• Mi ex todavía ve mis historias
• Ex mira mis historias de Instagram pero no me sigue
• Ex mira mis historias pero no le gustan mis posts
• Mi ex ya no ve mis historias

Cuando tu ex ve tus historias, tu primera reacción debe ser que siente curiosidad por ti y que siente algo por ti. Tu instinto te dice que tu ex por fin está entrando en razón y que puede que tengas otra oportunidad en la relación cuando llegue el momento adecuado.

A tu ex no le importaría tu vida post ruptura si tu ex no tuviera sentimientos románticos y segundas intenciones, ¿verdad?

Bueno, aunque a veces es así, normalmente no lo es. Muchos dejadores siguen viendo las historias de sus ex durante semanas o meses después de la ruptura. A veces paran durante unos días o semanas y luego siguen viéndolas todos los días como si nunca se hubieran tomado un descanso.

Lo hacen porque están ocupados o porque quieren un poco de espacio emocional (dejar de que les recuerden a su ex y sentir emociones no deseadas). De cualquier manera, ven las historias de sus ex porque quieren saber qué está haciendo su ex y cómo está manejando la tristeza post ruptura.

Si la persona abandonada lleva bien la ruptura y sigue adelante con confianza, el abandonador puede seguir adelante sin mucha culpa ni autoculpabilidad. El abandonador no tiene que preocuparse por la persona abandonada y puede perdonarse a sí mismo por haber herido a la persona abandonada y haberle hecho la vida imposible.

Así que si tu ex observa tus historias, debes saber que normalmente significa que tu ex te respeta y quiere que estés sano. También siente curiosidad por ti y se siente algo culpable y responsable de haberte hecho daño. Esto no significa que tu ex vaya a tenderte la mano e intentar ayudarte a cerrar el caso, sino que puede que te eche un ojo para ver si te estás curando y siguiendo adelante.

Con el tiempo, es probable que tu ex deje de sentir la necesidad de estar pendiente de ti y deje de seguirte, te bloquee o se ponga en contacto contigo de vez en cuando, quizá incluso desde cuentas falsas. Muchas cosas pueden cambiar a lo largo de la ruptura, así que no esperes que tu ex se mantenga constante y predecible en todo momento.

Incluso algo tan simple como que tu ex conozca a otra persona o se vaya de vacaciones durante un par de semanas puede hacer que tu ex deje de ver tus historias y de darle a me gusta a tus publicaciones. Esto se debe a que puede romper los patrones de tu ex y crear otros nuevos.

Ten en cuenta que lo que haga tu ex depende de las cosas que ocurran a su alrededor, de su interés (percepción de ti), de su bienestar emocional y del tipo de emociones que sienta tu ex.

En el momento en que estas cosas cambien, podrías ver a tu ex hacer lo contrario a lo que estás acostumbrado. En lugar de ver tus historias, tu ex podría permanecer desconectado o publicar como un loco. No se sabe lo que tu ex hará, ya que no sabes con qué tipo de personas y situaciones se encontrará.

En este post, te explicaremos por qué los dumpers ven las historias de Instagram pero no te siguen, por qué ven las historias pero no les gustan tus publicaciones, por qué ven tus historias todos los días y por qué dejan de verlas después de un tiempo.

Mi ex todavía ve mis historias

Si tu ex sigue viendo tus historias de Instagram/Facebook/Snapchat, es evidente que tu ex no te desprecia ni se siente atrapado por ti. Tu ex te tiene algún tipo de respeto y actualmente quiere tenerte cerca como compañero de historias. Ver tus historias ayuda a tu ex a entender en qué momento emocional te encuentras y a qué dedicas todo tu tiempo libre.

Ten en cuenta que tu ex no te está investigando para volver contigo, sino porque tu ex siente curiosidad o preocupación por tu salud emocional. Tu ex está acostumbrado a saber lo que haces, así que tu ex simplemente está haciendo lo que tu ex ha estado haciendo cuando aún estabais juntos.

Tu ex está intentando vigilarte.

Uno pensaría que alguien que te ha dejado te dejaría de seguir o te borraría de la existencia, pero los dumpers maduros no hacen eso. Los dumpers que controlan sus emociones a menudo siguen siendo amigos o amigos online de sus ex, ven las historias de sus ex y les gustan las publicaciones de sus ex. Muchos dumpers no quieren borrar a sus ex de inmediato porque piensan que borrar a sus ex les haría daño a susex y, en consecuencia, también les perjudica a ellos.

Les haría sentirse mal por huir y quemar todos los puentes mientras la gente a la que dejaron sufre y no sabe qué camino es el de arriba y el de abajo.

Por eso suelen esperar meses antes de dejar de seguir o borrar a sus ex de las redes sociales. Necesitan ese tiempo para tomar distancia emocional, desconectar de sus ex y dejar de preocuparse por ellos.

Así que si tu ex ve tus historias, ten en cuenta que tu ex quiere seguir en tu vida hasta cierto punto (aunque sea pequeño). Tu ex es feliz viendo tus historias porque de esa manera, tu ex consigue controlar cuándo ve tus historias, cuántas historias ve tu ex y qué hacer con ellas.

Tu ex se entera de todo lo que quiere sin interactuar contigo y sin arriesgarse a ser interrogado y sentirse incómodo.

La siguiente imagen es un resumen de por qué tu ex ve todas tus historias.

