• Será que alguma vez voltarei a encontrar o amor?
• Porque é que não consigo encontrar o amor?
• Baixar um pouco os seus padrões
• É apenas uma questão de tempo até encontrar o amor novamente

Encontrar uma pessoa para namorar é bastante fácil nos dias de hoje, mas encontrar alguém com quem se possa relacionar e ter uma relação satisfatória é um nível completamente diferente.

Exigem que os casais estejam em sintonia não só em relação ao que sentem, mas também em relação às coisas que querem da relação, à forma como comunicam, como se percepcionam um ao outro, como investem um no outro, como vêem o mundo e nas coisas em que acreditam.

As relações são das coisas mais difíceis de dominar e manter, porque requerem um certo tipo de competências que não se aprendem na escola. Estou a falar de competências que não estão apenas relacionadas com a relação (comunicação, confiança, lealdade, etc.), mas também de competências que todos devem desenvolver, quer estejam numa relação ou não.

Infelizmente, a maior parte das pessoas não sabe que lhes faltam estas competências até entrarem numa relação com alguém que amam, porque é nessa altura que essas competências (ou a falta delas) se revelam sob a forma de desentendimentos, impaciência, teimosia, egoísmo, ciúmes, discussões e todo o tipo de falhas.

Estes defeitos surgem porque as pessoas se habituam a estar com o seu parceiro, tomam-no por garantido (pelo menos um pouco) e, sem saber, projectam a sua infelicidade nele ou nela e testam a paciência do seu parceiro. Nem todas as pessoas tratam mal o seu parceiro, claro, mas muitas fazem-no porque nunca aprenderam a valorizar as pessoas e a controlar os seus impulsos.

Não precisavam de o fazer, porque se safaram de certos comportamentos no passado sem pagar o preço por isso. Como tinham um cartão de livre-trânsito, negligenciaram a importância do crescimento pessoal e transportaram os seus problemas de infância, traumas, medos, problemas de raiva, problemas de confiança, problemas de abandono e estilos de comunicação deficientes para as suas relações e através da auto-negligênciadestruíram as suas relações antes mesmo de começarem.

O problema das pessoas numa relação não é o facto de terem defeitos, mas sim o facto de não terem vontade de procurar os defeitos, de os identificar, de os trabalhar e de se comprometerem quando é necessário.

Se dedicassem algum tempo a investir em si próprios, poderiam, por vezes (nem sempre), evitar que o seu parceiro ficasse ressentido e os deixasse, poderiam continuar apaixonados e crescer tanto individualmente como enquanto parceiros românticos.

Mas chega de falar nisso. Está aqui porque se pergunta: "Será que vou voltar a encontrar o amor?" Quer saber se o que tinha antes é o que pode voltar a ter e ser como outros casais de sucesso. A resposta rápida à sua pergunta é SIM E o bom é que, muito provavelmente, o amor será ainda mais gratificante, saudável, duradouro e duradouro.

Isto porque os fracassos românticos ensinaram-lhe que as relações precisam de ser trabalhadas e que, se alguém (seja você ou o seu parceiro) deixar de dar prioridade à relação, as coisas podem rapidamente piorar. Podem levar a traições, negligência, depressão, sufocação e perda de sentimentos.

Não precisa de ter medo de acabar a relação antes mesmo de encontrar uma pessoa para amar, porque os problemas de confiança não vão ajudar a sua relação a florescer.

Mas é preciso ter em conta que encontrar o amor nem sequer é o maior problema, mas sim encontrar alguém que se mantenha no mesmo comprimento de onda que nós e que tenha a mesma vontade e competência que nós para ultrapassar as dificuldades da relação quando estas surgem.

Este post é para pessoas que têm medo de nunca mais encontrar o amor. Falaremos sobre o que é necessário para encontrar o amor, como mantê-lo depois de o ter encontrado e que tipo de pessoas têm dificuldade em encontrá-lo.

Será que alguma vez voltarei a encontrar o amor?

É inegável que muitas pessoas inteligentes, bonitas, bem sucedidas e ambiciosas têm dificuldade em encontrar o amor. Muitas delas estão muito bem no trabalho ou em casa, têm muitos amigos, desfrutam da vida e têm um estilo de vida saudável, mas continuam a não conseguir encontrar uma pessoa que valha a pena para se comprometerem e ficarem com ela a longo prazo.

Porquê?

Muitas vezes, as pessoas não estão preparadas para o amor. Têm um coração partido, são inseguras ou estão desesperadas por uma ligação, por isso querem o amor pelas razões erradas. Em vez de quererem alguém que as complete, querem uma pessoa que as faça.

Os parceiros românticos são uma parte importante das nossas vidas, é certo, mas não podem ser a única razão pela qual nos levantamos de manhã.

