-vis de leur ex et espèrent que ces attentes se réalisent.

Vous ne pouvez pas faire grand-chose contre ces attentes et ces rêves d'ex si vous avez le cœur brisé et que vous avez besoin que votre ex se rétablisse. Vous ne pouvez probablement pas arrêter de penser à votre ex lorsque vous êtes éveillé, alors ne pensez pas que c'est censé être différent lorsque vous êtes endormi(e).

Votre esprit fonctionne même lorsque vous dormez, car le cortex continue à fonctionner sans relâche pendant le sommeil.

En effet, les pensées et les rêves après la rupture ont une fonction d'auto-apaisement et ont pour objectif de vous aider à rechercher des solutions qui vous permettent de traiter les problèmes et de vous sentir à nouveau maître de votre vie.

Si vous n'aviez pas de pensées ou de rêves concernant votre ex, vous ne seriez tout simplement pas accroché à votre ex. Vous auriez oublié votre ex et seriez prêt à sortir avec quelqu'un d'autre.

Dans ce cas, cela ne signifierait probablement pas que vous êtes toujours amoureux de votre ex (à moins que vous ne le sentiez), mais que la douleur et la souffrance qu'il vous a causées sont profondément enracinées et que votre cerveau essaie de vous le rappeler.

Les ruptures peuvent être si douloureuses pour certaines personnes qu'elles les hantent pendant des années. La souffrance à long terme est particulièrement fréquente chez les personnes dont le largueur a fait quelque chose de méchant pour les blesser.

Quelque chose comme tromper, monkey-branch, manipuler, fantôme, et de quelque manière que ce soit, détruire leur estime de soi et les empêcher de tourner la page.

Si vous rêvez d'avoir des relations sexuelles avec votre ex et que vous préférez ne pas le faire, demandez-vous si votre ex vous angoisse encore et si vous voulez qu'il revienne. Si vous êtes blessé(e) et que vous souhaitez vous réconcilier, il y a de fortes chances que vous fassiez ces rêves d'ex parce que vous n'avez pas encore complètement digéré la rupture et que vous accepteriez que votre ex revienne s'il/elle s'excusait et vous demandait une autre chance.

Dans le présent article, nous verrons pourquoi vous continuez à rêver de relations sexuelles avec votre ex et comment arrêter ou réduire le nombre de vos rêves d'ex.

Rêver de faire l'amour avec son ex

Si vous rêvez d'avoir des relations sexuelles avec votre ex, ne soyez pas trop surpris. Les rêves d'ex de toutes sortes sont extrêmement fréquents chez les personnes qui n'ont pas encore géré leurs émotions post-rupture. Ils sont particulièrement fréquents chez les personnes qui dépendent de leur ex pour la guérison ou le pardon et qui ne s'aiment pas elles-mêmes.

J'ai mené une enquête en 2020 qui a révélé que la plupart des dumpees ont fait l'expérience d'ex-rêves à un moment ou à un autre de leur parcours de rétablissement. Voici les résultats de cette enquête. N'hésitez pas à ajouter votre vote.

L'enquête ci-dessus confirme que les "dumpees" ou "dumpers" qui éprouvent des sentiments forts à l'égard de leur ex ou à cause de lui sont plus susceptibles de rêver de leur ex que les personnes qui se sont détachées et sont prêtes à sortir avec quelqu'un d'autre.

Les émotions en général (mais surtout les émotions désagréables telles que la culpabilité, l'anxiété et les regrets) ont tendance à déclencher le plus d'ex-rêves indésirables.

Sachez donc que tant que vous ressentez une émotion forte pour votre ex, vous êtes enclin à rêver de relations sexuelles avec lui. Plus vous vous sentez fort après la rupture, plus vous êtes susceptible de penser, d'être obsédé et de rêver de votre ancien(ne) ami(e).

Si vous continuez à rêver d'une personne qui vous a blessé, vous n'avez rien à vous reprocher. Vous êtes simplement un être humain qui traverse un processus de guérison fastidieux. Une fois que vous aurez complètement récupéré, les choses changeront radicalement. En effet, l'une des deux choses suivantes se produira.

Soit vous cesserez de faire des rêves sexuels à propos de votre ex, soit vous cesserez de vous soucier de les faire.

De toute façon, vous serez de nouveau heureux et peut-être avec quelqu'un d'autre, et vous ne vous soucierez plus de votre ex ou de vos rêves à son sujet.

