• ¿Qué es una relación de rebote?
• ¿Y si mi ex realmente está en una relación de rebote?
• ¿Cómo puedo saber si mi ex volverá después de su relación de rebote?
• ¿Y si yo fuera el rebote?
• ¿Qué hago si mi ex está en una relación de rebote?
• ¿Vuelven los ex tras una relación de rebote fallida?
• ¿Cómo robar a tu ex de su nueva pareja de rebote?
• ¿Qué pasaría si la relación de rebote de tu ex fracasara y tu ex empezara a salir con otra persona?
• ¿Cuánto duran los rebotes?
• ¿Puede funcionar la ausencia de contacto si tu ex está en una relación de rebote?

Una pregunta muy común que se hacen los dumpees es: "¿Qué debo hacer si mi ex está en una relación de rebote? ¿Debo bloquear a mi ex y seguir adelante o me queda alguna esperanza?" Antes de hablar del plan de juego, tienes que entender lo común que es que los dumpees se metan en otra relación romántica.

Muchos, si no la mayoría, de los que abandonan están tan cansados de que su relación (de larga duración) no les haga felices que conectan ansiosamente con alguien nuevo y prueban suerte con esa persona. No consideran que su ramificación sea inmoral porque piensan que se merecen la felicidad en la vida con una pareja que les comprenda.

En su mente, pueden hacer lo que quieran aunque acaben hiriendo los sentimientos de su ex y parecer felices mientras su ex se siente desgraciado. Lo único que les importa a los dejadores que están en una nueva relación es que son felices y que ya no tienen que preocuparse por su ex.

Como tu ex ya está saliendo con alguien nuevo, es probable que te haya hecho mucho daño y haya afectado a tu autoestima. Te ha hecho pensar que lo estropeaste todo en la relación y que esta nueva persona ahora tendrá más posibilidades de tener una relación exitosa con tu ex.

Lo que tienes que entender es que no importa con quién esté tu ex, tu ex seguirá siendo la misma persona. Se enfrentará a problemas muy similares con esta nueva persona, además de algunos nuevos. No tendrán una relación perfecta aunque estén encaprichados el uno del otro y parezcan ser una pareja hecha en el cielo.

Cuando se conozcan, sus posibilidades de convertir su nueva relación en duradera no serán mayores que las tuyas, porque tendrán que aprender a trabajar juntos, practicar una comunicación sana, expresar gratitud, evitar tentaciones y mucho más. No lo tendrán fácil sólo porque estén enamorados.

Encontrar a alguien a quien amar es la parte fácil. Hacer que la relación funcione es mucho más difícil.

Puede que tu ex se sienta víctima y te culpe por el fin de la relación ahora que sois ex, pero eso no significa que tú seas el único culpable. Las relaciones consisten en dos personas que necesitan dar lo mejor de sí mismas. Cuando alguien deja de invertir en la relación, la persona menos dadivosa hace que la otra persona se sienta ansiosa y tiende a dar por sentados sus esfuerzos.

Eso lleva a la pérdida de sentimientos y a la destrucción de la relación.

Así que si tu ex está en una relación de rebote y te sientes ansioso, no te culpes por los errores y defectos de tu ex. Puedes reconocer tus errores para poder trabajar en ellos y solucionarlos, pero no pienses que tú tienes más culpa que tu ex. Ambos erais igual de responsables de mantener la relación.

Pero tu ex decidió abandonarte cuando las cosas se pusieron difíciles y empezó a buscar una nueva relación con una persona a la que no conocía de nada.

En este artículo hablaremos de lo que puedes hacer si tu ex está en una relación de rebote.

¿Qué es una relación de rebote?

Si tu ex es el dumper y tu ex comenzó a salir con alguien más de inmediato, necesitas entender algo que puede ser desagradable de escuchar. No te gustará, pero es poco probable que la nueva relación de tu ex sea una relación de rebote. Una relación de rebote no es algo en lo que los dumpees normalmente se encuentran.

Es mucho más común que los dumpees (no dumpers) reboten con alguien porque todavía sienten algo por su ex y no pueden desconectar emocionalmente de su ex y olvidarse de su ex. Les cuesta mucho recuperar la independencia emocional ya que primero necesitan pasar por el proceso de desapego.

