• Que se passe-t-il lorsque vous commencez à ignorer un narcissique ?
• Que se passe-t-il lorsque vous ignorez un narcissique pendant des semaines ou des mois ?
• Que fera un narcissique pour attirer votre attention ?
• Est-il facile d'ignorer un narcissique ?
• Un narcissique peut-il changer et comment le savoir ?
• Quand faut-il cesser d'ignorer un narcissique ?

Si vous venez de sortir d'une relation et que votre ex était votre pire cauchemar, ignorer un narcissique peut être la meilleure chose à faire.

Cela est particulièrement vrai si votre ex-narcissique a rompu avec vous de manière très irrespectueuse.

Si vous n'êtes pas tout à fait sûre que votre ex soit un narcissique, voici 8 façons infaillibles de le savoir.

Il est probable que vous ayez été négligé et humilié tout au long de la relation et que vous ayez besoin de souffler. Ignorer un narcissique vous donnera le temps et l'espace nécessaires pour vous éloigner de lui ou d'elle.

C'est en choisissant de vous éloigner de cette personne que vous entamerez le processus de guérison.

Retrouver sa force et son estime de soi peut prendre un certain temps. Ne vous attendez donc pas à des résultats rapides, surtout si vous êtes victime de manipulations et d'escroqueries.

Voici ce qui se passe lorsque vous commencez à ignorer un narcissique.

Que se passe-t-il lorsque vous commencez à ignorer un narcissique ?

La première chose qui se produit lorsque vous ignorez une personne est qu'elle imite votre comportement pendant un court laps de temps afin de conserver le pouvoir entre ses mains. Le mécanisme d'autodéfense du narcissique consiste à s'accrocher à ce qu'il a combattu si durement pour l'obtenir et à refuser de montrer la moindre faiblesse.

Il continuera à vous ignorer et à vous éviter jusqu'à ce qu'il se rende compte qu'il ne peut plus vous contrôler. C'est à ce moment-là que vous pouvez vous attendre à ce qu'il se déchaîne de façon méchante et blessante.

En raison de son manque de pouvoir et de contrôle, votre ex-narcissique pourrait vous tendre la main de manière exigeante, s'attendant à ce que vous agissiez comme il le souhaite. Il pourrait également essayer de vous manipuler en agissant de manière inhabituelle et en vous montrant un côté plus doux de lui.

Il vous dira à quel point votre compagnie lui manque et vous dira tout ce qu'il aime chez vous, juste pour que vous lui fassiez à nouveau confiance.

Veillez à ne pas céder à la curiosité de savoir s'il a changé lorsque vous ignorez un narcissique. Pour lui, le fait de vous amadouer pour que vous le croyiez n'est qu'une autre forme de manipulation.

Il se peut que vous receviez des messages textuels disant :

• Tu me manques
• Je suis désolée.
• pardonnez-moi s'il vous plaît
• Je ne le referai plus
• Parlez-moi, ne m'ignorez pas
• Je ferais n'importe quoi
• Ces messages doux, mais délicats, ne doivent pas être pris en compte, car ils se produisent généralement au cours de la première phase qui suit une rupture ou une relation amicale. Ne tombez pas dans le piège que vous tend le narcissique. Évitez ces messages en ignorant le narcissique et voyez ce qui se passera ensuite.

Que se passe-t-il lorsque vous ignorez un narcissique pendant des semaines ou des mois ?

Quelques jours ou quelques semaines après avoir ignoré un narcissique, il tentera une nouvelle approche pour se rapprocher de vous. S'il a été gentil, il se mettra en colère contre vous. Vous ressentirez toutes sortes de haine, des insultes aux menaces.

Il est prêt à tout pour attirer votre attention, le plus souvent par la force et la manipulation.

Il se peut que vous entendiez des propos blessants tels que : " Je ne t'ai jamais aimé de toute façon, je t'ai trompé, je mettrai tes photos en ligne, je raconterai tes secrets à tes amis, etc. "

Quoi qu'il dise, n'essayez pas de négocier avec un méchant. Cela ne marche pas et vous finirez par être blessé. Si l'agressivité devient incontrôlable, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire :

• changer de numéro de téléphone
• le retirer des médias sociaux
• contacter ses amis et sa famille
• rester à l'écart de lui et des endroits qu'il fréquente
• impliquer la police
• demander une injonction de ne pas faire

Traitez-le comme une brute et un harceleur qui ne veut pas vous laisser tranquille. Si vous le laissez vous piétiner, il continuera à vous pulvériser jusqu'à ce qu'il ne reste plus rien de vous.

Au fil du temps, sa valeur commencera à diminuer et il sera vraiment Parce qu'il manque d'attention, il commencera à se sentir sous-estimé.

Vous pouvez vous attendre à ce qu'un narcissique fasse des crises de colère pour obtenir une réaction de votre part. Il est prêt à tout pour attirer votre attention et essayer de vous réintégrer dans sa vie.

L'une des nombreuses choses qu'il pourrait faire est d'utiliser la technique du "push-pull" et d'autres astuces psychologiques sournoises pour vous inciter à garder un œil sur lui.

Que fera un narcissique pour attirer votre attention ?

Traquer vos médias sociaux

Vous pourriez voir des personnes au hasard vous envoyer des demandes d'amis sur Facebook et Instagram, vous poser des questions étranges/personnelles.