Ex mira mis historias de Instagram pero no me sigue

Esta es una de las preocupaciones más comunes en las redes sociales que recibo, así que es justo que la aborde. La razón por la que los dumpers ven las historias de sus ex sin seguirlos es que quieren mantener la distancia. Saben que sus ex pueden ver que están viendo sus historias, pero están bien con eso porque no hablan y no son amigos.

Están más cerca de los desconocidos que de los amigos, por lo que se sienten más seguros y cómodos viendo las historias de sus ex aunque no sean amigos. En el fondo, sienten que su ex no les enviará un mensaje al respecto, ya que sería extraño decirle a alguien que te has dado cuenta de que está viendo tus historias.

Sí, también es extraño que tu ex tenga que buscar manualmente tu nombre para ver qué haces, pero tu ex prefiere buscarte a seguir viendo las notificaciones de tus historias y tus nuevas publicaciones apareciendo en su muro. Tu ex no quiere sorpresas así.

Especialmente no cuando las sorpresas le recuerdan a tu ex sus decisiones y la forma en que esas decisiones afectaron a tu ex. Siempre recuerda que tu ex quiere estar a cargo de las cosas que ve de ti y cómo esas cosas hacen que tu ex se sienta. Si tu ex no puede sentirse a cargo, tu ex probablemente te alejará para mantenerte a una distancia segura.

Así como algunos dumpers borran/bloquean parcialmente a sus dumpees y mantienen a sus ex a una distancia que les hace sentir cómodos, también algunos dumpers ven las historias de sus ex pero no las siguen. A estos dumpers les gusta tener la libertad de dictar el ritmo de la relación y cuánto de su ex están dispuestos a dejar entrar en su vida.

Ex mira mis historias pero no le gustan mis posts

Si tu ex ve tus historias pero no le gustan tus publicaciones, la situación es muy parecida a la anterior. Tu ex quiere crear una distancia adicional entre los dos. Y tu ex lo está haciendo negándose a interactuar con las fotos o vídeos que publicas online.

Si a tu ex le gustaran las cosas que publicas, tu ex te enviaría indirectamente un mensaje de que te sigue observando y le gusta lo que haces. Eso, a su vez, podría hacerte sentir esperanzado y darte luz verde para acercarte a tu ex y comunicarte con él como si nunca hubierais roto.

Y eso es algo que tu ex preferiría evitar.

Si comparas ver historias con darle like a publicaciones, te darás cuenta de que este último enfoque es mucho más directo y personal, ya que interactúa contigo y te dice que a tu ex le gusta o apoya lo que estás haciendo. Por supuesto, darle like a tus publicaciones no sería tan directo como acercarse a ti, pero te haría sentir que tu ex quiere decirte algo o quiere algo de ti.

En consecuencia, pensarías aún más en tu ex y te sentirías esperanzado/ansioso al respecto.

Así que si tu ex ve tus historias pero no le gustan tus posts, ten en cuenta que tu ex quiere observarte desde la distancia. La distancia permite a tu ex controlar cuánta libertad tiene tu ex, qué tipo de pensamientos tiene tu ex y cómo le hacen sentir esos pensamientos.

Se trata de mantener el control y marcar un ritmo saludable.

Mi ex ya no ve mis historias

Si tu ex dejó de ver tus historias, tu ex dejó de sentirse culpable, responsable o curioso por ti. Tu ex trabajó las emociones de la ruptura, dejó de sentirse conectado contigo y pensó que estaba bien dejar de ver lo que haces.

Probablemente tu ex veía tus historias porque se preocupaba por ti y quería asegurarse de que estabas bien. Pero después de ver que estabas bien, tu ex dejó de preocuparse por ti y se centró en sí mismo y en otras personas. Tu ex decidió que era hora de centrarse en sus propias necesidades y dejar que siguieras adelante sin su vigilancia.

Si quieres que tu ex vuelva, esto no significa que tu ex no pueda volver en el futuro. Puede parecer que has perdido a tu ex para siempre, pero las historias, las publicaciones y el comportamiento en las redes sociales, en general, no significan nada. Lo único que significan es que tu ex sintió que ibas a estar bien y que estaba bien que dejara de estar pendiente de ti.

No le des demasiadas vueltas a las cosas. Muchos dumpers (no todos) dejan de revisar las historias de sus ex cuando pierden el contacto con ellas y encuentran algo mejor que hacer.

Y algo mejor puede ser:

• enamorarse de otra persona
• ocupado en el trabajo
• preocuparse por los problemas de la vida real
• adquirir nuevas aficiones
• y pasar tiempo con sus amigos y seres queridos

Tu ex no siempre pensará, sentirá y actuará como tú estás acostumbrado. Si tu ex se distrae o se encapricha de otra persona, lo más probable es que deje de pensar en ti y se fije en las historias de los demás.

No te culpes cuando/si eso pasa. Que tu ex vea tus historias no cambia nada en cuanto a que tu ex vuelva. La actividad de tu ex en las redes sociales sólo hace que te obsesiones más con tu ex y tengas esperanzas de que vuelva.

Debes intentar evitar comprobar si tu ex está viendo tus historias. Si no puedes hacerlo, deja de publicar historias durante un tiempo. Y si eso no funciona, considera hacer tu perfil privado o desactivarlo durante un tiempo. Hacerlo aliviará tu obsesión con tu ex y te ayudará a dejar a tu ex en el pasado.

¿Tu ex observa tus historias y te confunde? Publica tus pensamientos y sentimientos en los comentarios a continuación.

Y si tu situación es diferente y te gustaría hablar sobre el comportamiento de tu ex en las redes sociales con nosotros, haz clic aquí para conocer nuestras sesiones de coaching.