Ramirez DavidLa plupart des relations qui se terminent ne le font pas parce que les deux partenaires décident qu'il est temps de se séparer. En général, c'est la personne qui en a le plus marre qui met fin à la relation.
L'autre partenaire refuse alors d'accepter la réalité et rend son ex fou. La majorité des personnes qui ont rompu font au moins quelques erreurs avant de chercher "comment récupérer son ex".
L'erreur la plus fréquente est d'afficher un comportement de besoin juste après la rupture, que ce soit par le biais de textos et d'appels ou en suppliant et en implorant directement.
Heureusement, il est tout à fait compréhensible de vouloir ce que l'on est en train de faire. jointe Les relations sont des attachements qui peuvent être aussi puissants que des drogues. Lorsqu'une relation de longue durée prend fin, nous ressentons un sentiment d'impuissance. retrait L'anxiété de séparation dure environ 7 jours, en fonction du type d'attachement.
En raison de l'attachement, nous passons par différents stades de rupture qui peuvent avoir des conséquences à long terme et, dans certains cas, entraîner la mort. Si une personne n'est pas en mesure de se remettre seule d'une rupture, je lui conseille vivement de rechercher professionnel aider .
Le délai raisonnable pour pouvoir fonctionner à 100 % est de 1 à 3 mois, en fonction de l'état de santé du patient. longueur et sérieux de la relation : y avait-il des enfants, des dettes, des tromperies, des projets d'avenir, la rupture a-t-elle eu lieu à l'improviste ? Ce ne sont là que quelques-uns des facteurs qui entravent le processus de rétablissement.
Une fois que l'anxiété de séparation (sur laquelle nous avons peu de contrôle) est derrière nous, nous Plus nous contemplons ce que nous aurions pu faire différemment et ce que nous allons faire, plus nous prolongeons la souffrance.
Au lieu de vous culpabiliser, essayez de vous détendre en oubliant la rupture et sortez avec vos amis. Parlez de vos sentiments à votre famille. Faites tout ce qu'il faut pour sortir de votre humeur mélancolique. L'autodestruction ne vous apportera rien de bon, alors sortez de votre torpeur et commencez à vous rétablir.
Examinons d'abord quelques statistiques pour acquérir des connaissances générales :
- 45% des mariages se terminent par un divorce
- 85% des couples se séparent
- 50% des jeunes adultes se réconcilient
- 40% des couples se réconcilient
- 70% des femmes sont à l'origine de la rupture
Comment récupérer son ex - le guide complet
Il s'agit d'un chronologique Ce guide vous aidera à récupérer votre ex. Sachez que ce plan ne fait pas pas garantir votre succès, mais grandement Parce que les femmes gagnent majoritairement la bataille en initiant les ruptures en premier, j'écrirai d'un point de vue masculin (désolé mesdames).
Ne vous inquiétez pas si un certain temps s'est déjà écoulé depuis votre rupture, nous nous occuperons également de votre partie.
Amusons-nous avec ce guide et comptons tous les erreurs Nous avons élaboré ce guide "Comment récupérer son ex". en désordre monter vous ajouterez +1 point à votre compteur.
Postez votre résultat final dans les commentaires ci-dessous pour comparer vos erreurs avec les autres dumpees.
Commençons !
Retour au premier jour
Avant d'aller de l'avant et de désespérément tenter de récupérer son ex en forçage pour être avec vous, j'ai besoin que vous fassiez un pas en avant. retour et attendre patiemment. Puisque votre ex a pris sa décision, il n'est pas possible de la faire revenir sur sa décision. Les supplications ne feront qu'empirer les choses. pire .
Votre ex se sent déjà coupable Ne la culpabilisez pas davantage, car cela ne ferait que renforcer sa décision et faire ressortir sa colère. Au lieu de cela, ce que vous devez faire lorsque vous vous faites larguer, c'est de vous éloigner. amicalement .
Faire preuve de force et d'indépendance est extrêmement attractif Il représente les traits de l'homme alpha et augmente vos chances de réussite. valeur . +1 si vous avez supplié et imploré.
Ne vous contentez pas de dire " amende "et disparaissez de leur vie. Ce comportement montrerait que vous ne vous souciez pas le moins du monde. Au lieu de cela, vous devriez leur faire savoir pacifiquement que vous ne vous souciez pas le moins du monde. accepter leur décision et que vous encore Après vous être excusé pour la partie de votre vie que vous n'avez pas su gérer, vous avez décidé d'aller de l'avant. vous a fait du tort, il est temps de déguerpir !
Sortir de sa vie comme T800 (le Terminator) sans Vous êtes peut-être en train de mourir à l'intérieur, mais c'est crucial pour votre estime de soi à leurs yeux. Plus vous êtes affecté par la rupture, plus vous donnez de l'importance à leur vie. +1 pour être trop émotif.
"Je croyais que je devais leur dire à quel point ils comptent pour moi ?"
Peut-être dans les films où les hommes font des pieds et des mains pour que les filles les aiment. Le monde réel, malheureusement, ne fonctionne pas comme ça.
Vous pouvez instantanément augmenter votre valeur et les faire douter de leur valeur en leur montrant qu'ils ne sont pas exactement la reine d'Angleterre.
Pas de contact
Comme vous le savez, l'absence fait grandir le cœur. Immédiatement Après la séparation, vous devez disparaître de cette planète (au sens figuré, bien sûr). Détacher Entrez dans une période de non-contact de 30 jours pour vous éloigner d'eux. complètement .
