• Votre ex ne vous oubliera pas pendant la période de non-contact
• Les choses qui feront que votre ex vous oubliera
• Votre ex ne vous oubliera pas, mais vous devriez oublier votre ex

Les gens me demandent souvent : "Mon ex va-t-il m'oublier pendant la période de non-contact ? Mon ex va-t-il passer à autre chose et je n'entendrai plus jamais parler de lui ?".

Si vous avez peur que votre ex vous oublie et qu'il trouve quelqu'un d'autre, sachez que ce que vous appréhendez est beaucoup moins important que ce qui s'est déjà passé (la rupture). Votre ex a déjà rompu avec vous et brisé la confiance, et le fait qu'il se concentre sur quelque chose ou quelqu'un d'autre ne changera pas grand-chose à la situation.

En termes de bonheur (à long terme), il importe peu que votre ex pense à vous, pleure à cause de vous, regarde vos photos, vous mette sur la piste et vous dise à quel point il ou elle vous aime.

En toute honnêteté, ces choses rendent la rupture un million de fois plus difficile pour vous, car elles vous donnent de faux espoirs et vous font attendre votre ex. Elles vous empêchent d'aller de l'avant.

Que je vous dise que votre ex vous oubliera ou se souviendra de vous pour toujours, gardez à l'esprit que mes paroles ne changeront pas le résultat. Mais elles peuvent vous donner de l'espoir, ce qui aura le même effet sur vous qu'une visite chez une voyante. Cela vous fera prendre mes paroles pour argent comptant et maintiendra votre obsession de l'ex en vie plus longtemps.

Il se peut qu'ils ne pensent pas à eux aussi fortement et fréquemment que vous pensez à votre ex (surtout juste après la rupture), mais ils n'effacent certainement pas les dumpees de leur mémoire.

Ce serait impossible, car ils avaient un lien étroit avec leur ex et ont créé beaucoup de souvenirs.

Il serait bon que votre ex puisse vous oublier pendant un certain temps. Le fait de ne plus se concentrer sur vous mais sur quelque chose ou quelqu'un d'autre permettrait à votre ex de prendre de la distance par rapport à des questions qui ont suscité beaucoup d'émotions négatives.

Cela aiderait votre ex à se sentir mieux et lui donnerait le temps d'expérimenter la vie sans vous. C'est la raison pour laquelle votre ex a rompu avec vous en premier lieu. Votre travail en tant que dumpee est donc de permettre à votre ex de relâcher la pression, la colère ou la culpabilité et de profiter de la vie sans interruptions et sans rappels de votre part.

Dans l'article d'aujourd'hui, nous verrons pourquoi votre ex ne vous oubliera pas pendant la période de non-contact.

Votre ex ne vous oubliera pas pendant la période de non-contact

Pour commencer par un peu d'espoir, sachez que les largueurs n'oublient pas les nuls. Ils n'aiment peut-être pas les nuls et n'ont pas beaucoup de respect pour eux, mais ils n'oublient pas qu'ils sont sortis avec eux. Il faudrait qu'ils sortent avec des centaines de personnes pour que cela se produise.

Et même dans ce cas, il serait difficile de les oublier, à moins d'avoir une relation de courte durée dénuée de sens avec eux, sans rien pour s'en souvenir. En d'autres termes, ils devraient être extrêmement égoïstes et rencontrer constamment de nouvelles personnes.

Ces personnes ne se souviennent probablement pas de la personne qu'elles ont fréquentée une fois. Elles rencontrent constamment de nouvelles personnes et peuvent donc oublier quelqu'un qui ne les intéressait pas.

Mais votre situation est probablement différente. Vous avez été avec votre ex pendant des mois, voire des années, et il y a donc beaucoup de souvenirs et d'émotions en jeu. Votre ex ne vous oubliera pas si vous ne le contactez plus. Il ou elle ne vous oubliera pas non plus en sortant avec quelqu'un d'autre.

