• Porque é que ele não fala comigo depois da separação?
• Como fazer com que ele fale consigo depois da separação?
• Aceitar que ele pode nunca mais falar consigo ou falar consigo da mesma forma que costumava falar
• Durante quanto tempo não se deve falar depois de uma separação?

Pode parecer que o seu ex está a tentar castigá-lo pelas coisas que fez de errado durante e depois da relação, mas o seu ex está apenas concentrado em si próprio e a fazer o seu melhor para processar as emoções negativas causadas pela separação.

O seu ex está a fazer o que a maioria das pessoas que abandonam a relação fazem, ou seja, a desfrutar da mudança repentina na dinâmica da relação. Esta mudança traz ao seu ex um grande alívio e faz com que ele se pergunte porque não iniciou a separação mais cedo. Se ele tivesse terminado consigo dias ou semanas antes, não teria de sofrer tanto. Ele poderia simplesmente sentir-se aliviado e dedicar-se a actividades que queria muito fazer.

Se quisesse passar mais tempo com os amigos, podia ter passado mais tempo com os amigos. Se quisesse dedicar-se mais aos passatempos, podia ter-se dedicado aos passatempos sem sentir que estava a fazer algo de errado. E se quisesse sair com alguém de quem gostasse, também podia tê-lo feito.

A separação teria permitido que o seu ex deixasse de interagir consigo e fizesse as coisas que queria fazer. Mas como o seu ex adiou a separação o mais que pôde, aguentou mais do que era capaz de tolerar. É por isso que se cansou e chegou a um ponto em que a ideia de falar consigo sozinho o fazia sentir-se desconfortável.

O seu ex nem sequer tem de falar consigo para se sentir pressionado. Basta-lhe recordar os dias anteriores à separação, quando se sentia tão sufocado que queria enterrar a cabeça na areia.

Agora que quer falar com ele, está a desencadear instantaneamente a sua enorme necessidade de espaço e privacidade, fazendo-o sentir que é obrigado a responder-lhe, apesar de a sua obrigação para consigo ter terminado com a separação.

E não é isso que o seu ex quer. Ele acabou consigo para ter menos responsabilidades, não quer sentir que ainda lhe deve respostas e coisas que os casais fazem juntos.

Esses dias acabaram.

No entanto, se o seu ex for um dumpee, então é provável que o seu ex o esteja a ignorar porque está magoado e não quer amizade.

Os idiotas tendem a ignorar porque não concordam com a separação e respeitam a decisão ou o comportamento do seu ex. Tinham expectativas mais elevadas em relação ao seu ex, pelo que se sentem chocados e desrespeitados e não falam com o seu ex após a separação.

Estão obcecados com o seu ex porque estão a lidar com uma imensa ansiedade de separação, mas não comunicam com o seu ex. Especialmente aqueles idiotas que têm muito respeito por si próprios e se sentem no controlo das suas acções. Esses idiotas mostram ao seu ex que não gostam das decisões ou acções do seu ex e que estão muito desapontados com a forma como o seu ex lidou com os problemas da relação e/ou com aa própria separação.

Por isso, se o seu ex não falar consigo depois da separação, lembre-se de que ele não está satisfeito com a situação que você causou. O seu ex acha que merece melhor e que você deve parar de fazer o que está a fazer.

Se você é uma dumpee, o seu ex quer que você pare de se aproximar e o deixe em paz para que ele possa fazer as coisas que tem querido fazer. E se você é uma dumper, ele quer que você pare de o incomodar com conversas sem sentido e o deixe em paz, a menos que queira voltar com ele. Ele respeita-se demasiado para se contentar com a amizade e ficar friend-zoned.

Neste artigo, vamos discutir por que razão o seu ex não fala consigo depois da separação e o que pode fazer para o encorajar a falar consigo.

Porque é que ele não fala comigo depois da separação?

Se a separação for unilateral (não mútua), tanto os dumpees como os dumpers precisam de muito tempo para si próprios depois da separação. Precisam de se distanciar um do outro e de todas as coisas que os fazem sentir nostálgicos, desconfortáveis, pressionados ou ansiosos.

Os dumpees sentem-se ansiosos por o seu ex falar com eles e dar-lhes esperança, enquanto os dumpers se sentem sufocados pelo comportamento ou presença do seu ex e querem escapar à conversa desconfortável para poderem voltar a concentrar-se em si próprios.

