Ramirez David- Devo responder ao meu ex?
- Dói-me quando recebo uma mensagem do meu ex
- Como responder a um ex?
- Exemplos de como responder a um ex
- Devo responder ao meu ex se ele me insultar?
- Responda ao seu ex se quiser responder
Por vezes, os idiotas perguntam-se se devem ignorar o seu ex ou responder às suas mensagens e chamadas de voz.
Acreditam que, se responderem, o ex vai ficar com uma ideia errada e pensar mal deles.
Mas isso não é verdade.
Embora as pessoas que abandonam o lar estejam frequentemente à procura de perdão, apoio e validação, responder ao seu ex não fará com que ele o respeite menos.
Se alguma coisa acontecer, responder ao seu ex fará com que ele o respeite mais.
Toda a gente sabe que ignorar um ex, ou qualquer outra pessoa, não é um ato muito nobre.
Não é algo que queiramos que as pessoas nos façam porque, francamente, não é muito agradável.
Faz-nos sentir pouco importantes e menosprezados.
E o mesmo se aplica ao teu ex.
Se ele ou ela se preocupa, isso fere o seu ego e orgulho.
No entanto, se o seu ex não se importar, isso enfurece-o e dá-lhe o poder de o deixar para trás.
Por isso, independentemente do que o seu ex sente por si, ignorar o seu ex não é a coisa mais sensata a fazer.
Não é inteligente, mesmo que o seu ex não mostre quaisquer sinais de remorsos e possa estar apenas a enviar-lhe migalhas de pão.
Neste artigo, vamos falar sobre se deve responder ao seu ex como um dumpee - e partilhar algumas ideias sobre quando é correto ignorar um ex.
Devo responder ao meu ex?
Nunca deve ignorar o seu ex quando ele ou ela lhe estende a mão.
A razão pela qual não deve fazer isso tem mais a ver consigo do que com o seu ex.
Não se pode ignorar uma pessoa que faz um esforço para nos contactar.
Quer se trate de um olá, de um desejo de feliz aniversário ou de uma pergunta aleatória - seja uma boa pessoa e responda ao seu ex.
Não precisa de conversar e manter a ferida aberta se ainda estiver a sofrer.
De qualquer forma, responder ao seu ex não lhe dará mais ansiedade do que a mensagem inicial.
E é por isso que não faz mal responder!
Tudo o que tem de fazer é ser respeitoso e responder de forma concisa.
Ao fazê-lo, saberá que fez o que estava certo.
Será moralmente correto para si e saberá que fez tudo o que estava ao seu alcance para parecer educado.
É por isso que deve lembrar-se que responder ao seu ex não lhe fará mal nenhum, apenas lhe dará o que ele procura - e mais nada.
É provável que o seu ex desapareça pouco tempo depois e volte a recuperar e a ultrapassar o seu ex.
Por isso, não tenhas medo de dizer olá.
Aqui estão 5 razões pelas quais deve responder ao seu ex.
Dói-me quando recebo uma mensagem do meu ex
Manter-se afastado do seu ex e seguir a regra da ausência de contacto por tempo indeterminado tem os seus pontos positivos e negativos.
O ponto negativo mais notório é aquilo a que chamo o medo de um ex.
Este medo é essencialmente uma ex-fobia desenvolvida nas fases iniciais da ausência de contacto.
Toda a dor e ansiedade com que lida logo após a separação, o seu cérebro grava no seu sistema para se lembrar para o futuro.
É como se guardássemos toda a nossa dor numa caixa e a mantivéssemos selada para nossa própria segurança.
Mas quando o seu ex reaparece do nada e lhe envia mensagens ou lhe telefona, ele ou ela abre essa caixa e liberta a sua dor.
É nessa altura que uma parte da sua ansiedade não processada e evitada, da qual conseguiu manter-se afastado durante o período sem contacto, vem ao de cima.
Esta experiência desagradável e dolorosa ocorre por si só e não há muito que se possa fazer para a evitar.
A única coisa que ajuda é muito e muito tempo, pois o tempo é um curandeiro natural.
Ajuda-o a remover a âncora do seu ex, colocando a sua atenção e importância em algo/alguém mais.
Por isso, até ter ultrapassado completamente o seu ex e se ter livrado do medo do seu ex, é provável que se sinta ansioso sempre que este o contacte.
Sentirá dor e ansiedade enquanto considerar o seu ex como importante.
Como é que posso evitar esta dor?
Em primeiro lugar, não precisa de continuar a responder ao seu ex sempre que este lhe apetecer conversar.
Não é um fantoche do seu ex e não lhe deve nada.
Se não quer manter a sua dor viva, há uma solução simples para o seu problema.
Diga simplesmente que gostaria de ter algum espaço e que quer concentrar-se em si próprio.
Peça-lhe que não o contacte mais e continue a curar-se, a recuperar e a melhorar.
Chegará o momento em que se sentirá saudável, sem ansiedade e suficientemente forte para conversar com o seu ex.
Como responder a um ex?
Se não se importa com a ansiedade sempre que o seu ex o procura e se está a pensar como responder a um ex, posso dizer-lhe que falar com o seu ex não é nenhuma ciência espacial.