La règle de l'absence de contact implique de ne pas envoyer de textos, de ne pas appeler, de ne pas aimer leur statut, de ne pas ouvrir d'histoires, de ne pas passer à leur travail. En gros, tout ce qui leur permet de savoir qu'ils vous intéressent encore. Ils sont morts pour vous et vous êtes morts pour eux. Vous êtes tous les deux des zombies (du moins l'un pour l'autre).
Si votre ex vous envoie subliminal pendant ces 30 jours de non-contact, vous voulez brièvement S'il veut se remettre avec vous, il vous répondra et continuera à vivre sa vie. directement vous dire ou inviter vous sortir. Jamais répondre trop vite, car cela montre la disponibilité et le fait qu'ils vous ont encore à leur disposition.
Tu as maintenant ta propre vie à apprécier sans eux, et ils doivent s'en rendre compte. Il t'a fallu plus de 10 jours pour ne plus avoir de contact ? +1
Éviter les erreurs
Étant donné que vous avez rompu et que vous n'en êtes qu'aux premiers stades de la rupture, vous devez immédiatement cesser de commettre des erreurs après la rupture. Empêchez-vous de nuire davantage à la relation par tous les moyens possibles. Laissez reposer la relation qui a échoué pendant un certain temps en laissant votre ex-partenaire seul(e).
Montrez-leur que vous respect Si vous ne les laissez pas tranquilles et ne les laissez pas gérer leurs propres problèmes, vous les entendrez dire : " Je n'ai pas d'autre choix que de les laisser tranquilles ". Laissez-moi tranquille, j'ai besoin de temps pour moi, donnez-moi de l'espace. "
Ils ont demandé liberté et l'indépendance, et c'est exactement ce que vous leur donnez. En les laissant se débrouiller seuls, vous leur donnez la possibilité de s'épanouir. espace dont ils ont besoin.
" Mais quel est l'espace à leur accorder ? "
Beaucoup, parce que vous respect Si vous ne répondez pas à leurs souhaits, vous leur donnez plus que ce dont ils ont besoin. L'absence de contact est votre meilleure option pour récupérer votre ex. Votre absence apaisera également ses frustrations.
30e jour de non-contact
Vous devriez maintenant vous sentir beaucoup plus meilleur La force et le sommeil sont revenus et vous pouvez vous concentrer sur votre travail. toi-même Le but de la règle des 30 jours sans contact est de retrouver ses propres moyens. l'identité en utilisant la rupture.
Il y a de fortes chances qu'à un moment ou à un autre de votre parcours, vous ayez cessé d'être toi-même et vous êtes devenu(e) une personne que ni vous ni votre ex ne vouliez que vous soyez. Vous êtes-vous beaucoup plaint(e), vous êtes-vous disputé(e), avez-vous bu, avez-vous fait la fête ? Quoi qu'il en soit, c'est le moment de réfléchir.
Si, après 30 jours de non-contact, votre ex n'a toujours pas repris contact avec vous ou n'a pas exprimé le moindre désir de se remettre avec vous, la situation n'est peut-être pas si grave que cela à long terme.
La relation a manifestement questions qui doivent être traitées et temps +1 si vous n'avez pas respecté la règle des 30 jours sans contact (ce qui n'implique pas de traquer la personne sur les médias sociaux à son insu).
Bien que ce ne soit ni sain ni recommandé, la plupart des gens le font, y compris les dumpers.
À ce stade de l'absence de contact, vous n'en êtes qu'aux premiers stades de la rupture avec l'habitude. Comme vous le savez peut-être, je ne suis pas partisan d'une règle de 30 jours sans contact, car elle peut souvent se retourner contre vous et anéantir vos chances. Je suggère plutôt de prolonger la période de non-contact. Cette fois-ci, nous le faisons indéfiniment .
Période de non-contact indéfinie
La raison pour laquelle je vous suggère de vous abstenir de tout contact pour une durée indéterminée est qu'il vous faut bien plus d'un mois pour vous remettre de votre ex. Un mois d'absence ne suffit pas à provoquer des changements significatifs.
Vous savez peut-être ce qui a tué votre relation et comment vous pouvez y remédier, mais la formation et la correction des habitudes prennent un minimum de 21 jours et un maximum de 66 jours. Vous n'avez pas changé ne serait-ce qu'une seule mauvaise habitude ? +1
Comme je l'ai mentionné précédemment, le temps est votre plus grand allié, alors essayez de tirer des leçons d'une relation qui a échoué. Après 30 jours de non-contact, votre ex commencera à se défaire de certains de ses sentiments. négatif les souvenirs qui ont conduit à la rupture.
Ils commenceront à douter de leur décision et reviendront sur l'idée de se remettre ensemble.
Si vous voulez suivre un plan de match avec le taux de réussite le plus élevé pour récupérer votre ex, faites une période de non-contact indéfinie.
Que ce soit avant ou après la fin de la période de 30 jours sans contact, vous devez commencer à travailler sur les points suivants toi-même Étudiez et corrigez les lacunes à l'origine de la rupture.
Concentrez-vous sur la meilleure version de vous-même que vous puissiez être. Devenez si irrésistible qu'on vous le demandera. regret vous quitter.