En fait, votre ex se souviendra de vous lorsque la nouvelle personne lui fera penser à vous ou lorsqu'elle fera quelque chose qu'elle a fait avec vous. C'est ainsi que fonctionne le cerveau humain. Il ne peut pas effacer le passé ou se concentrer sur le présent au point de rester distrait pour toujours.

Tôt ou tard, quelque chose déclenche un rappel et lui fait se souvenir du passé.

Je sais que vous avez mal et que vous ne voulez pas qu'on vous oublie, mais ne laissez pas votre amour-propre détruit affecter votre pensée rationnelle. Votre ex ne voudra peut-être plus jamais être avec vous, mais il ou elle ne vous oubliera certainement pas. Il ou elle se souviendra des bons et des mauvais moments.

Cela ne vous rassure probablement pas, mais vous devez savoir que les largueurs ne reviennent pas toujours.

Parfois, ils se concentrent sur eux-mêmes et sur les autres et ne voient aucune raison de retourner avec leur ex. C'est souvent pour le mieux, car les relations malsaines, abusives et stagnantes doivent prendre fin. Ils ne peuvent pas sortir de la spirale descendante, donc mettre fin à ces relations est la seule façon de s'en débarrasser.

Si votre relation n'était pas si mauvaise, elle n'avait probablement pas besoin de se terminer, mais elle l'a quand même fait. Cela signifie qu'il y avait de gros problèmes non résolus que votre ex n'a pas pu ou n'a pas eu la détermination de régler.

Puisqu'il s'agit d'une rupture, votre ex peut soit régler ces problèmes, soit les ignorer et les reporter sur la relation suivante.

C'est à votre ex de décider ce qu'il faut faire des lacunes et des problèmes relationnels. Mais si votre ex est intelligent, il y remédiera afin de ne pas rencontrer les mêmes problèmes lors d'une prochaine relation.

De toute façon, votre ex ne vous oubliera pas pendant la période de non-contact simplement parce que vous lui donnerez de l'espace pour respirer. Votre ex pensera davantage à vous parce que vous deviendrez mystérieux et qu'il se demandera ce que vous faites et comment vous faites face à la rupture.

Certes, vous ne serez pas aussi présent dans l'esprit de votre ex que si vous l'ennuyiez en le suppliant tous les jours. Mais vous ne voulez pas non plus que votre ex pense à vous sous un mauvais jour. Si vous avez encore de l'espoir, vous voulez que votre ex se souvienne de vous pour vos bonnes qualités et vos bons comportements.

Les choses qui feront que votre ex vous oubliera

Nous avons déjà mentionné qu'un trouble de la personnalité narcissique, un grand nombre de partenaires et une relation de courte durée peuvent faire oublier votre ex. Ces éléments sont totalement indépendants de votre volonté.

Ce que vous pouvez contrôler, en revanche, ce sont les erreurs que vous commettez après la rupture. Ces erreurs n'amèneront pas exactement votre ex à vous supprimer de son existence, mais elles lui feront perdre le respect qu'il a pour vous et lui donneront une moins bonne image de vous une fois qu'il aura pris de l'espace.

Voici quelques erreurs qui compliqueront les choses pour vous et inciteront votre ex à vouloir passer à autre chose plus que jamais :

• les supplications et les plaidoyers
• rester en contact avec son ex
• poster des choses déprimantes en ligne et s'apitoyer sur son sort
• jouer à des jeux de jalousie

Si vous voulez que votre ex vous oublie rapidement, il n'y a pas de meilleure façon de procéder que de lui faire ressentir beaucoup d'émotions indésirables, ce qui l'amènera certainement à avoir moins d'affection pour vous et le forcera à aller de l'avant avec plus de détermination et moins de doutes.

Faites donc de votre mieux pour ne pas rendre les choses plus douloureuses pour vous et votre ex. Essayez de vous comporter avec confiance et des valeurs morales élevées, car votre ex ne veut pas voir que vous avez le cœur brisé et que vous n'êtes pas sûr de vos capacités et de votre valeur en tant que personne.

S'il ou elle voit ce côté de vous, votre ex vous évitera comme la peste. Méfiez-vous de cela.