Por otro lado, los que rompen con su ex ya han pasado por el proceso de desapego. Se tomaron su tiempo para desapegarse antes de romper con su ex, ya que se centraron en dudar de la relación y en sentirse asfixiados o infelices con su ex.

Como ya han superado a la persona que les ha dejado, no suelen echar de menos a su ex en su nueva relación. Claro que comparan a su ex con su nueva pareja y se preguntan qué estará haciendo su ex, pero como están limerentes con la nueva persona, están más que contentos de concentrarse plenamente en su nueva pareja.

Algunos abandonadores también se sienten un poco culpables. Pero no suelen empezar a sentirse culpables hasta que han superado la fase de enamoramiento de una nueva relación, porque es entonces cuando se dan cuenta de que no han tenido en cuenta los sentimientos de su ex.

Así que por mucho que desees que la nueva relación de tu ex sea una relación de rebote, intenta pensar en la relación de tu ex como una relación normal. Si crees que a tu ex le costará conectar con otra persona, te mantendrás esperanzado y seguirás esperando a que tu ex vuelva contigo y te haga sentir querido.

Y eso no es bueno porque te quedarás anclado en el pasado y te descuidarás.

¿Y si mi ex realmente está en una relación de rebote?

Si la nueva relación de tu ex es una relación de rebote, puedes estar segura de que tu ex volverá. No podrá alejarse de ti por mucho tiempo porque tu ex deseará desesperadamente volver a formar parte de tu vida y sentirse querido y validado.

Tu ex puede intentar sentirse amado por otra persona, pero eso será contraproducente para tu ex y le hará daño, porque tu ex sigue unido a ti y quiere tu amor (no el de otra persona).

Si su ex está de rebote, su ex se siente emocionalmente insatisfecho cerca de la nueva persona y anhela su afecto más que nunca. Eso implica que su ex está en una relación de rebote por las razones equivocadas y que es sólo cuestión de tiempo antes de que su ex se dé cuenta de que ha cometido un gran error. Uno que podría hacer que su ex se sienta miserable.

Así que si tu ex ya está saliendo con alguien nuevo y estás seguro de que tu ex todavía siente algo por ti y no fue capaz de seguir adelante, debes saber que la relación de rebote de tu ex no durará para siempre. Con el tiempo, tu ex se cansará e incluso puede empezar a discutir con su nuevo novio o novia.

Es entonces cuando la relación experimentará problemas sin solución y se convertirá en una bomba de relojería.

¿Cómo puedo saber si mi ex volverá después de su relación de rebote?

Nadie puede garantizar que tu ex vuelva después de salir con otra persona, pero si tu ex te ha estado mandando mensajes, diciendo que ha cometido un terrible error y queriendo tu perdón, puede que tu ex se sienta algo más que culpable.

Puede que tu ex esté empezando a darse cuenta de que la nueva relación no es tan buena como parecía al principio y que tú eras una opción romántica bastante buena para tu ex. Eso implicaría que tu ex está recordando y que su percepción de ti ha mejorado significativamente desde la ruptura.

Puede que aún no sea lo suficientemente bueno para que tu ex regrese, pero eventualmente (si las cosas continúan lastimando a tu ex), la relación de tu ex terminará. No puede seguir existiendo cuando tu ex está constantemente infeliz y te manda mensajes para decirte que está lastimado, ansioso e infeliz en la relación.

Otra manera de saber que la nueva relación de tu ex terminará es si tu ex pelea mucho con la persona de rebote y lo hace de una manera poco saludable.

Se supone que las nuevas relaciones tienen muy pocos problemas porque las cosas son nuevas y emocionantes. Las parejas que discuten al principio no suelen superar la etapa del enamoramiento. Normalmente se dan cuenta de que son incompatibles en muchos aspectos y de que tendrían que cambiar y crecer demasiado para satisfacer las expectativas del otro.

Si notas que tu ex discute mucho cuando su relación acaba de empezar, es poco probable que tu ex siga en esa relación durante mucho tiempo. Tu ex podría perseverar durante un tiempo, por supuesto, pero es probable que se canse de los constantes altibajos y decida tomar caminos separados.

Si tu ex se lastima mucho y/o si tu ex hace mucha auto-reflexión, tu ex podría recordar que solías ser considerado y comprensivo y querer ser parte de tu vida de nuevo. No importa lo que pase, debes dejar que la relación de rebote de tu ex se desarrolle para que tu ex pueda averiguar lo que él o ella quiere de las relaciones románticas y de la vida.