Vous ne récupérerez pas votre ex si vous ne vous améliorez pas de l'intérieur.
C'est le moment où vous cessez d'être prévisible et où vous vous améliorez dans tous les domaines de votre vie (même les petites choses). Trouver les traits de caractère dont votre ex est tombé amoureux et les faire briller à nouveau.
Croyez en votre transformation et travail Si vous n'avez pas commencé à travailler sur vous-même (socialiser, faire de l'exercice, changer votre garde-robe, apprendre des techniques relationnelles), +1 pour le chacun (max 4).
Ne seriez-vous pas surpris de revoir votre ex quelques mois plus tard et de constater qu'elle est plus mûre, plus séduisante et plus intelligente ? Elle serait également surprise par le nouveau vous, alors ne prenez pas cette partie à la légère.
C'est ce qui vous permettra de la garder une fois que vous l'aurez récupérée ou de la perdre à nouveau.
Et s'ils trouvent quelqu'un d'autre ?
Il est "probable" que cela ne se produise pas tout de suite, et même si c'est le cas, il n'y a rien que vous puissiez faire. Que ce soit seulement une semaine ou un mois après une rupture, vous ne peut pas dire ou faire quoi que ce soit.
Laissez son rebond s'évanouir pendant que vous travaillez sur vous-même. Puisque vous êtes en train de vous améliorer de toutes les façons possibles, elle est bloquée sur le même niveau.
Le You 2.0 triomphera de sa maturité lorsque vous entrerez en contact avec lui et il sera déçu de ne pas s'être amélioré.
"Je dois pouvoir dire ou faire quelque chose..."
Malheureusement, plus vous intervenez, plus vous avez de problèmes. pousser Vous vous souvenez que le fait de la convaincre de se remettre avec vous produit exactement l'effet inverse, tout comme le fait de lui dire de quitter son nouveau petit ami.
Ne considérez pas cette nouvelle personne comme une menace pour vous. Faites preuve de confiance en vous en ne lui demandant même pas son nom. Il ne vous intéresse pas. Soyez patiente et respectueuse de son désir de sortir avec quelqu'un d'autre.
Si vous avez été jaloux de votre ex à propos de ses fréquentations et que vous lui avez tendu la main, ajoutez +1.
Éléphant rose
"Attendez, quoi ?"
C'est un peu au hasard, mais as-tu pensé à un éléphant rose ? Tout comme ton ex-copine, tu as ne peut se distraire d'un sujet auquel on se dit qu'il ne faut pas penser.
Les plus vous voulez vous distraire en pensant à quelque chose, les plus Le même principe s'applique à votre ex.
Elle pense que le fait d'être avec quelqu'un d'autre lui permettra de vous oublier. C'est le cas pendant un certain temps, mais pas pour longtemps. Lorsqu'elle a rompu avec vous, elle a ressenti un élan de liberté et de bonheur (surtout si elle s'est sentie étouffée).
Le nouveau venu est devenu le centre de son attention et de son bonheur. Alors que la relation se déroule des semaines plus tard et que le lune de miel Si la période de transition se termine, les mauvaises choses remonteront à la surface et nuiront à la relation de rebond.
Elle va comparer Elle se rendra compte qu'elle n'a pas été à la hauteur de ce qu'elle a fait (en particulier les choses que vous avez faites mieux que lui) et cela lui jouera des tours. pas Elle n'a pas du tout géré la rupture, elle est maintenant obligée de faire face à des problèmes de santé publique. deux des relations qui s'effondrent.
Le nouvel homme ne tolérera probablement pas son drame non résolu et pourrait finir par la larguer, ce qui serait idéal pour vous, car elle chercherait à se réconforter auprès de personnes avec lesquelles elle a eu un problème de santé. connexion avec.
C'est le moment où vous montrer Soyez calme et amical et offrez-lui votre soutien pour établir un lien émotionnel.
Montrer sa nouvelle vie
Les gens, comme votre ex, veulent être avec quelqu'un qui est heureux et plein de vie Environ une semaine ou deux après la rupture (dans l'idéal), vous devriez commencer à faire toutes ces nouvelles activités amusantes et à vous lancer dans des activités de loisirs. détachement Ce que vous voulez, c'est que votre ex se sente exclu d'avoir largué une personne aussi amusante.
Ils ont besoin de voir que vous profitez de la vie à la suite d'une pause. Vous êtes soudainement devenu très motivé pour faire nouveau Le message que vous voulez transmettre à votre ex, c'est que s'apitoyer sur son sort serait une énorme perte de temps.
Ajoutez-y un peu de jalousie Publier une photo de vous et d'un membre du sexe opposé dînant dans un restaurant chic. Le faire subtilement Ne pas agir soudainement en dehors de son caractère en spamming votre mur Facebook, ce qui prouvera que vous avez bien fait votre travail. immaturité Si vous n'avez jamais utilisé les médias sociaux, il est temps de vous y mettre.
Postez une ou deux photos par semaine et essayez de vous faire taguer également. Le fait que votre ex vous voie avec une autre fille éveillera sa présélection et augmentera considérablement votre valeur à ses yeux. Cela renforcera également votre estime de soi. C'est une situation gagnant-gagnant. Avez-vous spammé vos médias sociaux pour attirer son attention ? +1
De la patience, de la patience et encore de la patience
Dans ce guide "Récupérer son ex", nous nous appuierons uniquement sur la messagerie de votre ex. vous Premièrement, il y aura non poursuite et lui envoyer un message après 30 jours. C'est à eux de prendre la décision. Lorsque suffisamment de temps s'est écoulé et que vous avez réellement évoluée Vous ne sentirez plus le besoin de tendre la main.