Como se pode ver, ambos sentem emoções diferentes mas querem a mesma coisa: querem espaço porque o espaço pode ajudá-los a concentrarem-se nas coisas que mais lhes interessam.

As rupturas tornam os ex-casais extremamente sensíveis, aumentando a forma como vivenciam as emoções negativas e obrigando-os a evitá-las ou, pelo contrário, a opor-se a elas. Algumas pessoas ficam zangadas quando o seu ex faz algo que consideram desrespeitoso, enquanto outras ignoram o facto ou pedem ao seu ex para não o fazer mais.

Se uma pessoa (sensível/impaciente) interpretar um ex como um comportamento extremamente ofensivo e não tiver o autocontrolo necessário para lidar com a situação de forma adequada, é provável que fique furiosa e mande o ex embora.

Esta pessoa agarra-se à raiva para ter poder e livrar-se do ex em tempo útil. Não é necessariamente mau dizer ao ex para deixar de o contactar, mas há melhores formas de lidar com a situação, especialmente se a pessoa que o faz for a que o deixou.

Por isso, tenha em conta que o homem que está a contactar não fala consigo porque ainda está a processar a separação e não quer ficar zangado consigo. Pode acabar por ficar zangado, mas só se continuar a pressioná-lo.

Aqui está um infográfico comparativo que explica as diferenças entre um dumpee e um dumper que não fala consigo depois da separação.

Quer o seu ex seja a pessoa que deixa a casa ou a pessoa que a deixa, tem de compreender que ele precisa de espaço ou quer espaço. O seu ex espera que vá até ao fim com a separação ou que se reconcilie com ele. Ele não quer que esteja num estado intermédio.

Pelo menos, não enquanto as emoções estiverem à flor da pele. E estão à flor da pele quando o seu ex está a sofrer e/ou precisa de muito espaço e tempo para recuperar o controlo das suas emoções.

Por isso, não parta do princípio de que o seu ex vai e deve falar consigo só porque passaram um número x de anos juntos. O seu ex não lhe deve nada como ex. Ele só precisa de ser simpático consigo. Mas isso é uma obrigação moral e não uma responsabilidade como ex-companheiro.

Como fazer com que ele fale consigo depois da separação?

Se o seu ex não fala consigo depois da separação, há uma razão para não falar consigo. Talvez seja algo que tenha dito ou feito ou talvez o seu ex a veja de uma determinada forma e precise de tempo para a levar menos a sério.

Uma mensagem ou telefonema foi mais do que suficiente para perceber que o seu ex não está emocionalmente preparado para ser seu amigo e que não vai conseguir nada se o contactar nos seus termos.

Se quer que ele fale consigo (e que goste de o fazer), tem de mudar de estratégia. Em vez de o procurar, dê um passo atrás e deixe que ele o procure. Sim, pode demorar algum tempo até que o seu ex o faça, mas pelo menos ele vai falar consigo porque quer falar consigo.

Não vai continuar a recusar-se a falar consigo ou a ignorá-la e a magoá-la. Deve informar-se um pouco mais sobre separações e sobre o que os ex-parceiros querem, para não esperar demasiado do seu ex demasiado cedo.

Talvez um dia possam vir a ser bons amigos, mas, neste momento, o seu ex precisa de espaço. Provavelmente, você também precisa (especialmente se for você a pessoa que está a ser abandonada). Não tente forçar as coisas quando ainda está na fase inicial de uma separação e pensa que precisa do seu ex na sua vida para ser feliz.

A razão pela qual está obcecado com o seu ex é porque está muito habituado a comunicar com ele. Precisa de trabalhar para cortar esta ligação para que possa ser independente dele e concentrar-se nos seus desejos e necessidades.

Sei que queres falar com ele, mas há um lugar e um tempo para isso. E, neste momento, não é esse o lugar nem o tempo. Tens de deixar passar mais tempo para que ele faça progressos emocionais e queira falar contigo. Quando ele quiser falar, podes ter a certeza de que te vai procurar.

Não terá de fazer nada, pois ele vai sentir vontade de conversar.

