Ramirez DavidLa mayoría de las personas que leen esto, incluyéndome a mí, quisimos volver con un ex en algún momento de nuestra vida. Ya fuera justo después de que nos dejaran o meses después, queríamos reconciliarnos porque nos moríamos por ver si podíamos ser más felices con nuestro ex de lo que éramos sin él.
No pensamos en si era malo volver con un ex y si estábamos haciendo lo correcto. Simplemente escuchamos a nuestros corazones (nuestras emociones) y al hacerlo intentamos recuperar a nuestro ex. En el fondo, sabíamos que reconciliándonos podríamos dejar de sufrir inmediatamente y empezar a sentirnos seguros y satisfechos.
No había necesidad de esperar y sufrir. Nuestro ex podría habernos quitado el dolor fácilmente demostrándonos que importamos y merecemos amor.
Lamentablemente, no todos recuperamos a nuestro ex. Muchos tontos esperaron un mensaje o una llamada que nunca llegó y se vieron obligados a seguir adelante. En cuanto a las personas que dejaron a su ex, muchas se pusieron en contacto con él después de que éste ya hubiera reconstruido su autoestima y seguido adelante.
Como dumpers, podemos estar en una posición de poder, pero si no descubrimos el valor de nuestro ex y nos acercamos rápidamente, hay una gran posibilidad de que nuestro ex se canse de esperar y nos rechace incluso si todavía siente algo por nosotros. Las personas que aprenden su valor tienden a no volver con un ex que les rechazó y les hizo pasar por un infierno emocional.
Prefieren sentirse tranquilos y en control de su nueva vida.
Así que si estás pensando en volver con tu ex, ten en cuenta que la decisión de volver con tu ex es sólo tuya. Tú eres el único que sabe si es malo volver con tu ex porque eres el único que conoce a tu ex.
Los demás tienen una idea general de cómo funcionabais como pareja y pueden dar algunos consejos decentes, pero cuando se trata de entender la calidad de tu relación y tus sentimientos hacia tu ex, tú eres el único que tiene la sabiduría y el poder para tomar una decisión tan importante.
Sé que es duro, pero así es la vida.
Las relaciones pueden ser muy divertidas, pero las rupturas, desde luego, no lo son. Las rupturas son una de las experiencias más difíciles por las que tienen que pasar las personas. Los dumpees deben desapegarse poco a poco y construir una vida sin su ex en ella, mientras que los dumpers deben dejar atrás los resentimientos y las percepciones negativas.
Si quieres estar con tu ex, probablemente te sientas ansioso, asustado y emocionado por estar con tu ex. Y si no quieres estar con tu ex, probablemente te sientas inseguro, distanciado, victimizado, enfadado, cansado y privado de espacio.
Volver con un ex sería malo si no estás 100% convencido de que tu ex es el indicado. Si vuelves a la relación pensando que los problemas desaparecerán por sí solos y que tus sentimientos crecerán, sólo prolongarás lo inevitable, que es otra ruptura.
Puedes evitar estresarte y estresar a tu ex la segunda vez preguntándote qué quieres realmente.
¿Quieres estar con tu ex porque te gusta como persona y como compañero o simplemente estás pensando en estar con tu ex porque te da miedo quedarte solo y te faltan fuerzas para dejar ir a tu ex y permitirle estar con otra persona?
Es una decisión difícil, pero una decisión que, no obstante, tendrás que tomar. Tómate un poco de tiempo para decidirte si es necesario. Eso sí, no más de unos días, porque unos días deberían bastar para saber si quieres a tu ex por la persona que es.
Sólo para ayudarte un poco, probablemente no quieras volver con un ex que te maltrataba y/o sacaba lo peor de ti. Las parejas maltratadoras no crecen juntas porque han aniquilado todas las normas de relación y el respeto mutuo.
Normalmente reaccionan a los problemas de los demás y empeoran sus problemas.
Tampoco querrás rogarle a tu ex que se preocupe por ti, te perdone y te acepte de nuevo. Como persona de valor, tu valía supera con creces la opinión y el comportamiento de tu ex hacia ti. Puede ser difícil no tomarse las cosas que dice y hace tu ex como algo personal, pero no olvides que tú tienes el poder de decidir quién eres y lo que vales.
Puede que primero necesites desbloquear ese poder.