Vous êtes un nouveau et améliorée Vous ne voulez donc absolument pas être celui ou celle qui dira cela à votre ex. Restez calme, froid et posé et préparez-vous pour le deuxième round quand il arrivera.
Il est parfois tentant de tendre la main et de se dire "je n'ai pas le choix". Oh, cela fait deux mois que je n'ai plus de contact. Je devrais peut-être leur dire que je suis toujours là. " C'est faux ! C'est vous qui avez été rejeté, alors montrez-vous respectueux de vous-même. Elle n'a plus besoin de vous dans sa vie, alors il est temps pour vous d'attendre.
Par " attendre "Je ne veux pas dire que vous devez rester assis à attendre qu'ils vous appellent. Vous avez vos propres choses à faire.
L'heure volonté Le jour où ils décideront de prendre de vos nouvelles, de celles de votre chien ou qu'ils trouveront une excuse pour vous tendre la main. C'est à ce moment-là que vos yeux brilleront et que vous direz "bingo". Cela peut se produire des mois ou même des années plus tard, pour une raison ou pour une autre.
Il se peut qu'ils sortent d'une autre relation ou qu'ils commencent à avoir des enfants. manquant les bonnes choses que vous avez apportées à la table. Les possibilités sont sans fin Si vous avez commis une erreur et que vous les avez contactés, vous pouvez les contacter. après 30 jours sans contact.
"Cela fait trois mois. Quand dois-je abandonner ?"
Le temps passé à l'écart devrait vous avoir permis de savoir si vous voulez toujours cette personne. Y a-t-il vraiment quelque chose de spécial en elle ou étiez-vous simplement attaché à elle ?
Sérieusement dresser une liste de positifs et négatifs Le temps ayant passé, vous devriez être en mesure de voir plus clairement les aspects négatifs. Vous trouverez ci-dessous une image exemplaire.
Maintenant que vous avez dressé votre liste, il faut que vous mettiez votre chapeau d'enquêteur et que vous examiniez vraiment l'affaire. Prenez votre temps et identifiez ses lacunes.
En supposant que vous ayez cessé de vous blâmer pour la rupture et que vous ne soyez plus attaché au résultat, vous devriez être en mesure de voir votre relation ratée d'un point de vue positif. troisième La perspective. +1 si vous avez boosté son ego en lui disant à quel point elle est parfaite.
Maîtrise de soi, maîtrise de son ex
Quelle est la valeur ajoutée que vous avez apportée à leur vie et quelle est la valeur ajoutée qu'ils ont apportée à la vôtre ? Il est très important de le savoir, car il se peut que vous ayez été la personne malheureuse parce que votre n'ont pas été respectées.
Vous pouvez vous transformer à l'infini pour vous et cette personne, et vous ne serez toujours pas heureux lorsque vous vous retrouverez ensemble. La clé d'une romance épanouie est de parler la même chose. langage de l'amour Procurez-vous le livre de Gary Chapman : "Les 5 langages de l'amour" et découvrez votre propre langage de l'amour, ainsi que celui de votre partenaire.
Vous avez travaillé sur vous-même comme un forcené, en faisant des heures supplémentaires et en faisant des efforts pour améliorer la qualité de votre travail. poussant Vous sortez de votre zone de confort. 4 ou 5 mois se sont écoulés depuis la rupture et ils ne vous ont toujours pas contacté. Vous commencez à ne plus croire qu'ils vous contacteront un jour et vous vous demandez si tous vos efforts ont été vains.
Vous êtes déprimé(e) car le temps commence à jouer contre vous. Vous avez l'impression qu'ils s'éloignent de plus en plus. Votre confiance diminue et vous pensez qu'ils sont complètement passés à autre chose.
Même si c'est vrai et qu'ils vous ont "oublié", vous devez d'abord prendre conscience des raisons de votre transformation personnelle. S'améliorer, c'est d'abord pour vous et ensuite pour vous. Ce que votre ex reçoit n'est qu'un simple "cadeau". bonus de votre entreprise.
Vous devez d'abord laisser aller Le même principe s'applique à votre ex. Il ne veut certainement pas que vous lui fassiez subir le même sort qu'à votre ex. ancien Au lieu de cela, donnez-leur le "Vous 2.0".
Fini le gentil monsieur
Six mois se sont écoulés depuis la rupture et vous n'êtes plus désespéré. Vous êtes enfin dans le bon état d'esprit pour récupérer votre ex (à condition d'avoir fait le travail nécessaire). La co-dépendance n'est plus un problème et vous pouvez supporter de la voir sortir avec une autre personne, facilement.
C'est le niveau de stabilité mentale que vous souhaitez atteindre. Parce que vous vous sentez si confiant Si vous avez confiance en vous et en vos capacités, son nouveau jouet ne vous fera pas bouger d'un pouce.
Vous êtes la meilleure, vous offrez plus que ce qu'il peut offrir et vous le savez. En tant qu'individu extraordinaire, vous croire Le moment est venu de mettre en pratique les efforts que vous avez déployés.