Votre ex ne vous oubliera pas, mais vous devriez oublier votre ex

Si votre ex a rompu avec vous et que vous voulez qu'il revienne, vous devez déterminer pourquoi vous voulez qu'il revienne. Voulez-vous qu'il revienne parce que votre relation était bonne et que vous n'avez jamais fréquenté quelqu'un d'aussi bon que votre ex ou voulez-vous qu'il revienne juste pour soulager votre anxiété et vous sentir en sécurité ?

Si vous voulez que votre ex revienne parce que vous êtes blessé(e) et que votre relation n'était pas très bonne, vous voulez que votre ex revienne pour de mauvaises raisons. Vous n'aimez pas la sensation de rejet romantique, et vous voulez donc ressentir à nouveau ce que vous ressentiez lorsque vous étiez avec votre ex.

Une fois que vous aurez récupéré au point de ne plus être obsédé par votre ex, vous vous rendrez compte que la rupture avait une raison d'être (cliché stupide, je sais) et que vous êtes beaucoup plus heureux maintenant que votre ex n'est plus dans votre vie.

Mais si votre relation était bonne, il se peut que vous souhaitiez récupérer votre ex même après avoir retrouvé votre calme, parce que vous discernerez rationnellement que votre ex n'était pas une mauvaise personne et que vous ne seriez pas contre l'idée de vous remettre avec lui.

Quoi qu'il en soit, l'absence de contact est votre sauveur car elle mettra fin à votre besoin incessant d'amour et de connexion et vous aidera à réaliser que si votre ex ne veut pas être avec vous, quelqu'un d'autre le fera. Quelqu'un qui vous fera vivre les expériences dont vous avez envie et qui vous rendra heureux.

Veillez simplement à travailler sur vous-même afin de ne pas dépendre excessivement de vos partenaires romantiques pour vous rassurer et vous aimer. Cela ne se terminera probablement pas bien pour vous, car vous épuiserez rapidement la personne avec laquelle vous êtes et subirez un autre rejet romantique.

La rupture est là pour vous donner une leçon. Et cette leçon, c'est que vous devez investir en vous-même et laisser votre ex libre. Si votre ex échoue dans sa quête du bonheur, il sera forcé de réfléchir à lui-même et pourrait même revenir vers vous.

Nous ne savons pas ce qui se passera, mais si votre ex ne revient pas, il ou elle pensera probablement beaucoup plus à vous et à d'autres partenaires romantiques qu'aujourd'hui et essaiera de déterminer si l'un d'entre eux peut l'aider à faire face à son anxiété.

Plus la vie traite mal votre ex, plus il est probable qu'il se souviendra de vous, pensera à vous, vous contactera et se réconciliera (ou essaiera de se réconcilier) avec vous.

Voici quelques exemples de ce qui peut arriver à votre ex pendant la période de non-contact et l'inciter à penser à vous :

• rejet/échec romantique
• stress, anxiété, dépression
• conflits familiaux
• les disputes entre amis
• pression au travail
• la perte d'un emploi
• questions financières
• accidents
• les questions de santé

La plupart des gens pensent à leurs ex lorsque leur vie va très mal. C'est à ce moment-là qu'ils améliorent leur perception de leurs ex et qu'ils interagissent même souvent avec eux. Les dupes supposent que les largueurs reviennent, mais la plupart du temps, les largueurs montrent de l'intérêt et s'expriment fortement uniquement parce qu'ils ont besoin d'être rassurés et d'être aidés.

Ils n'ont pas l'intention de revenir.

Vous devez en être conscient afin de ne pas laisser votre ex vous mener en bateau et vous rejeter lorsque vous avez atteint votre but. Pour ce faire, demandez à votre ex pourquoi il ou elle vous a contacté(e) et répondez-lui de manière appropriée.

Avez-vous peur que votre ex vous oublie pendant la période de non-contact ? Qu'est-ce qui vous préoccupe encore ? Donnez libre cours à vos sentiments dans la section des commentaires en dessous de l'article.

Et si vous voulez plutôt vous confier à nous, faites-le en vous inscrivant à notre programme de coaching de rupture.