Pendant que vous guérissez, vous devez vous concentrer sur vous-même et faire ce que vous pouvez pour réduire vos rêves d'ex. La raison pour laquelle vous devez les réduire est qu'ils vous semblent très réels. Et parce qu'ils vous semblent réels, ils vous blessent profondément et vous poussent à penser à votre ex et à le ou la désirer.

Les rêves émotionnels d'ex peuvent être très nocifs pour vous, en fonction du temps écoulé depuis la rupture ou plutôt de l'ampleur de la rupture que vous avez traitée. Si vous pensez à votre ex de temps en temps, un rêve de temps en temps ne vous affectera pas beaucoup, voire pas du tout.

Vous oublierez probablement que vous l'avez eu à la fin de la journée, si ce n'est plus tôt.

Mais si vous en êtes encore aux premiers stades d'une rupture pour le dumpee et que vous ne pouvez pas gérer les choses qui vous donnent de l'espoir ou qui vous en enlèvent, les rêves d'ex vous feront reculer. Ils vous donneront envie d'être avec votre ex ou déclencheront vos plus grands regrets.

Voici donc pourquoi vous ne pouvez pas vous empêcher de rêver de faire l'amour avec votre ex.

Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour arrêter de faire des rêves sexuels ou des ex-rêves, mais vous devez savoir de quoi il s'agit afin d'éviter les erreurs et de commencer à faire ce qu'il faut.

Comment arrêter de rêver de faire l'amour avec son ex ?

La chose la plus importante à faire lorsque vous rêvez de coucher avec votre ex est de ne pas y penser. Au lieu d'essayer de vous souvenir de tout ce qui s'est passé du début à la fin, détournez votre attention vers autre chose.

Pensez à vos loisirs, à vos amis et à vos responsabilités pour la journée et gardez votre cerveau occupé. De cette façon, vous refuserez de donner de l'importance à vos rêves et vous vous permettrez de les oublier dans la journée ou plus tôt.

Les gens font souvent l'erreur de penser à leurs rêves ou à leurs cauchemars et de les analyser. Ils pensent que les rêves sont porteurs d'un message secret de l'univers et qu'ils doivent les déchiffrer pour en tirer le meilleur parti. En réalité, tout ce que fait la réflexion sur les rêves de son ex, c'est qu'elle rend les gens obsédés par leur ex.

L'obsession augmente la fréquence des rêves similaires et retarde la guérison.

Tout d'abord, lorsque vous vous réveillez après avoir rêvé de votre ex, dites-vous que les rêves sont courants et qu'il ne sert à rien de les analyser. Immédiatement après, trouvez quelque chose de plus important à penser et à planifier et concentrez-vous dessus pendant quelques minutes ou aussi longtemps qu'il le faudra pour éviter de penser à votre rêve.

C'est ainsi que vous pouvez lentement oublier le rêve et vous rendormir si vous avez encore le temps de vous reposer.

Une autre façon (plus longue) d'arrêter de rêver de relations sexuelles avec votre ex est de reconnaître que vous ne vous êtes peut-être pas remis de votre ex ou de l'expérience traumatisante (la rupture). Dites-vous qu'il est normal de rêver d'un ex qui a brisé votre cœur en morceaux et vous a laissé seul(e) face à vos démons intérieurs.

Vous convaincre qu'il n'y a rien de mal à penser à votre ex, mais que le fait de vous remémorer délibérément certains événements vous met dans un état de surmenage et entrave votre guérison ainsi que votre développement.

Pour arrêter de rêver de faire l'amour avec votre ex, vous devez essentiellement contrôler vos pensées et viser l'indépendance émotionnelle, ce qui signifie que vous devez travailler à oublier votre ex et à retrouver l'amour de vous-même.

Il vous faudra probablement un certain temps pour y parvenir, car il faut du temps pour se remettre d'une rupture, mais une fois que vous aurez réussi à vous déconnecter émotionnellement de votre ex, vous verrez que les rêves de votre ex ne vous dérangent plus et qu'ils n'ont pas de signification secrète.

Il s'agit simplement de rêves qui se produisent parce que vous aviez un lien fort avec votre ex.

Si vous n'arrivez pas à arrêter de rêver de votre ex après six mois ou plus (et que cela vous dérange), vous devriez envisager de consulter un spécialiste des rêves et/ou un spécialiste de la santé mentale. Il ou elle pourra peut-être vous aider mieux que moi à cet égard.