Cette fois-ci, nous allons adopter une approche plus directe. Montrer subtilement à votre ex tous les changements que vous avez apportés à votre vie ne l'a pas fait sortir de sa coquille.
Étant donné que la plupart des gens vivent dans la même région que leur ex, examinons d'abord les scénarios les plus courants.
Rencontre physique
Puisque vous connaissez votre ex plus qu'il ne se connaît lui-même, je suppose que vous avez une idée des endroits où il aime se retrouver. Vous devrez étudier son emploi du temps, ses disponibilités, ses médias sociaux, tout ce qu'il faut pour découvrir les temps et lieu Oui, vous allez les harceler et leur "imposer" le nouveau vous.
Après 6 mois de silence complet, il aura semblé que c'était une "pure coïncidence" de les rencontrer soudainement.
S'ils vont dans un club, vous devriez inviter vos amis du sexe opposé et arriver tôt. Mettez vos plus beaux vêtements, faites-vous couper les cheveux et essayez de ne pas boire d'alcool.
Vous voulez paraître aussi cool que possible. Apprenez à connaître le barman et les autres participants, car ils pourraient vous aider à augmenter votre valeur si vous décidez d'aller plus loin. Si vous voyez quelqu'un de façon occasionnelle, amenez-la avec vous, car elle pourrait aider votre ex à se défaire de ses défenses.
Vous pouvez choisir d'impliquer vos amies ou des inconnues si elles sont prêtes à coopérer.
Une fois que vous vous êtes bien établi et que vous avez préparé votre scène, il est temps de préparer l'impact.
Vous vous amusez et vous vous sentez aussi détendu que possible lorsque votre ex entre dans le club. Elle vous remarque de loin et se fige sur place. Vous scrutez rapidement son langage corporel et ses expressions faciales pour comprendre ce qu'elle ressent.
Dans un monde idéal, vous voudriez qu'elle s'approche de vous, mais comme vous vous regardez tous les deux, il est temps que vous fassiez un pas en avant.
Peu importe qu'elle soit avec un autre homme. Vous vous présentez et jamais Le reconnaître à nouveau. Il n'est rien comparé à vous. Un mâle alpha ne voit pas les autres comme des concurrents, donc vous ne lui parlez pas. Vous vous concentrez sur votre ex et uniquement sur elle.
Vous voulez apparaître Soyez aussi joyeux et optimiste que possible. Serrez-la dans vos bras et parlez-lui de votre nouvelle vie. Elle en sait probablement déjà beaucoup pour avoir été attirée par l'appât que vous lui avez tendu sur vos médias sociaux. Ajoutez quelques surprises et dites-lui que la rupture a été une grande révélation pour vous.
Un autre homme
Elle et son nouveau compagnon ont probablement beaucoup de problèmes dans leur vie, mais pas vous. Votre vie ressemble à un conte de fées car vous rayonnez de lumière. Après quelques minutes de conversation, trouvez une excuse pour partir et retourner auprès de vos amis. Ne faites pas de projets avec elle et ne lui dites pas que vous resterez en contact.
Si vous avez tout fait avec succès et sincérité, elle regrettera immédiatement d'avoir rompu avec vous et se demandera ce qu'elle fait avec le nouveau.
Avec un peu de chance, elle vous enverra un message ou vous appellera quelques jours plus tard. Dans le cas où elle vous contacte, vous devez apparaître nonchalant et jamais Il faut toujours laisser la conversation en suspens, et ce, même si l'on n'a pas le temps de répondre. premier Elle n'est plus une priorité dans votre vie et elle doit le comprendre.
Rappelez-vous que les gens sont des êtres égoïstes et qu'ils veulent toujours quelque chose de vous, sous quelque forme que ce soit. elle Faites-lui faire des efforts pour attirer votre attention, car vous voulez qu'elle vous apprécie. Personne apprécie les choses qui lui ont été données.
Rencontre à distance
Je ne recommande pas d'utiliser la rencontre à distance moins de 10 mois après une rupture. Même si vous l'utilisez après un an ou plus, elle peut souvent se retourner contre vous.
Ceux qui vivent à des kilomètres ou sur des continents différents devront choisir cette approche. Il existe plusieurs options parmi lesquelles vous pouvez choisir. Certaines ne sont peut-être pas les mieux adaptées à votre cas, alors étudiez-les. avant Il s'agit dans tous les cas d'approches indirectes et directes, ce qui signifie que vous dépassez les limites.
Malheureusement, il n'y a pas d'autre solution. Si vous êtes divisés en raison de la distance physique, le fait de vous rendre dans le quartier où vit votre ex. n'est pas une option. Choisissez l'une des rencontres à distance suivantes. Le seul but de cette approche est de faire passer le message que vous allez très bien après la rupture et que celle-ci vous a donné la motivation nécessaire pour réussir dans la vie.
Mauvaise adresse : Commandez un article pour femme à une "mauvaise" adresse. Laissez le message dire quelque chose comme : " J'espère que vous apprécierez votre cadeau Jenny <3 Si votre ex a de la courtoisie, elle vous informera qu'un article a été mal livré. Elle pourrait même se montrer curieuse et demander "pourquoi" ? Qui est Jenny ? "
Jalousie peut jouer un rôle important lorsqu'il s'agit de récupérer son ex.