Por isso, por mais difícil que tenha sido para si não falar com ele, deixe-o vir ter consigo. Ele já sabe que quer falar, por isso, importuná-lo não vai ajudar. Vai irritá-lo e fazê-lo reagir de formas que provavelmente nunca viu antes.

Poderá vê-lo reagir com raiva e dizer algo tão mau que se sentirá rejeitada durante semanas.

Por isso, enquanto o seu ex está a processar a separação e a procurar indiretamente razões para falar consigo, não faça nada de imprudente. Espere que ele lide com a separação da forma que lhe parecer melhor.

Se ele vir que não é um perigo para ele e para si próprio, pode ser que depois de algum tempo ele a deixe em paz. E se a vida dele não correr muito bem e ele se magoar, pode até pedir para voltar para si. Mantenha as suas esperanças baixas para evitar mais desilusões e siga em frente no caso de ele não a querer de volta.

Aceitar que ele pode nunca mais falar consigo ou falar consigo da mesma forma que costumava falar

Embora a maioria dos ex-casais acabe por comunicar (pelo menos durante algum tempo), é preciso saber que as separações mudam a forma como os ex-casais se percepcionam e comunicam. As separações tornam as coisas estranhas entre os ex-casais, uma vez que estes se esquecem de como agir perto um do outro. Estavam habituados a falar sobre assuntos profundos/importantes, por isso, quando começam a falar novamente, descobrem que já não podem falar sobre esses assuntos.

Só conseguem fazer conversa fiada e comunicar sobre assuntos superficiais.

Se estiver de coração partido, é provável que as conversas sem importância não a façam muito feliz. É provável que sinta que o seu ex está a agir de forma estranha (talvez até a fazer jogos mentais) e que está a manter a distância de propósito para a magoar.

No entanto, se deixou o seu ex, é provável que note que ele se retrai e que anda com medo de si. Verá que o seu ex está a tentar restabelecer a ligação, mas não sabe que abordagem escolher. Como resultado, está constantemente a mudar de estratégia e a tentar impressioná-la.

É preciso ter em mente que os ex podem ser amigos, mas não logo após a separação. Enquanto tiverem expectativas um do outro, devem arranjar espaço e trabalhar para reduzir as suas expectativas. Ao reduzi-las, podem aceitar que o outro diga e faça o que quiser.

Por isso, se está a tentar falar com o seu ex mas ele não o faz, aceite que ele pode não falar consigo em breve (ou nunca) e que, se voltarem a falar, as coisas podem não funcionar como dantes. A amizade pode parecer-lhe falsa, ao passo que uma relação romântica pode dificultar-lhe a confiança no seu ex e a baixar a guarda em relação a ele.

Estas coisas podem, obviamente, ser ultrapassadas com prática e esforço, mas nem todos os ex podem ultrapassá-las. Alguns ex não conseguem ultrapassar o passado e vêem os seus ex como amigos.

Durante quanto tempo não se deve falar depois de uma separação?

A duração da ausência de contacto é diferente para cada pessoa. Algumas pessoas precisam de algumas semanas de ausência de contacto para desassociar as emoções negativas dos seus ex, enquanto outras precisam de meses ou anos para o fazer.

Se se sentir magoado, ressentido, sufocado ou qualquer outra coisa que não deva sentir, deve esperar mais um pouco e deixar que o tempo o ajude a processar as emoções indesejadas.

Se for um "dumpee" e já tiver esquecido o seu ex, pode provavelmente contactar o seu ex e descobrir se ele está pronto e disposto a ser seu amigo. Se o seu ex não estiver, pode voltar a não estabelecer contacto e deixar que ele lhe envie uma mensagem se quiser.

No entanto, se fores tu a deixar a casa, deves dar ao teu ex o tempo de que ele precisa e, se ele não te contactar, digamos, ao fim de um ano e meio, então podes provavelmente contactá-lo para o cumprimentar.

Pode surpreender o seu ex, mas não deve provocar um retrocesso doloroso para ele, uma vez que o seu ex já deve ter ultrapassado a separação e estar quase completamente curado, se não completamente.

O seu ex não quer falar consigo depois de uma separação e isso está a confundi-lo? Diga-nos como está a tentar falar com o seu ex nos comentários abaixo.

E se quiser falar connosco em privado sobre o comportamento de ignorar do seu ex, contacte-nos aqui.