Não precisa de agir de forma fria, distante, excessivamente simpática ou diferente do que costuma fazer.
Tudo o que precisa de fazer é responder ao seu ex de uma forma normal, calma e controlada e mostrar que não guarda rancor.
Seja conciso e lembre-se de que, se o seu ex não o quiser de volta, as suas respostas respeitosas não farão com que ele volte a amá-lo de repente.
Provavelmente, serão necessárias muitas mais interacções até que o seu ex volte a sentir algo por si ou até que algo corra mal na vida do seu ex.
É por isso que você, enquanto pessoa que está a ser abandonada, precisa de saber que a perceção que o seu ex tem de si levará meses ou talvez mesmo anos a mudar.
Por isso, não conte os dias durante ou após a ausência de contacto. Não tem qualquer significado.
Ter expectativas em relação ao seu ex só o vai magoar e prolongar a sua cura.
Exemplos de como responder a um ex
Deve comportar-se sempre da melhor maneira possível quando está a tentar impressionar uma pessoa que não está impressionada consigo.
É por isso que não deve solidificar a decisão do seu ex de acabar consigo a qualquer preço.
Não o pode fazer, mesmo que seja doloroso para si e queira que o seu ex se aperceba da sua dor.
Provavelmente só vai acabar por irritar o seu ex.
Por isso, se está a tentar aprender como responder a um ex, aqui ficam alguns exemplos.
Comecemos pelo momento em que o seu ex se aproxima de si para ver como reage.
Isto não passa de uma conversa típica de quem está a ser despejado e não significa absolutamente nada.
É incrivelmente comum que os bonecos recebam isto do seu ex.
Por isso, se é isso que recebe, tente manter as suas expectativas baixas e a sua cabeça erguida.
Este próximo exemplo de um ex a contactar vai provavelmente deixá-lo a pensar se deve responder ao seu ex.
Tem o seguinte aspeto.
Neste caso, é melhor aceitar a ira do seu ex.
Depois de o fazer, peça desculpa à sua ex uma vez e diga que só se apercebeu do que tinha feito quando já era tarde demais.
O exemplo seguinte também é difícil de responder.
Este exemplo mostra que o seu ex está a ter dificuldades em estar sozinho e/ou com outra pessoa e que está à procura de ajuda.
Se é isso que recebes, sugiro que te recuses a ajudar o teu ex.
Quer se trate de ajuda emocional, financeira ou física de que o seu ex necessita, deve lembrar-se de que já não é a pessoa a quem o seu ex recorre.
O seu ex decidiu que você não contribui para a sua felicidade, por isso também tem de agir dessa forma.
Diga ao seu ex que gostaria de o ajudar, mas que não o pode fazer porque está a tratar das suas próprias prioridades.
Devo responder ao meu ex se ele me insultar?
Tecnicamente, não "precisamos" de responder a quem nos trata mal e nos desrespeita.
Nem sequer é preciso reconhecê-las e mostrar-lhes que elas nos magoaram.
O mesmo se aplica ao teu ex.
Se o seu ex o ameaçar, o irritar ou o menosprezar, não é obrigado a continuar a falar com ele.
Diga ao seu ex que gostaria que ele ou ela falasse consigo de forma calma e que se vai embora até que ele ou ela decida tratá-lo(a) melhor.
Depois de ter dito isto, pode deixar as mensagens maliciosas do seu ex em modo de leitura e "ignorar" o seu ex até que ele ou ela se acalme.
A razão pela qual não se deve envolver com um ex zangado é que a raiva e o comportamento desrespeitoso do seu ex não são da sua responsabilidade.
O seu ex tem de chegar à conclusão de que não está a ser simpático para si e contactá-lo com um pedido de desculpas quando estiver pronto.
Mas até isso acontecer e o seu ex deixar de pôr em perigo a sua segurança, pode recusar-se a falar com ele.
Pode fazê-lo como uma pessoa que se respeita a si própria e às pessoas que a rodeiam.
Responda ao seu ex se quiser responder
Quando estiver a pensar se deve ou não responder ao seu ex, pense sempre primeiro no seu bem-estar.
O seu ex está a tornar a sua vida difícil e preferia viver sem o seu ex a causar-lhe stress?
Se o seu ex está a causar-lhe ansiedade, diga-lhe que ele ou ela não é seu amigo. Faça-o da forma simpática que mencionámos anteriormente, claro, e desfrute da sua vida sem ansiedade.
No entanto, se se sente feliz a falar com o seu ex e gosta do rumo que as coisas estão a tomar com ele, não tenha pressa e volte a falar com ele.
Faça-o lentamente e mostre à sua ex que continua a ser a sua melhor opção, independentemente da gravidade do fim da vossa relação.
Desde que se mantenha respeitoso e que a mentalidade do seu ex melhore com o tempo, poderá ter outra oportunidade.
Mas, faças o que fizeres, não pressiones o teu ex a comprometer-se.
A ideia tem de ser do teu ex.
Vai responder ao seu ex, ignorá-lo ou bloqueá-lo? Diga-nos o que decidiu fazer na secção de comentários abaixo.