Si les rêves ne vous dérangent pas, vous devriez les ignorer. Ils disparaîtront ou se produiront très rarement si vous n'y prêtez pas attention. La clé pour les arrêter est de ne pas les rejeter et d'accepter de les avoir. C'est la même chose pour tout ce qui est désagréable dans la vie.

Plus tôt vous accepterez une chose indésirable, moins souvent vous en ferez l'expérience et/ou moins vous vous en soucierez. Le problème des gens avec les choses qui les dérangent est qu'ils s'y concentrent tellement qu'elles les dérangent encore plus.

Ils se mettent en colère ou éprouvent du ressentiment et, par conséquent, ils y pensent encore plus. Cela ne fera pas disparaître les rêves. Au contraire, cela les rendra plus fréquents et vous obligera à y réagir au lieu de les ignorer.

Faites donc de votre mieux pour les accepter comme faisant partie de votre processus de guérison et ignorez-les par la suite. Vous verrez que la vie devient plus facile lorsque vous cessez d'essayer de contrôler les choses ou les gens directement par la force. Il y a des choses que vous n'avez pas la capacité de contrôler.

Tout ce que vous pouvez faire, c'est les accepter et les chasser de votre esprit en vous désintéressant et en vous fixant des priorités.

Est-ce que mon ex rêve de faire l'amour avec moi aussi ?

Vous êtes-vous déjà demandé si vos amis et les membres de votre famille rêvent aussi de vous ? Et vous êtes-vous demandé ce qui vous a poussé à faire ces rêves ?

Vous l'avez probablement fait, mais vous ne vous en souvenez peut-être pas. Une interaction récente avec eux vous a probablement amené à rêver de vos amis ou des membres de votre famille, par exemple lors d'une rencontre ou d'un événement amusant ou stressant.

Quelle qu'en soit la cause, vos amis et d'autres personnes rêvent aussi de vous de temps en temps. Ce n'est peut-être pas très fréquent, mais en fonction de la relation qu'ils entretiennent avec vous, ils font certainement des rêves dans lesquels ils interagissent avec vous.

Les scientifiques affirment que nous faisons en moyenne 4 à 6 rêves par nuit, dont nous ne nous souvenons pas la plupart du temps, mais qui nous donnent l'occasion de penser à d'autres personnes.

Il en va de même pour votre ex. Votre ex rêve aussi de vous de temps en temps. Mais si c'est votre ex qui vous largue, il est très peu probable qu'il rêve de vous aussi souvent que vous rêvez de lui ou d'elle. Vous devez vous rappeler que les largueurs sont détachés (vides d'émotions négatives) et ont tendance à se sentir soulagés.

Le soulagement ne rend pas les dumpers très nostalgiques, anxieux, tristes ou déprimés, du moins pas pendant quelques mois.

Les largueurs ont tendance à rêver de dumpees des mois et des mois après la rupture, lorsqu'ils ont cessé de se sentir soulagés et exaltés et qu'ils ont commencé à ressentir de la culpabilité ou des problèmes dans leur vie.

C'est alors qu'ils commencent à penser à leur ex et à rêver de lui ou d'elle.

Vous ne devez pas vous attendre à ce que votre ex ait des rêves sexuels à votre sujet après la rupture. Bien sûr, cela peut arriver si votre ex a été forcé de vous larguer et qu'il a encore des sentiments pour vous, mais c'est très rare.

Les remords des largueurs ont tendance à se manifester des mois plus tard, lorsque quelque chose de désagréable leur arrive, car c'est à ce moment-là qu'ils ressentent enfin de la douleur et se demandent comment y mettre fin.

Il faut donc garder à l'esprit que les gens rêvent le plus souvent de leur ex lorsqu'ils sont en difficulté et ont besoin d'aide. Ils ont tendance à ne pas se souvenir d'événements passés et à rêver de leur ex sans raison, simplement parce que des idiots rêvent d'eux.

J'espère que cet article vous a appris pourquoi vous rêvez toujours de faire l'amour avec votre ex. Si c'est le cas, dites-nous ce que vous avez aimé. Et si ce n'est pas le cas, posez vos questions et faites-nous part de vos réflexions dans la section des commentaires ci-dessous. Nous reviendrons bientôt vers vous.

Enfin, si vous préférez parler de vos rêves en tête-à-tête avec nous, inscrivez-vous ici à un programme de coaching de rupture en tête-à-tête.