En este post, discutimos si es malo volver con tu ex. Hablamos de cómo hacer que la relación con tu ex funcione y cuáles son tus opciones tanto como dumpee como dumper.
¿Es malo volver con tu ex?
No es "malo" volver con un ex, ya que algunos ex se hacen más fuertes gracias a la ruptura. Se descubren a sí mismos, por lo que son capaces de comunicarse y resolver mejor las diferencias.
Pero antes de volver corriendo con tu ex, debes saber que volver con un ex conlleva algunos retos para la relación.
Para empezar, hace que sea más difícil que las parejas confíen el uno en el otro, asusta a los tontos de ser abandonados de nuevo y les obliga a caminar sobre cáscaras de huevo, y hace que sea más fácil para los abandonadores irse si algo se siente mal.
Las relaciones reconciliadas no son lo mismo que las nuevas relaciones románticas porque en las relaciones reconciliadas las parejas ya se conocen, están acostumbradas a comunicarse de determinadas maneras y conocen los peores rasgos y comportamientos del otro, por lo que pasan por una fase de enamoramiento muy breve.
En esta fase, suelen centrarse en lo que sienten el uno por el otro y se olvidan de hablar de sus realizaciones, mejoras, cambios y expectativas. No todas las parejas son inconscientes, por supuesto, pero muchas continúan donde lo dejaron y, al hacerlo, actúan igual que antes y cometen los mismos errores.
Por eso podríamos decir que sería malo volver con tu ex si tú y tu ex no habéis hecho ningún cambio saludable y no habéis conseguido solucionar los problemas que os separaron. Volver juntos cuando seguís pensando y comportándoos igual que antes no sería razonable, ya que volveríais a experimentar las mismas dificultades y romperíais de nuevo.
¿Y qué haría la ruptura? Te haría sufrir de nuevo y disminuiría enormemente las posibilidades de reflexionar, crecer y tener una relación sana.
Sé que a los dejadores no les suele importar mucho crecer después de haber roto con su ex. De hecho, muchos dejadores culpan a su ex de sus problemas de pareja y de las emociones que sienten. Son tan estrechos de miras que creen que ellos son las víctimas y los demás el problema.
Si estas personas siguen negándose a trabajar sobre sí mismas y no desarrollan su responsabilidad personal, es muy probable que su próxima relación también fracase. ¿Cómo no iba a ser así si carecen de conciencia de sí mismas, se señalan con el dedo y esperan que el mundo se adapte a ellas?
Cada oportunidad desperdiciada de crecer hace que sea menos probable que los dúmperes arreglen las cosas que tienen que arreglar.
Y lo mismo ocurre con los tontos. Si no invierten en sí mismos justo después de la ruptura, probablemente tampoco harán el trabajo necesario después.
La oportunidad ideal para crecer es después de la ruptura, cuando sufren. El dolor no sólo les permite ver sus errores, sino que también les obliga a hacer algo al respecto.
Así que si dejaste a tu ex, debes saber que es una pésima idea volver con tu ex si aún encuentras a tu ex totalmente responsable de la ruptura. Necesitas procesar la ruptura primero y ver cómo contribuiste a la ruptura antes de volver a ponerte en contacto con tu ex y pedirle perdón.
Sin embargo, si tu ex te dejó, entonces necesitas recuperar la compostura y la autoestima y arreglar las razones por las que tu ex rompió contigo. Arreglándolas y recuperando tu fuerza, podrás determinar si incluso eres compatible con tu ex y si tu ex te merece después de las cosas que ha hecho.
Muchos dejadores hacen cosas horribles después de la ruptura. Su comportamiento demuestra inmadurez emocional e incapacidad para comunicarse sanamente con las personas que ya no desean. Esas personas, en mi opinión, no merecen otra oportunidad.
Merecen disfrutar de su libertad y enfrentarse al karma cuando llegue el momento.
Al principio, la mayoría de los dumpees se sienten rechazados y heridos, por lo que están dispuestos a perdonar a su ex en el acto y reconciliarse aunque su ex les haya engañado o haya empezado a salir con alguien.
Pero cuando empiezan a no tener contacto y a centrarse en sí mismos durante un tiempo, a menudo adquieren perspectiva sobre su relación y se dan cuenta de que se han vendido muy caro.
Es entonces cuando pierden el interés por su ex y aprecian tanto su paz interior que no quieren hablar con su ex y mucho menos volver con él o ella.