Une histoire sournoise : publiez-la sur vos médias sociaux. " Je n'ai jamais autant ri que ces derniers mois avec ( taguer quelques gars ou de faux profils ) J'espère que nous pourrons nous retrouver vendredi. Cette fois-ci, nous trouverons un compagnon à notre camarade décédé, Jimmy. C'est le dernier qui reste, nous ne t'abandonnerons pas, Jimmy ! "Ce commentaire est destiné à contraindre jalousie .
Si vous savez où elle habite, vous pourriez envoyer à sa famille soit un vacances ou un remercier vous carte postale.
Carte postale de vacances : Vous voulez dire quelque chose comme : " Bonjour, c'est (votre nom) Je vous écris depuis Hawaï ! Je sais à quel point vous aimez le soleil, alors j'ai pensé vous envoyer un peu de soleil. J'espère que tout va bien. (votre nom) ." Un rappel attentionné qui dit que vous vous souvenez des goûts des membres de la famille.
Carte postale de remerciement : Avec cette approche, vous voulez remercier les membres de sa famille de vous avoir traité avec gentillesse. Dites : " Bonjour, c'est (votre nom) et je voudrais vous remercier tous de m'avoir si gentiment acceptée dans votre famille. Je me suis vraiment sentie appréciée et chacun d'entre vous me manque. (vous pouvez y inclure quelque chose que votre ex voulait que vous changiez à votre sujet).
Un travail, sortir de la cave de sa mère, de nouveaux amis, etc.) En espérant que tout va bien, je vous prie d'agréer, Madame, Monsieur, l'expression de mes salutations distinguées. (votre nom) . Rien ne joue un rôle plus important dans la vie de votre ex que sa famille. Si elle vous approuve, vous avez fait la moitié du chemin.
Lettre personnelle : Je ne suis pas un grand partisan de cette méthode car elle est trop directe et lui montre que vous vous souciez toujours d'elle. Quoi qu'il en soit, envoyez à votre ex une lettre manuscrite disant : " Hé, c'est (votre nom). Je voulais juste vous dire que je suis reconnaissant pour toutes les bonnes actions que vous avez faites pour moi. (vous pouvez mentionner une certaine chose). La rupture a probablement été une bonne chose parce que quelque chose de grand s'est produit récemment (appât) .
J'ai beaucoup travaillé, je suis allé à la salle de sport et je me suis même fait de nouveaux amis. J'espère que vous allez bien aussi, (De cette façon, vous dites à votre ex que vous êtes passé à autre chose. En outre, vous restez vague et mystérieux et vous l'incitez à vous contacter sans le lui demander.
Une fois que vous avez envoyé ces messages à votre ex, il est à nouveau temps de les envoyer à votre ex. attendre L'ensemble du programme "comment récupérer son ex" est principalement basé sur les éléments suivants la patience et développement personnel Parfois, il faut beaucoup de temps pour déclencher une réaction émotionnelle dans le cerveau de votre ex.
D'accord, cela fait quelques semaines que vous avez envoyé vos prières et que vous n'avez pas de nouvelles de votre ex. Vous devez à nouveau vous poser la question suivante : "... Combien de temps dois-je encore espérer ? auraient-ils fait la même chose pour moi ? "
Il est clair qu'ils ne le feraient pas, mais ce n'est pas à moi d'en décider. Tout ce que je peux dire à ce stade, c'est qu'ils sont un fils de p...
Si vous avez jamais compté pour eux, ils volonté vous contacter à un moment donné. Probablement lorsqu'ils traversent une période difficile dans leur vie et ont besoin d'une épaule sur laquelle s'appuyer. Exemples de périodes difficiles : nouvelle rupture, perte d'un membre de la famille, échec à l'université ou vous manquez cruellement. Nous espérons vivement que ce sera pour la dernière raison.
Votre ex vous tend enfin la main
Après des mois d'attente, il a enfin Ils ont pris contact avec nous par leur approche directe ou indirecte. Cela n'a plus d'importance depuis qu'ils sont entrés dans l'Union européenne. mois Votre ex a cédé à la curiosité et veut savoir si vous êtes heureux seul.
À partir de maintenant, je veux que vous avec soin Vous leur montrerez le nouveau vous en étant positif et optimiste dans vos messages. Dites-leur que votre vie est extraordinaire et faites-leur savoir ce que vous avez fait. Vantez-vous un peu car vous voulez qu'ils se sentent à l'aise. envieux de votre bonheur.
Ne parlez pas de la relation et ne jamais laisser la conversation négatif Si c'est le cas, trouvez une excuse pour partir. En plus de cela, vous voulez être l'homme de la situation. premier de mettre fin à la conversation, de préférence à un élevé De cette façon, vous prenez le contrôle total de la situation et vous les laissez sur leur faim. plus Il s'agit en quelque sorte d'une technique de poussée et de traction.
Essayez de les laisser diriger la conversation ainsi que les éventuelles discussions à venir. initiations Cela dit, examinons maintenant les deux méthodes de communication les plus courantes. +1 Si vous l'avez ennuyé en le bombardant d'appels et de textes après la rupture.
(fin des erreurs de comptage).
Lentement et progressivement Commencez par envoyer des textos, puis augmentez leur fréquence. Lorsque le moment sera venu (vous devrez le sentir), passez à un appel téléphonique/Skype et passez à l'étape suivante. Faites pas devenir nécessiteux et lui laisser 80% de l'initiative.