¿Y si yo fuera el rebote?

Si tu ex salió contigo poco después de terminar su relación de larga duración, estás en desventaja. Eres alguien en quien tu ex salió para confiar emocionalmente y sobrellevar la tristeza de la ruptura. Probablemente tu ex no se enamoró de ti en el poco tiempo que estuvo contigo.

Lo más probable es que tu ex simplemente fingiera la relación para mantener la ansiedad bajo control y superar más rápido su abandono. Una vez que tu ex se ha curado, se siente feliz y en control una vez más y no ve ninguna razón para continuar su relación contigo. Tu ex quería ver qué más había por ahí y tomarse su tiempo buscando a alguien más.

Desgraciadamente, a mucha gente le pasa eso. Están dolidos, así que se involucran con alguien nuevo y fuerte porque esa persona puede hacerles sentir queridos y respetados. Pero cuando ya no pueden beneficiarse de esa persona (no necesitan más apoyo), piensan que se merecen algo mejor y empiezan a buscar a alguien "mejor".

Con el tiempo, encuentran a esa persona y a menudo dejan a su pareja por ella.

¿Pero cómo puedo decir que fui un rebote?

Para hacerlo simple, eras el despechado de tu ex si:

• su relación terminó rápidamente (menos de medio año)
• su ex parecía cansado, perezoso, distraído
• tu ex rara vez estaba de humor para el afecto y el sexo
• tu ex no quería ir a ningún sitio ni hacer nada
• tu ex hablaba mucho de su ex

Si fuiste la pareja de rebote de tu ex, no es culpa tuya que tu ex no se quedara contigo. Tu ex fue quien debió ser sincero contigo desde el principio en lugar de darte falsas esperanzas y hacerte creer que ibais en la buena dirección como pareja.

¿Qué hago si mi ex está en una relación de rebote?

Ya sea que tu ex esté en una relación de rebote o en una relación normal, no debes tratar de reconquistar a tu ex a través de la persuasión y la perseverancia. Tu ex no quiere ser persuadido porque tu ex perdió los sentimientos por ti y decidió darle una oportunidad a otra persona.

Si intentas inmiscuirte en la vida sentimental de tu ex, parecerás débil, necesitado y prepotente, ya que te negarás a aceptar la ruptura y darás a tu ex la oportunidad de hacer lo que quiera.

Recuerda siempre que las personas en negación no son atractivas y que tu ex no se apiadará de ti si le ruegas y le suplicas y le demuestras lo leal que eres con él o ella. Eso no es lo que tu ex quiere ver. Tu ex quiere que aceptes que la relación ha terminado y que necesitas dejar descansar la relación rota.

Por difícil que sea oírlo debes ser fuerte y aceptarlo. En realidad no tienes elección porque resistirte a la ruptura sólo va a empeorar las cosas. No convencerá a tu ex de que mereces otra oportunidad sino de que eres molesta y de que te faltan fuerzas para salir de la negación y seguir adelante con tu vida.

Así que si tu ex está en una relación de rebote y te estás preguntando qué hacer al respecto, deja en paz a tu ex. No mantengas contacto con tu ex para que tu ex no desarrolle opiniones extremadamente bajas de ti y diga o haga algo que tú no estés preparado para ver o escuchar.

Sinceramente, ni siquiera deberías haberte enterado de que tu ex está saliendo ya con otra persona. Deberías haber empezado a no tener contacto en el momento en que tu ex rompió contigo para evitar enterarte de cosas sobre tu ex que destruyen demasiadas esperanzas de reconciliación de golpe.

Ahora que tu ex está en una nueva relación, debes alejarte de tu ex y actuar como si no supieras o no te importara que tu ex esté saliendo de nuevo. Ese es el tipo de mensaje que quieres enviar indirectamente a tu ex al cesar toda comunicación.

Por supuesto, a tu ex no le importará lo que pienses de que vuelva a salir contigo, pero tu ex podría sentir más curiosidad por ti más adelante si a tu ex le cuesta mantener el contacto con la nueva persona. Tu trabajo es seguir adelante y recordar que tu ex te enviará un mensaje o te llamará si se arrepiente de haberte dejado.