Il est préférable de ne pas répondre ou ajouter de nouvelles personnes que vous ne connaissez pas personnellement pendant un certain temps. Si vous êtes toujours amie avec lui sur les médias sociaux, supprimez-le, avant qu'il ne vous étiquette ou n'étiquette vos amis dans des messages.

S'il est sérieux, il pourrait même aller plus loin et utiliser les informations qu'il a trouvées en ligne pour vous voir en personne.

Je vous conseille de ne jamais partager publiquement où vous allez sur les médias sociaux, surtout lorsque vous avez affaire à un narcissique.

Traque physique

Ignorer un narcissique peut l'amener à faire des choses insensées, comme une véritable traque. Il peut essayer de savoir où vous allez et à qui vous parlez. Si vous avez l'impression que quelqu'un vous traque, informez-en vos amis et les autorités locales.

Dire à ses/nos amis de parler au narcissique

Lorsque vous avez été aussi silencieux qu'une tombe et que vous avez ignoré votre ex-narc, il contactera vos amis pour leur demander comment vous allez. Il impliquera toute personne ayant un lien avec vous et recueillera des informations sur la manière de se rapprocher de vous à nouveau.

Il peut aller jusqu'à mentir à vos amis en leur disant qu'il essaie seulement de vous protéger ou de vous faciliter la vie d'une manière malsaine.

Prévenez vos amis du comportement narcissique de votre ex et faites-leur savoir de quoi il est capable.

Trouver un nouveau partenaire pour se venger

Il commencera à poser avec sa nouvelle aventure ou des membres du sexe opposé sur les médias sociaux ou directement à vous. Il cherchera à attirer l'attention en suscitant la jalousie et tentera de vous faire tendre la main.

Si vous pensez qu'il le fait exprès, ne tombez pas dans son piège. Dites-lui que vous êtes heureuse pour lui et laissez-le tranquille. Si vous voyez son désespoir en ligne, ignorez-le tout simplement.

Il finira par renoncer à jouer la carte de la jalousie et essaiera probablement quelque chose de nouveau.

Est-il facile d'ignorer un narcissique ?

Il vous sera difficile d'ignorer un narcissique, car vous serez souvent tenté de lui répondre et de le plaindre.

Gardez à l'esprit qu'il est en train de s'apitoyer sur son sort et qu'il fera tout ce qui est en son pouvoir. n'importe quoi Pour un narcissique, l'attention et la validation sont une drogue à laquelle il ne peut résister.

Ne vous sentez pas responsable de sa dépendance car c'est à lui de la contrôler. Rappelez-vous que vous ne pouvez pas aider un toxicomane qui ne veut pas s'aider lui-même.

C'est lorsqu'il se rendra compte de son comportement possessif et qu'il décidera de changer de lui-même qu'il cherchera de l'aide. La psychothérapie est un excellent moyen de commencer.

Une forte détermination et un soutien adéquat de la part des amis et de la famille sont très importants lorsqu'il s'agit d'ignorer un narcissique. Ne croyez pas qu'il est capable de changer tant qu'il n'a pas réellement changé.

Un narcissique peut-il changer et comment le savoir ?

Lorsqu'un narcissique a identifié ses traits de personnalité et commencé le traitement, c'est à ce moment-là que vous devriez encore vous cacher dans l'ombre. Laissez-le faire tout le travail et commencez montrant Il ne s'agit pas de changer.

Vous saurez qu'il a changé lorsqu'il sera cohérent dans ses paroles et ses actes. Les actes sont plus éloquents que les paroles, alors attendez qu'ils soient parfaitement synchronisés.

Changer un trait de personnalité n'est pas une mince affaire. Il faut au minimum 21 jours et jusqu'à 66 jours pour se défaire d'une habitude. Si vous envisagez sérieusement de renouer avec un narcissique, donnez-lui suffisamment de temps pour changer.

Gardez vos distances avec lui pour éviter un nouveau chagrin d'amour et observez son comportement.

Quand faut-il cesser d'ignorer un narcissique ?

Ne cessez jamais d'ignorer un narcissique, quelles que soient les circonstances. Les narcissiques sont très manipulateurs, c'est pourquoi vous devez toujours être prudent en leur présence.

Vous pourrez cesser de l'ignorer lorsque vous serez sûr à 100 % que ses traits de personnalité et ses insécurités ont été résolus.

Tester les eaux et les choses. Le tester de toutes les manières possibles, et même si vous pensez qu'il a changé pour le mieux, ne lui ouvrez pas les portes de votre vie. Gardez-le attaché à une chaîne pendant une période initiale de probation et laissez ses actions parler.

Croyez-moi, vous saurez quand il sera devenu une meilleure version de lui-même. Il n'est absolument pas nécessaire de se précipiter, car le temps joue en votre faveur.

Bien entendu, il existe des exceptions à la règle selon laquelle vous devez cesser d'ignorer un narcissique, par exemple si vous, vos amis, votre famille, des étrangers ou même sa vie sont en danger.

C'est lorsqu'il menace de causer des dommages corporels à une personne vivante qu'il est de votre devoir d'agir.

Informez la police ou appelez la ligne de prévention des suicides si vous pensez que ses menaces sont sérieuses. Mieux vaut prévenir que guérir. Vous ne voulez pas vous sentir en partie responsable des actes de quelqu'un d'autre. Faites plutôt ce que vous pouvez pour lui apporter l'aide qu'il mérite.

Pensez-vous à ignorer un narcissique ou l'avez-vous déjà fait ? Partagez votre histoire avec nous dans les commentaires ci-dessous.