Ramirez DavidComo he mencionado muchas veces en este blog, los ex raramente vuelven lentamente. No vuelven de la manera que los dumpees esperan que lo hagan: perdonándolos y aprendiendo a confiar en ellos y a trabajar con ellos.
Normalmente, vuelven rápido saltándose la fase de superación.
Tienden a centrarse en sí mismos e intentan disfrutar de su vida tras la ruptura.
Si lo disfrutan y siguen disfrutando incluso después de haber dejado de sentirse aliviados, no vuelven. En lugar de volver, siguen viéndose como víctimas y piensan mal de su ex. Esa negatividad justifica la ruptura en su mente y les permite seguir adelante con otra persona.
La única razón por la que vuelven es que fracasan en su búsqueda de la felicidad eterna.
Se les rompen las expectativas, reflexionan y se dan cuenta de que necesitan a su ex más de lo que pensaban. Estos abandonadores se encuentran con problemas mayores de los que pueden manejar y no saben cómo seguir adelante sin su ex.
No pueden ser felices hasta que no hayan resuelto los problemas que les complican la vida y les hacen daño.
Recuerde siempre que la conciliación es el último recurso de los volcados. Es su plan de reserva y el la solución más rápida para solucionar sus problemas y su infelicidad.
Cuando tienen problemas que no pueden resolver por sí solos, suelen buscar ayuda en un ex con el que solían sentirse seguros, porque esa persona puede proporcionarles validación y seguridad y alejar instantáneamente su dolor.
Para que las personas que han dejado a su ex vuelvan en busca de consuelo y curación, algo importante tiene que salir mal. Algo (o mejor aún, alguien) tiene que hacerles tanto daño que piensen en su seguridad y quieran la ayuda de su ex.
Si disciernen que su ex puede resolver sus problemas y evitar que se repitan problemas similares en el futuro (darles seguridad a largo plazo), pueden olvidar rápidamente los problemas que tuvieron con su ex, reconocer sus errores (debido a la autoestima destrozada) y volver a desarrollar sentimientos y apetencias románticas.
Pueden cambiar su enfoque y estar dispuestos a dejar entrar a su ex de nuevo.
Esto ocurre en cuestión de días (no de semanas). Si un ex habla contigo durante semanas, no está lidiando con ningún problema importante o con el que necesite tu ayuda. Es probable que tu ex te esté utilizando como apoyo emocional y compañía y que confíe en ti como amigo más que como pareja.
Si no quieres eso, niégate a conformarte con la amistad y así evitarás que tu ex te siga la corriente. Recuérdate que los ex no vuelven poco a poco, simplemente parece que lo hacen porque procesan lentamente la ruptura y se sienten a gusto.
Así que si te estás preguntando si tu ex está volviendo poco a poco, tienes que entender que la reconciliación no se trata de tus deseos y necesidades. Ahora que habéis desconectado sentimentalmente, no se trata de lo que tú puedas conseguir sino de lo que pueda conseguir tu ex.
Si tu ex necesita perdón y una cara conocida con la que hablar, te mantendrá a su lado como amigo. Se comunicará de la forma que le convenga y obtendrá lo que tú estés dispuesto a darle.
Sin embargo, si tu ex te necesita de nuevo como pareja, tu ex te mostrará lo que quiere directa y rápidamente .
No tendrás que adivinar y preguntarte si tu ex está volviendo poco a poco. Será obvio que tu ex lo hace y que te necesita de vuelta ahora (no el año que viene).
Esto se debe a que los dumpers se sienten ansiosos por conectar en el momento. Necesitan la validación de su ex inmediatamente para poder hacer frente a sus problemas y sentirse mejor con la ayuda de su ex.
Si se toman las cosas con calma, lo más probable es que su ex les presione con sus expectativas o que conozcan a otra persona y elijan a esa persona antes que a su ex.
Es mucho más fácil y tentador para ellos empezar una nueva relación que arreglar una relación rota con su ex.