A não ser que sejam incapazes de cuidar de si próprios e precisem da nossa ajuda, mas isso é assunto para outra altura.

O que estou a tentar dizer é que a maior parte das pessoas que lêem este artigo perguntam-se se alguma vez voltarão a encontrar o amor, porque estão a lidar com a rejeição romântica. Estão magoadas, tristes, infelizes e estão a lutar para aceitar a separação e para se amarem a si próprias. É por isso que, em vez de trabalharem em si próprias, querem encontrar o amor novamente e ser felizes com a ajuda de outra pessoa .

Uma pessoa que está a passar por uma separação ou a lidar com algo difícil não deve pensar obsessivamente em reencontrar o amor, mas sim percorrer o longo caminho da auto-aceitação e da cura, que consiste em melhorar a autoestima e outras áreas da vida que estão em falta.

Isto inclui amizades, laços familiares, trabalho, paixão, independência, saúde física/emocional e muito mais. Estas são apenas algumas das coisas em que as pessoas em sofrimento, que se perguntam "Será que alguma vez voltarei a encontrar o amor", devem concentrar-se. É que o amor é como uma droga. No momento em que as pessoas ansiosas o encontram, muitas, se não a maioria, deixam de trabalhar em si próprias.

Sentir-se-ão demasiado validados para olhar para dentro de si e mudar algumas das coisas que precisam de ser mudadas.

Não estou a dizer que não devem fazer nada a não ser remoer a sua miséria, mas se acabaram uma relação, devem usar o tempo após a separação para se tornarem emocionalmente mais fortes e mais sábios. Se se conseguirem concentrar em si próprios e não nas outras pessoas, podem ultrapassar o seu antigo eu e não ter de se perguntar se vão voltar a encontrar o amor.

Podem encontrar algo muito melhor - que é o amor-próprio.

Aqueles que continuam a procurar o amor quando estão a lutar para encontrar a paz interior e a felicidade acabam por encontrá-lo. Mas porque estão obcecados em sentir o tipo de amor que sentiram no passado, passam pelas fases de recuperação e não conseguem manter-se ligados.

Não conseguem manter o seu amor vivo porque não estão emocionalmente preparados para novos investimentos emocionais.

Olha, eu percebo, estar sozinho quando os teus amigos estão a assentar, a casar e a ter filhos pode fazer-te sentir como se fosses o único que não conseguiu encontrar a felicidade. Mas tens de perceber que não estás a competir com os teus amigos. Não precisas de ter as coisas que a sociedade quer que tenhas e de atingir as expectativas da tua família.

Tudo o que precisa é de saber que encontrar o amor leva tempo e que não faz mal nenhum, mesmo que demore décadas. Muitas pessoas divorciam-se em várias idades e alturas da vida, o que é normal e, muito honestamente, saudável para muitos. Aqueles que se separam têm algumas coisas a aprender e a melhorar para poderem voltar a encontrar o amor.

Pode não ser à primeira tentativa ou mesmo à segunda, mas acabam por conhecer novas pessoas e apaixonam-se.

O melhor conselho que posso dar às pessoas que querem muito reencontrar o amor é não se apressarem e procurarem namorados ou namoradas nos sítios errados. Embora alguns casais se conheçam no Tinder e em sítios onde não gostariam que os seus filhos conhecessem os seus parceiros, isso não acontece com muita frequência.

Quanto mais as pessoas envelhecem, menos sorte têm quando se trata de encontrar pessoas genuínas que querem um relacionamento sério.

Tive o privilégio de falar com pessoas de todas as idades e posso dizer-vos que muitas delas tiveram dificuldades em encontrar o amor. Aqueles que procuravam uma ligação online encontravam frequentemente pessoas com más intenções e aqueles que procuravam localmente não sentiam as faíscas.

Isto deve-se ao facto de se terem lançado com demasiado fervor e de terem assustado as pessoas ou atraído o tipo errado de indivíduos.

Para encontrar o amor, as pessoas carentes de amor precisam de desistir de o procurar. Não estou a dizer que precisam de deixar as coisas como estão, porque isso não as colocará em situações em que se possam voltar a apaixonar. Mas precisam de deixar que o amor as encontre (e não o contrário), para que o amor se desenvolva naturalmente como é suposto.

As relações são mais fortes quando os casais não precisam um do outro, mas querem-se um ao outro. Essas relações podem ser consideradas saudáveis e estáveis e têm o potencial de florescer para além das expectativas de qualquer pessoa.

Eis algumas dicas que deve seguir se estiver a pensar se alguma vez voltará a encontrar o amor.

Porque é que não consigo encontrar o amor?