¿Vuelven los ex tras una relación de rebote fallida?

Los ex regresan después de una relación de rebote fallida con bastante frecuencia. Tienden a darse cuenta de que han tomado a su ex por sentado y que necesitaban aprender sus lecciones de la manera difícil - fracasando miserablemente.

La razón por la que los ex vuelven después de fracasar con otra persona es que se dan cuenta de que su ex era mucho mejor que su despechado y que la relación con su ex tenía problemas pero no eran tan malos. Esos despechados asumen la responsabilidad de sus actos y vuelven para arreglar lo que han roto.

Antes de que tu ex regrese, podría comprobar cómo estás en Internet, enviar mensajes a tus amigos o rastrearte durante un tiempo. Puede que tu ex quiera comprobar si la puerta sigue abierta y si tiene que darse prisa antes de que otra persona ocupe el lugar de tu ex y le dificulte su regreso.

O puede que tu ex simplemente decida que ya es suficiente, deje a la pareja de rebote y vuelva corriendo hacia ti con decisión. No te preocupes demasiado por eso ahora mismo. Si terminasteis la relación en buenos términos, es probable que tu ex te mande varios mensajes para ver si te guarda rencor.

Y una vez que tu ex se haya asegurado de que no le odias, es probable que empiece a perseguirte y a hacer planes contigo. Tienes que estar preparado para eso, para no precipitarte y volver a tener una relación con tu ex.

Las prisas pueden hacer que sea demasiado fácil para su ex volver con usted y evitar que su ex aprenda cosas que su ex tanto necesitaba aprender. Así que tenga en cuenta que los ex vuelven después de una relación de rebote fallida. Pero tienden a volver cuando las cosas van mal en su nueva relación porque es entonces cuando se dan cuenta de que eran más felices en su relación anterior.

¿Cómo robar a tu ex de su nueva pareja de rebote?

Muchos tontos están tan dolidos que quieren robarle su ex a la nueva pareja de su ex. Olvidan por completo que su ex no es un juguete que puedan quitarle sin más. No pueden hacer algo que a su ex le encanta y ver cómo su ex vuelve corriendo hacia ellos más rápido que un rayo engrasado.

Eso se debe a que han perdido la capacidad de influir en su ex y hacer que se sienta bien. En otras palabras, su ex ya no les considera las personas más importantes de su vida, por lo que cualquier intento de ser el más importante sólo empeora las cosas. En lugar de impresionar y volver a atraer a su ex, asfixia y repugna a su ex.

Tienes que entender que no habrá robo de nada ni de nadie. Tendrás que esperar pacientemente a que tu ex le dé una oportunidad a su nueva relación. Si esa relación fracasa porque tu ex siente algo por ti o porque no se llevan bien, es posible que tu ex recaiga en ti y te pida disculpas por haberse ido.

Así que si estás pensando en competir con la nueva pareja de tu ex, no lo hagas. Nunca podrás vencer a la pareja de tu ex ni impresionar a tu ex porque tu ex no está en estado de impresionar. Probablemente esté feliz saliendo con esta nueva persona y quiera ver cómo progresa la relación.

Debes dejar que la nueva relación de tu ex siga su curso y dejar que tu ex venga a ti. Esa es la única manera de que tu ex te respete y quiera volver a estar contigo. Cualquier otra técnica o táctica de manipulación sólo te hará parecer desesperado por llamar la atención y le dirá a tu ex que eres incapaz de controlarte y respetar a tu ex.

Ponte siempre en el lugar de tu ex preguntándote qué esperarías de él si se invirtieran los papeles. Después de pensar un poco, admitirás que probablemente querrías que tu ex mantuviera la compostura y no interfiriera en tu vida sentimental.

¿Qué pasaría si la relación de rebote de tu ex fracasara y tu ex empezara a salir con otra persona?

Si la relación con tu ex fracasó y tu ex pronto se fue con otra persona, tienes que entender que tu ex no discernió tu valía, no mejoró la percepción negativa que tenía de ti y pensó que eras una buena pareja romántica para él o ella.

No quiero darte esperanzas, pero algunos ex necesitan pasar por múltiples rupturas para darse cuenta de la valía de su ex y volver corriendo. Necesitan liarse con alguien que les guste de verdad y que les rompan el corazón para que su autoestima se resquebraje y les obligue a reflexionar sobre su comportamiento y sus buenos recuerdos.