Por lo tanto, tenga en cuenta que la mayoría de los dejadores vuelven cuando no pueden hacer frente a algo doloroso. Esto puede ser una ruptura difícil, una pérdida de un trabajo / lugar para quedarse, enfermedad, o cualquier cosa que les hace ver que su vida es mucho más difícil sin su ex.
En el post de hoy, hablamos de si tu ex está volviendo a ti poco a poco.
¿Mi ex está volviendo poco a poco?
Cuando el abandonador se toma su tiempo, es obvio que no está en camino de volver. El abandonador no está pensando en darle otra oportunidad a la relación porque si lo estuviera, no tardaría tanto en volver.
Todo el proceso duraría sólo unos días, ya que ese es el tiempo que necesitan los que dejan a su ex para sucumbir a la ansiedad y el arrepentimiento y volver corriendo a su ex en busca de validación y curación.
No olvides que los ex no vuelven con cara de felicidad. Vuelven visiblemente abatidos, ansiosos, tristes, deprimidos y derrotados. Les preocupa que su ex les diga que no a la reconciliación y que tengan que sufrir solos y vivir con remordimientos.
Así que si tu ex está alegre, optimista y parlanchín -y está haciendo bromas-, debes saber que tu ex no está volviendo poco a poco. Los ex felices no vuelven y punto, se mantienen alejados de sus bobos ya que hacerlo les permite auto-priorizarse y disfrutar de su vida post-ruptura.
Si quieres que tu ex vuelva, necesitas que experimente algo impactante e hiriente. Preferiblemente algo que afecte a su autoestima, dirección en la vida y sensación de seguridad.
Cuanto más luche tu ex por aceptarse a sí mismo y a las decisiones que ha tomado, mayor será la posibilidad de que tu ex vuelva corriendo, suplicando perdón, amor y una relación en la que trabajar.
Para ser justos, algunos ex vuelven poco a poco. Pero esos ex suelen volver porque están decidiendo entre su ex y otra persona. Se encuentran en un dilema, ya que su nueva pareja es una desvalorización en comparación con su ex.
Él o ella no es compatible con ellos, así que los mantienen a ambos enganchados hasta que deciden con qué relación quedarse.
Como persona de valor, no debes competir con otras personas. No debes ponerte en situaciones en las que estés dispuesto a quedarte como amigo y esperar a que la nueva relación o relaciones de tu ex fracasen.
Nadie dice que vaya a fracasar y que tu ex vaya a volver contigo. Tu ex podría simplemente seguir adelante con otra persona y/o hacer frente a los problemas sin ti.
Para que se produzca la reconciliación, tu ex tendrá que tener una epifanía. Y para que tu ex tenga una epifanía, tiene que ser capaz de emprender una reflexión y una introspección.
Eso significa que tu ex tiene que ser maduro y/o capaz de superar el pasado.
No esperes que tu ex vuelva sólo porque fuiste una buena pareja. Tienes que ser realista y entender por qué vuelven los ex. Si crees que vuelven sólo porque fuiste la pareja más atenta, ésa es sólo una de las cientos de cualidades menos importantes que podrían echar de menos.
La principal razón por la que regresan es la infelicidad y el darse cuenta de que la vida que tienen ahora no es como la imaginaban. Este tipo de pensamiento puede crear arrepentimiento y el deseo de volver atrás en el tiempo y sentirse feliz y seguro.
Por difícil que te resulte leer esto, intenta aceptar que probablemente tu ex no va a volver poco a poco.
Si has estado en contacto con tu ex y las cosas han mejorado un poco, esto se debe a que tu ex ha conseguido relajarse a tu alrededor (ha dejado de sentirse presionado y culpabilizado). Tu ex no está volviendo lentamente, sino más bien, acostumbrándose poco a poco a la nueva amistad.
Como rompisteis y seguisteis en contacto después, tu ex pasó por las fases de ruptura del dumper mientras hablaba contigo. Esto significa que tu ex se fue abriendo poco a poco contigo y te hizo pensar que sus sentimientos hacia ti están volviendo poco a poco.