Se não consegue encontrar o amor e tem medo de nunca mais o encontrar, tente não pensar mal de si próprio. Não pense que há algo de errado consigo e que não é digno de amor e compromisso. Além disso, não pense em desistir do amor. Provavelmente sente que as pessoas com quem sai o desiludem sempre, mas há uma razão para isso.

Precisamos de identificar essa razão (ou razões) para que possa ter mais hipóteses de encontrar o amor verdadeiro. Leia até ao fim para descobrir a causa da sua falta de progressão romântica.

Uma das razões mais plausíveis para estar a lutar para encontrar o amor novamente é que está ainda está a processar o fim da sua anterior relação Ainda está a pensar na pessoa que lhe partiu o coração e a fantasiar sobre estar com essa pessoa.

Se é isso que está a fazer, é incapaz de manter uma relação, mesmo que o Sr. ou a Sra. certo(a) se interesse por si. Enquanto estiver a sofrer com a perda de uma relação e precisar que o seu ex o(a) valide, é impossível ligar-se a outra pessoa. O seu coração ainda pertence ao seu ex, por isso não se vai abrir a outra pessoa, por muito que tente.

Tudo o que vai fazer ao forçá-lo é perceber que o seu ex era a melhor pessoa para si e ficar magoado e nostálgico no processo. Por isso, antes de tentar apaixonar-se por outra pessoa, certifique-se de que tira o seu ex do seu sistema. Inscreva-se numa terapia, faça exercício, passe tempo com amigos e família e distraia-se. Estas coisas vão ajudá-lo a processar a separação o mais rapidamente possível e permitirsentir algo pelas pessoas com quem nos relacionamos.

Outra razão pela qual pode estar a ter dificuldade em encontrar o amor é que não está a interagir com muitas pessoas Para encontrar o amor, não tem de ser a pessoa mais sociável do planeta, mas tem de estar disposto a sair da sua zona de conforto e viver a sua vida.

Faça-o aceitando os convites das pessoas, saindo mais com os amigos, indo a vários espectáculos, concertos, eventos e juntando-se a comunidades locais. Há muito que pode fazer para aumentar o número de pessoas que conhece e com quem interage.

A terceira razão pela qual pode estar a ter dificuldades em manter os homens ou as mulheres interessados é que a sua autoestima e confiança são baixas Provavelmente, sabe como estas características são importantes, porque causam uma certa impressão nas pessoas, dizendo-lhes o que pensa de si próprio e o quanto terão de investir em si para que a relação resulte.

Se conseguir melhorar a confiança e a autoestima, deverá atrair mais pessoas para a sua vida.

Para os aumentar, trabalhe a sua aparência física, as suas competências sociais, os seus medos e corra riscos na vida. Tente melhorar a forma como se vê a si próprio e a sua compreensão de quem é como pessoa.

É igualmente necessário salientar que talvez seja necessário trabalhar um pouco mais em si próprio Se não tem consciência de si próprio e diz coisas que as pessoas consideram ofensivas, por exemplo, tem de se informar sobre isso. Descubra se a forma como age ou não age é saudável e geralmente aceite, para que possa melhorar, se necessário.

A quinta razão pela qual está a lutar para encontrar o amor pode ser que é impaciente e quer o amor imediatamente Se é esse o problema, tens de aprender que o amor não é algo que se consegue obter só porque se quer muito, é algo que acontece quando duas pessoas gostam e se respeitam ao ponto de quererem crescer e progredir na vida em conjunto.

Pode querer ligar-se demasiado porque está impaciente ou tem medo de ficar sem tempo. Descubra se é esse o caso para poder abrandar um pouco.

O último ponto é que pode ter dificuldade em estabelecer-se com pessoas Em vez de dar uma oportunidade justa às pessoas, aborrece-se ou fica desiludido e começa a procurar a próxima melhor opção, o que implica que não tem a certeza do que quer das suas relações e que quer encontrar a melhor pessoa em vez de se tornar o melhor com ela.

Baixar um pouco os seus padrões

Encontrar uma pessoa idêntica a si em todos os aspectos da vida nunca vai acontecer, porque não existe outro "você" neste mundo. Não o vai encontrar, por mais que procure, porque ele ou ela só existe na sua imaginação.

Mesmo que encontre alguém com os mesmos interesses e personalidades semelhantes, os dois podem ter diferenças de género, diferenças hormonais, diferenças culturais, diferenças de comportamento, diferenças de educação e diferenças de opinião.

É bom respeitar-se a si próprio e colocar a fasquia alta, mas não vá procurar no céu. As pessoas têm defeitos e diferenças e, por vezes, precisamos de as aceitar, tal como elas precisam de aceitar as nossas. É assim que podemos dar espaço para que o crescimento ocorra e a relação tenha uma oportunidade de se desenvolver.