Si te han dejado y sólo han pasado unas semanas desde la ruptura, te recomiendo encarecidamente que sigas concentrándote en curarte. Pasa tiempo con amigos y familiares y haz todo lo posible por mantenerte ocupado.
La auto-priorización no hará que dejes de pensar inmediatamente en tu ex, pero creará patrones saludables que te permitirán dejarlo ir y olvidarte de él.
No pasa nada por pasarte la mayor parte del día obsesionado con tu ex y preguntándote qué piensa y siente tu ex. No pasa nada por pensar que tu ex es el amor de tu vida. Las rupturas vuelven locos a los bobos, ya que les privan de reconocimiento y afectan a la percepción que tienen de sí mismos.
Pero sólo porque tu ex está en tu mente 24/7 y te hace querer estar con él o ella, eso no significa que volver con tu ex es lo correcto. Si vuelves con tu ex cuando tu ex todavía está en un pedestal, le darás a tu ex demasiado poder y aumentarás el riesgo de asfixiar a tu ex y salir lastimado por tu ex.
Para tener una relación sana con tu ex o con cualquier otra persona, primero debes tener una relación contigo mismo. Eso significa que debes cortar el vínculo que aún tienes con tu ex y aprender a estar bien contigo mismo.
La independencia es atractiva y necesaria para que cualquier relación romántica funcione, porque sin ella, tu ex no verá la forma de que contribuyas a su vida.
Lo único que verá tu ex es que sigues dependiendo de él o ella para orientarte, ser feliz y sobrevivir.
Así que averigua si volver con tu ex es lo mejor para ti. ¿Te parecería bien y te sentirías bien o te atraparía en una relación con muchos altibajos? Seguro que puedes saber si quieres más de lo que tenías o si quieres algo nuevo y mejor.
No puedes quedarte sólo con lo bueno. Si te reconcilias, se mezclarán lo bueno y lo malo. También tendrás que lidiar con los problemas de confianza y los sentimientos heridos causados por la ruptura.
La siguiente imagen debería ayudarte a entender cuándo es malo volver con tu ex.
Decide qué es lo mejor para ti
Tienes que tomar una gran decisión. Aunque los sentimientos son importantes (demuestran compatibilidad emocional), quiero que pienses racionalmente. En una relación hay mucho más que química emocional y sexual.
En las buenas relaciones, las parejas se comunican eficazmente y resuelven juntas las dificultades. No se necesitan mutuamente para ser felices y tener éxito, pero como forman un gran equipo, quieren estar juntos.
Su presencia tiene un efecto tranquilizador en la relación y hace que quieran seguir siendo leales, solidarios y enamorados.
Las buenas parejas se echan de menos cuando están lejos el uno del otro y se sienten agradecidas cuando están al lado. Expresan gratitud y preocupación y comunican sus sentimientos de forma que evitan causar dolor y resentimiento.
Esto no significa que nunca discutan, sino que son conscientes de sí mismos y capaces de evitar las discusiones o de afrontarlas de formas sanas que impidan que las emociones se embotellen y se conviertan en resentimientos.
Probablemente ya sepas si tu ex es un buen partido para ti. Sabes si tu ex tiene tus mejores intereses en mente y si encuentras a tu ex atractivo y quieres estar a su lado.
Si abandonaste la relación y no sabes lo que quieres, probablemente tengas problemas sin resolver, como problemas de compromiso, de infancia, con tu ex, depresión, estrés, dudas o algún otro asunto importante que resolver.
Ni se te ocurra intentar volver con tu ex antes de haber retomado las riendas de tu vida y haber empezado a ver el valor que tu ex te aporta.
Pero si tu ex te ha dejado y te ha dicho que se arrepiente de haberte dejado, entonces tienes que averiguar si tu ex ha aprendido la lección y está dispuesto a hacer que las cosas funcionen. Hazlo observando la coherencia y el afán de crecimiento de tu ex.
¿Crees que es mala idea volver con un ex? ¿Qué crees que podría salir mal si le dieras otra oportunidad a la relación? Comparte tus opiniones sobre rupturas y reconciliaciones en los comentarios de abajo.
Sin embargo, si buscas orientación para tu ruptura y quieres nuestra ayuda, haz clic aquí para obtener más información sobre nuestros servicios de coaching.