En realidad, tu ex acaba de ver que no eres una amenaza para su felicidad y se ha quedado un poco más tranquilo.
No confundas la mejora en la actitud y receptividad de tu ex con una señal de que tu ex está volviendo poco a poco. Por mucho que me gustaría decirte que los dejadores empiezan a actuar bien cuando quieren que su dejada vuelva, esto no es cierto.
Los ex se vuelven amables, habladores y respetuosos cuando procesan las partes más difíciles de la ruptura y deciden que quieren ser amigos. Es entonces cuando bajan la guardia y parecen más abiertos a hablar que durante o justo después de la ruptura.
Así que si no puedes quitarte de la cabeza la pregunta: "¿Va a volver mi ex poco a poco?", debes saber que es poco probable que esto ocurra, ya que la mayoría de los dejadores vuelven muy rápido (después de haberse dado cuenta de la valía de su ex, claro). Vuelven en cuestión de días porque no quieren sufrir solos y vivir con remordimientos.
Las únicas veces que puedes saber (o casi) que tu ex está volviendo poco a poco es cuando tu ex te dice que está trabajando para restaurar el amor y la confianza y que tiene muchas ganas de que la relación salga bien.
A veces los ex desean racionalmente estar con su ex pareja pero no pueden porque han desconectado emocionalmente/se han quemado o se han vuelto resentidos.
Estos ex podrían volver poco a poco, siempre que busquen ayuda y aprendan a dejar atrás el pasado y a mirar hacia nuevos comienzos.
Lamentablemente, muchos, si no la mayoría, de los ex que intentan poco a poco que su relación funcione fracasan. No encuentran la forma de disociar los pensamientos y sentimientos negativos del otro, así que reaccionan a los factores estresantes de la misma forma que antes y se convencen a sí mismos de que su pareja no es la adecuada para ellos.
Básicamente sucumben a las dudas y deciden no cambiar la forma en que perciben a su ex y sienten por él o ella.
Las reconciliaciones pueden producirse por diferentes motivos, pero la mayoría de ellas siguen el mismo patrón: hay algún tipo de toma de conciencia, seguida de dolor, arrepentimiento y deseo de volver a conectar.
Sin emociones indeseables y la conciencia de que las cosas dieron un giro para peor, puedes salir con tu ex 7 días a la semana, salir de fiesta con tu ex como un animal, y dormir con tu ex-y tu ex todavía no elegirá estar contigo románticamente.
Tu ex pensará que eres alguien de quien se beneficia y, en consecuencia, buscará nuevas personas con las que establecer una conexión.
Así que si estás esperando a que tu ex vuelva poco a poco, ten en cuenta que en este momento estás esperando a que tu ex tenga problemas y se entere de por qué no va a ser feliz sin ti. En lugar de darle espacio a tu ex, estás en la cara de tu ex, esperando que tu ex descubra tu valía a través de la comunicación y la creación de vínculos.
Tienes que renunciar a esta idea (la de querer demostrar tu valía a tu ex) para que tu ex pueda ser libre y meterse en un lío. Los problemas permitirán a tu ex reflexionar mientras que tu presencia demostrará que sigues cerca y dispuesto a reconciliarte.
Si te quedas, dejarás que tu ex te haga friendzone y destruirás por tu cuenta la curiosidad y el sentido de urgencia de tu ex.
Para saber si tu ex está volviendo poco a poco, sólo tienes que preguntarte dos cosas.
¿Mi ex prometió volver y está trabajando en sus razones para romper? Si tu ex está yendo a terapia, poniéndote al día de sus progresos y hablando de la relación y de sus ganas de reconectar, lo más probable es que tu ex esté volviendo poco a poco.
Tu ex tiene metas para reconciliarse y planes para estar contigo.