Uma pessoa que goste de si irá provavelmente adotar alguns dos seus passatempos e interesses, copiar o seu vocabulário e imitar alguns dos seus comportamentos. Isto porque o amor une os casais, torna os seus estilos de vida semelhantes e permite-lhes viver com alegria.

Por isso, em vez de pensar se alguma vez encontrará uma pessoa como você ou como um dos seus ex, saiba que não precisa de uma pessoa como o seu ex para ser feliz. O seu ex é o seu ex (uma pessoa com quem a relação falhou), por isso só precisa de uma pessoa de mente aberta com valores semelhantes aos seus.

Por outras palavras, precisa de uma pessoa madura que tenha definido as suas prioridades e que queira o mesmo que você - um compromisso sério.

Sei que faço isto parecer fácil, mas é tudo menos isso. As pessoas são diferentes e muitas vezes resistentes à mudança. Valorizam muito as suas opiniões porque as suas opiniões identificam-nas e dizem-lhes o que devem aceitar, rejeitar e lutar. Mas apesar disso, deve procurar alguém que já tenha feito o trabalho sobre si próprio e que esteja pronto para uma relação séria.

Um homem ou uma mulher assim provavelmente não passará 5 dias por semana no bar a embebedar-se. Ele ou ela trabalhará (ou irá à escola), será orientado para a família, compreenderá a importância da saúde física e emocional e terá controlo sobre os seus pensamentos e emoções negativas.

O tipo de amor que procura, portanto, é construído sobre virtudes, aceitação e compreensão. Quer alguém que fique consigo até ao fim e não o abandone quando o stress, a pressão, a ansiedade, as diferenças de opinião e outros pensamentos e sentimentos desagradáveis se acumulam.

Se me perguntarem, vale a pena esperar por esse tipo de pessoa. Já namorei uma boa parte das pessoas e posso dizer-vos que prefiro ficar solteira a ficar com uma pessoa que me faz sentir mal amada e que não consegue crescer comigo. Para mim, a capacidade de crescer é provavelmente a coisa mais importante que procuro e respeito numa pessoa. Tudo o resto (passatempos e interesses comuns, diferenças de comunicação, compreensão mútuaoutros melhores, e até objectivos) que podemos trabalhar à medida que avançamos.

Por isso, se consegui convencê-lo um pouco, não procure uma pessoa perfeita. Se procurar uma pessoa perfeita, vai passar de uma pessoa para a outra sem conhecer verdadeiramente as pessoas. Para dar uma oportunidade às pessoas, tem de lhes dar cerca de meio ano para mostrarem do que são feitas.

Meio ano deve ser suficiente para verem se os vossos valores estão alinhados e se podem crescer juntos.

É claro que não tem de ficar com as pessoas se não houver química e atração, mas veja se elas fizeram algum trabalho sobre si próprias, se são capazes de lidar com críticas construtivas e se estão dispostas a trabalhar consigo para resolver os problemas quando estes surgirem.

É claro que isto também se aplica a si. As relações são para os dois lados, por isso, se o seu parceiro (ou alguém de quem gosta) se dedica a si e está pronto a adaptar-se, não se assuste e pense mal dele. Deve estar disposto a melhorar e a crescer em simultâneo, porque é a coisa mais madura a fazer.

A triste realidade, porém, é que algumas pessoas estão mais bem preparadas para relações duradouras do que outras. Algumas desenvolvem abertura de espírito e empatia porque passam mais tempo a refletir sobre os seus comportamentos, enquanto outras ignoram completamente a necessidade de o fazer e falham.

Por outras palavras, falta-lhes o auto-conhecimento e a compreensão de que o auto-desenvolvimento é um processo constante ao longo da vida.

É apenas uma questão de tempo até encontrar o amor novamente

Se já encontrou o amor antes, pode ter a certeza de que voltará a encontrá-lo. Pode não acontecer quando quer, mas isso é provavelmente o melhor, porque quer manter as suas expectativas baixas. Quer estar desligado do resultado, pois isso torná-lo-á o mais atraente possível.

Se estiver aberto ao amor e não viver num bunker completamente isolado da sociedade, encontrar o amor é inevitável. O mais provável é encontrá-lo quando já não estiver a pensar nele e não precisar de mais ninguém para ser feliz.

É nessa altura que começa a pensar se valeu a pena preocupar-se em encontrar o amor novamente.

Não se esqueça de que vai encontrar o amor de novo, mas não se esqueça de se esforçar para estar preparada para ele quando o encontrar.

Se não consegue encontrar o amor e ser feliz, o que mais o preocupa, diga-nos na secção de comentários e entraremos em contacto consigo em breve.

No entanto, se quiser falar connosco sobre as suas razões para não encontrar o tipo de amor que deseja, consulte as nossas opções de coaching aqui.