Es entonces cuando pueden tener una epifanía y admitir que su ex era un buen compañero sentimental para ellos pero que antes no se daban cuenta.

Así que si tu ex está cambiando de pareja romántica, no sigas esperando a tu ex. Podrían pasar muchos años antes de que tu ex se meta en una relación seria y experimente una ruptura dolorosa. Y tú no tienes años de tiempo para esperar a que tu ex vea tu valía.

Tienes que desapegarte y seguir adelante para poder encontrar a una persona que no olvide tu importancia y necesite salir con otras personas para salir herido y darse cuenta de lo que aportaste.

Estarás mejor sin alguien así, ya que esperar algo que puede o no ocurrir nunca es una pérdida de tiempo.

¿Cuánto duran los rebotes?

Una relación de rebote puede durar desde un par de semanas hasta unos 6 meses. Al cabo de unos meses, tu ex habrá conocido a la otra persona lo suficiente como para ver su verdadera cara.

Si la relación dura más de 6 meses, eso probablemente indica que tu ex no está en una relación de rebote y que probablemente seguirá saliendo con esta otra persona.

Eso no significa que vayan a vivir felices para siempre, sino que sus posibilidades de éxito serán tan altas como las de cualquier otra pareja. Es imposible saber cuánto durarán si no entiendes cómo funciona su relación, pero lo bueno es que no tienes por qué saberlo.

Si estás pendiente de tu ex, no harás más que analizarlo y buscar esperanzas en todo lo que haga. Así que tómate en serio las normas de no contacto y aleja por completo a tu ex de tu ex. Te resultará mucho más fácil afrontar la ruptura si te centras en ti y en tus seres queridos.

¿Puede funcionar la ausencia de contacto si tu ex está en una relación de rebote?

Muchas personas dudan de no tener contacto porque temen que su ex siga adelante y se olvide de ellos. Aunque eso puede ocurrir, no debes dejar que tus miedos se interpongan en tu pensamiento racional. Debes mantener la calma y la sensatez y hacer cosas que te distraigan.

Esas cosas requerirán una fuerza de voluntad y un autocontrol inmensos, pero son necesarias para que puedas volver a desarrollar tu autoestima y parecer más atractiva a los ojos de tu ex. Te animo a que aprendas más sobre las rupturas y el comportamiento de los que dejan para que no pienses que debes hacer algo para demostrar tu valía a tu ex.

Las únicas personas que intentan demostrar su valía a los demás son las que no están seguras de sí mismas y buscan validación externa. Esas personas no suelen impresionar a sus ex, ya que ni siquiera se sienten a gusto en su piel. Se consideran indeseables, así que ese es el tipo de mensaje que envían a su ex.

Tienes que entender que el no contacto es lo mejor que puedes hacer ahora que tu ex está en una relación de rebote, ya que le mostrará a tu ex que estás en control de tu cuerpo y que no perseguirás a tu ex. Eso te ayudará a mantener el respeto que te queda y le dirás a tu ex que entiendes que la relación ha terminado.

Entonces, ¿qué haces ahora que tu ex está en una relación (de rebote)? No haces nada. Dejas que tu ex disfrute saliendo con la nueva persona y haces todo lo posible por desapegarte y superar a tu ex. Probablemente te llevará algún tiempo bajar a tu ex del pedestal, pero persevera y sigue centrándote en ti mismo y pronto dejarás de obsesionarte con tu ex y su nueva pareja.

Verás que tu ex no merece la espera y que tu salud emocional y tu bienestar son mucho más importantes que cualquier relación y ex pareja.

Por ahora, aprende a confiar en la regla del no contacto y prepárate para darle a tu ex todo el tiempo que necesite. Te prometo que será más fácil cuanto más tiempo permanezcas en el no contacto y cuanto más ocupada estés. El no contacto también es más efectivo cuanto más tiempo permanezcas en él porque le das a tu ex todo el espacio del mundo para experimentar el síndrome de la hierba más verde y ver qué más hay ahí fuera.

¿Tu ex está en una relación de rebote? ¿Cómo lo llevas? Cuéntanos qué te ha funcionado y qué no en la sección de comentarios.

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