Il sera difficile de faire preuve de domination et d'affirmation de soi, mais c'est malheureusement très important pour retrouver l'être aimé.
Vous êtes un évoluée personne et complètement indépendant de votre ex. Restez en complète contrôle de vos émotions qui peuvent conduire à de mauvaises actions. N'agissez jamais sous l'influence de vos émotions. impulsion et réfléchissez bien à chacun de vos gestes. Posez-vous la question suivante : "Comment se fait-il que les gens ne se sentent pas à l'aise ? Est-ce la bonne chose à faire ? Comment va-t-elle réagir ? Qu'est-ce que cela va apporter ? "
Elle sera involontairement essais Il s'agit d'une bataille entre le nouveau vous amélioré VS l'ancien vous, pas votre ex.
Elle n'est qu'un arbitre, qui observe votre nouveau comportement et vous tend des pièges. Même lorsque les choses se gâtent, restez positif et montrer C'est votre seule et unique chance de briller, alors ne la gâchez pas.
Si vous avez l'impression qu'elle ne fait que vous frapper à plusieurs reprises, faites-lui savoir que vous ne tolérerez pas son comportement à votre égard. calmement Arrêtez la conversation. Dites quelque chose du genre : "Je vois que tu m'en veux encore, et ce n'est pas grave. Je vais partir maintenant, j'ai eu du plaisir à parler avec toi. Fais-moi savoir quand tu seras prêt à me parler".
Envoyer un texto à son ex
Lorsqu'il est utilisé correctement, le texto peut être un outil puissant pour récupérer votre ex. Il vous donne beaucoup de temps pour préparer vos réponses. Vous devez vous assurer que vous ne Montrez que vous êtes impatient d'avoir de ses nouvelles (même si vous êtes affamé d'attention). Prenez toujours au moins 30 minutes à une heure pour répondre. Si vous faites cela, votre ex mourra d'envie d'avoir de vos nouvelles puisque ce sont eux qui sont intéressés à vous parler. Faites toujours le même effort qu'elle, ou mieux, moins d'effort qu'elle.
La première fois qu'il vous envoie un message, je vous recommande d'attendre encore plus longtemps, plus près d'un jour de préférence. Répondez le lendemain matin parce que la première impression est très importante, même lorsqu'il s'agit de récupérer votre ex.
Lors de la première conversation, vous ne veulent :
- demander avec qui ils sortent
- exprimer les sentiments qui subsistent
- semblent romantiques/sexuels
- faire des demandes/chercher à conclure
- demander à se remettre ensemble
- sur-texte
- se montrer trop enthousiaste
Ce que vous devrait faire à la place :
- refléter leur enthousiasme
- répondre avec le même nombre de mots
- montrez-leur le nouveau vous
- les rendre légèrement jaloux
- texte 5 à 6 fois (moins, c'est mieux)
- être vague et mystérieux
- trouver une excuse pour partir au plus fort de la conversation
Initiatives
Textes initiatives exemples de votre ex :
Elle : Hey
Vous : Hey/hi/hello
Elle : Tu me manques
Vous Tu me manques aussi / Bien sûr que tu me manques :)/Qui est à l'appareil ? Tu me manques aussi, Lisa. Fais attention à ce que tu fais. jalousie lors d'une conversation directe avec votre ex.
Elle Je te manque ?
Toi : Seulement autant que je te manque / bien sûr que tu me manques / seulement quand je pense à toi.
Ce que vous faites, c'est miroir Si elle écrit un paragraphe, vous devez faire de même. même ou légèrement moins C'est ce qui vous rend intéressant. Après quelques messages, trouvez une excuse pour vous rendre à l'aéroport. quitter Trouvez un moyen de la laisser sur sa faim. Donnez-lui très soif et, lorsqu'elle est sur le point d'obtenir la seule bouteille d'eau sur Terre (qui se trouve dans vos mains), vous partez. Utilisez la technique du " pousser-tirer " pour la rendre folle.
Ensuite, il faut attendre environ 2 à 3 jours avant de procéder à la mise en place d'un système d'alerte. vous Si elle vous envoie un message en premier, répondez et reprenez là où vous en étiez. Si ce n'est pas elle qui prend l'initiative, il est temps que vous fassiez un pas en avant.
Jour 2
Silence (répondre si elle envoie un SMS).
Troisième jour
Silence (répondre si elle envoie un SMS).
Jour 4
Si elle ne vous a pas envoyé de message pendant ces deux jours de silence, vous lui tendez la main.
Façons de lui envoyer des textos :
- s'excuser d'être parti la dernière fois et poursuivre la conversation.
- lui envoyer un souvenir d'un moment nostalgique
- l'informer des activités dans sa région
- lui demander des conseils sur un sujet relevant de son expertise
Faites durer la conversation un peu plus longtemps que la dernière fois et coupez-la à nouveau à son apogée.
Jour 5
Silence (répondre si elle envoie un SMS).
Jour 6
Silence (répondre si elle envoie un SMS).
Jour 7
Tendez-lui la main et prolongez la conversation. Envoyez-lui un message à deux occasions différentes au cours de la même journée.
Jour 8
Silence (répondre si elle envoie un SMS).
Jour 9
Engagez la conversation (répondez si elle vous envoie un texto). Augmentez progressivement la durée de la conversation.
Jour 10
Silence (répondre si elle envoie un SMS)
11ème jour
Entamez une conversation et intéressez-vous sincèrement à sa vie.