Pero si tu ex se mantiene en silencio, te ignora, se enfada contigo, te insulta, habla mal de ti y sale con otras personas, está claro que tu ex no está pensando en volver contigo. Tu ex está disfrutando de su nueva vida y no se ve volviendo contigo en un futuro próximo.
La mayoría de los abandonadores creen que nunca volverán con su ex. Esta creencia suele estar alimentada por sus emociones actuales, que incluso pueden llegar a vocalizar a su ex.
Tienden a pensar así hasta que se dan cuenta de que dieron por sentado a su ex y cometieron un gran error (dejan de sentirse víctimas).
Dicho esto, la siguiente imagen muestra cómo puedes saber que tu ex está volviendo poco a poco.
Tanto si tu ex vuelve lenta como rápidamente, recuerda que tu ex mostrará o expresará un deseo o necesidad de estar contigo. Tu ex querrá estar contigo para evitar el dolor y sentirse feliz.
Presta atención a si tu ex ha tenido algún problema y averigua qué es lo que intenta sonsacarte.
Si tu ex quiere ser tu amigo y no muestra ningún interés romántico, necesitas conseguir espacio de tu ex ya que tu ex actualmente no tiene sentimientos románticos por ti y probablemente no los desarrollará en un futuro próximo.
Eso podría cambiar en el futuro, pero no tienes años que perder con un ex que puede o no darse cuenta de tu valía. La vida es demasiado corta y valiosa.
Renuncia a volver poco a poco con tu ex
Te animo encarecidamente a que renuncies al método de la reconciliación lenta. Nada bueno saldrá de él, ya que no te dará los resultados que deseas. Sólo conseguirá que te friendzonees y te encorsete.
La comunicación lenta y constante no gana la carrera cuando se trata de volver con un ex. Un tipo diferente de enfoque lo hace. Uno que no requiere comunicación. Se llama no contacto. Este método tiene una tasa de éxito mucho mayor y es mucho más seguro, ya que le da a su ex espacio y le permite separarse.
A diferencia de la comunicación, te ayuda a recuperar la cordura y a encontrar la alegría de vivir.
Así que si estás dolido por la ruptura y quieres recuperar a tu ex, corta con él inmediatamente. No pierdas más tiempo porque cuanto más tiempo hables con tu ex y finjas que estás bien con la amistad, más tardarás en sanar.
Esto se debe a que mantendrás la esperanza y te convencerás a ti mismo de que tu ex podría volver si tú pacientemente vuelves a atraer a tu ex.
Aunque hay una pequeña posibilidad de que tu ex pique el anzuelo, es mucho más probable que cometas un error. Esperarás demasiado tiempo y atención y, al hacerlo, alejarás aún más a tu ex. Eso, a su vez, te pondrá más ansioso y te tentará a intentar un acercamiento más directo.
Un enfoque que amenaza la seguridad y el respeto de tu ex hacia ti y destruye las posibilidades de volver juntos.
No dudes en cesar toda comunicación. Sé que da miedo, pero es más sano para ti y mejor para el respeto, la curiosidad y los sentimientos de tu ex que demuestres fortaleza y amor propio.
Tu ex pensará más y mejor en ti si te alejas tras la ruptura y demuestras que eres emocionalmente independiente y capaz de vivir sin él/ella.
Así que si todavía te estás preguntando si tu ex está volviendo poco a poco, sé justo contigo mismo y admite que tu ex no lo está haciendo. Tu ex no ha encontrado ninguna razón para reconciliarse todavía y probablemente no lo hará pronto a menos que ocurra algo difícil.
Algo que arruine la percepción que tu ex tiene de sí mismo y dispare sus deseos de validación y seguridad.
¿Cuál es tu opinión sobre este tema? ¿Tu ex está volviendo a ti poco a poco? ¿Has notado algún signo de arrepentimiento? Comparte tus observaciones con nosotros en la zona de comentarios más abajo.
Y si prefieres hablar de tu ex en privado, apúntate a un coaching 1 a 1 con nosotros.