Instaurer la confiance et l'attraction
Comme vous l'avez remarqué, le fréquence des conversations est progressivement en augmentation Il en va de même pour le longueur La conversation et les choses que vous dites pour créer de l'attirance. En envoyant des textos plusieurs fois par jour, vous voulez arriver à un point où il semble que vous sortez à nouveau ensemble. Si vous êtes très prudent avec cette approche, cela se produira sans que votre ex s'en rende compte.
Lorsque vous savez que vous pouvez aller plus loin, il est temps de lui rappeler subtilement les bons moments que vous avez partagés. ensemble .
Il est très important de ne pas en faire trop, trop tôt. Ne vous contentez pas de suivre le courant et de vous attendre à ce que tout se passe parfaitement. Il y aura des hauts et des bas. Prenez cela comme un défi et accomplissez chaque tâche qui se présente à vous. Escaladez en gracieusement lui dire ce que vous appréciez chez elle et rester toujours en contact avec elle. positif .
Vous pouvez penser que tout se passe bien quand elle se refroidit soudainement. Si cela se produit, vous devez persévérer et vous efforcer d'obtenir des résultats. continuer Ne jamais s'engager dans une argument Lorsqu'elle se refroidit, ses défenses naturelles remontent et l'empêchent de retomber amoureuse de vous. Heureusement pour vous, l'amour n'est pas un choix et ne peut être combattu que pendant un certain temps.
Savoir quand reculer et jamais Ne la poussez pas à prendre une décision. C'est une personne libre qui a le droit de faire ce qu'elle veut. Montrez-lui du respect lorsqu'elle demande de l'espace. Avoir non attentes et ne soyez pas dans le besoin ! Moins c'est plus Il faut qu'elle ressente le besoin de vous contacter d'elle-même.
Lorsque vous avez échangé des textos pendant quelques semaines et que les choses ont bien évolué, allez plus loin en lui demandant si vous pouvez l'appeler.
Rappeler son ex par téléphone
Au cours d'une période très réussie conversation par texto dire quelque chose comme : " J'ai un petit dilemme en ce qui concerne l'achat d'un nouveau téléphone. (ou tout autre sujet qu'elle connaît bien) Cela vous dérange si je vous appelle ? "Si elle décline l'appel téléphonique, laissez tomber. Vous avez peut-être essayé trop tôt, avant qu'il n'y en ait assez. rapport Réessayez quelques semaines plus tard avec un autre sujet et si elle n'est toujours pas intéressée, vous devrez lui laisser le soin de vous téléphoner.
Lors d'un appel téléphonique avec votre ex, agissez naturel , positif et optimiste Il s'agit d'une opportunité pour lui montrer votre nouveau visage. Commencez à établir un rapport organique comme si vous sortiez ensemble pour la première fois. Si des mois se sont écoulés depuis la rupture, vous devez de toute façon réapprendre à la connaître.
Tu es certainement une nouvelle personne et j'espère qu'elle a aussi fait quelques changements. Vraiment écouter C'est une bonne stratégie pour lui montrer que vous savez écouter et que vous êtes prêt à faire preuve de maturité.
Réunion en personne
Il est difficile de dire combien de temps vous devez attendre avant de l'inviter à sortir. À mon avis, vous devez vous parler et vous envoyer des SMS régulièrement pendant au moins Deux semaines avant de l'inviter à prendre une tasse de café. S'il s'agit d'une ex à longue distance, c'est elle qui doit vous inviter à venir la voir. Ne lui dites pas que vous ferez le tour du monde pour un tea-time de 20 minutes.
N'appelez pas cela un rendez-vous, mais dites plutôt que vous voulez passer du temps ensemble. Choisissez un endroit public que vous savez qu'elle aimera. Il peut s'agir d'un café, d'un restaurant, d'un musée, de n'importe quel endroit sauf votre maison ! Habillez-vous bien, soyez amusant, joyeux et montrer Parlez-lui de tous les changements que vous avez opérés et de quelques activités qui vous occupent.
Ne jouez pas cartes sur table, mais restez plutôt vague et mystérieux. Soyez attentif à son langage corporel et agissez en conséquence. Autrement dit, si elle semble retenue et tendue, reculez un peu et voyez si vous pouvez briser la glace.
Vous voulez partir sur une bonne note après 30-40 minutes, en la remerciant pour le temps qu'elle vous a consacré. impression Il n'est pas nécessaire de faire des projets pour l'instant car vous resterez en contact.
Si cela ne s'est pas trop mal passé, vous devriez l'inviter à sortir la prochaine fois. Si cela ne s'est pas très bien passé, excusez-vous d'être nerveux et dites que vous aviez d'autres problèmes, comme (insérer une excuse). Ne le faites pas de manière trop dramatique.
Désormais, il s'agit de connexion avec votre ex chaque jour jusqu'à ce que vous arriviez à destination. Prenez votre temps et soyez patient. Cela ne se fera pas du jour au lendemain. Elle a probablement perdu ses sentiments pour vous en l'espace de quelques semaines. Maintenant, elle pourrait essayer de résister à ses tentations en se rappelant ce qui n'a pas fonctionné.
Faites-lui voir le passé en inspirant lui montrer la nouvelle version de vous-même. personne Vous êtes unique en votre genre, alors faites en sorte qu'elle vous voie tel que vous êtes.
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