Ramirez David- Presentes prejudiciais
- Presentes prejudiciais
- Decidir o que fazer
- O que fazer com as prendas prejudiciais depois de uma separação?
Muitas vezes aconselho as pessoas a guardarem todas as prendas depois de uma separação, para se protegerem de contratempos emocionais. Felizmente, nem sempre tem de ser assim. Nem todas as prendas são prejudiciais para a nossa saúde, por isso, desta vez, vamos entrar em mais pormenores e discernir quando é que se pode guardar as prendas depois de uma separação.
Os presentes podem ser de diferentes tamanhos - pequenos, médios, grandes - e podem significar pouco, muito ou o máximo para si.
Quanto mais tempo estiver numa relação com uma pessoa, maior será a probabilidade de receber presentes do seu parceiro. Aniversários, feriados e ocasiões especiais são normalmente as alturas em que os casais trocam todo o tipo de presentes e retribuem um ao outro.
Depois da separação, os casais ficam com todo o tipo de presentes e perguntam-se o que fazer com eles. O seu primeiro pensamento é livrar-se de todas as recordações e seguir em frente o mais rapidamente possível. Felizmente, não tem de ser assim.
Como já deve ter reparado, muitas prendas não nos fazem sentir muito bem com elas. Na maior parte das vezes, só as vemos como objectos de que podemos beneficiar. Dito isto, há, no entanto, algumas prendas que não devemos guardar.
Há quem diga que se deve deitar fora todos os presentes ou destruí-los como se fosse uma espécie de maníaco. O meu conselho sobre este assunto em particular seria nunca agir apenas por impulso e pensar duas vezes antes de agir.
Pode realmente desprezar a sua ex pelo que ela fez, mas queimar as cartas do seu ex ou esfaquear o seu coelhinho de peluche com facas e agulhas não vai tornar as coisas mais fáceis para si. Pelo menos, não a longo prazo. O máximo que enlouquecer lhe vai proporcionar é uma satisfação temporária e uma falsa sensação de retribuição.
Ao longo deste artigo, vamos classificar as prendas em dois grupos diferentes - prejudiciais e não prejudiciais. Quando terminarmos este assunto, vamos aprender como podemos proteger o nosso coração e discernir o que fazer com as prendas depois da separação.
Há, no entanto, alguns tipos de presentes que são predominantemente perigosos para a nossa saúde.
Presentes prejudiciais
Os presentes prejudiciais são o tipo de presentes que trazem recordações do seu ex e, ao mesmo tempo, criam emoções fortes. Quando decide inspecionar os presentes do seu ex, sente uma sensação nostálgica e agridoce no estômago e no peito.
Quando se cede às tentações das prendas, o inferno começa.
No momento em que examina os presentes, começam a surgir sentimentos fortes. De repente, lembra-se das recordações positivas associadas ao presente em questão. Pouco depois, a nostalgia é tão forte que se sente imediatamente triste ou talvez mesmo deprimido. Começa também a sentir saudades das boas qualidades e dos momentos do seu ex e sente mais do que nunca a necessidade de voltar para ele.
O sentimento de tristeza não é invulgar para si, enquanto dumpee, quando olha para presentes antigos. Como resultado da ansiedade e da depressão, sobrevaloriza certas recordações e sente-se incrivelmente triste. A perceção da separação infiltra-se novamente e volta à estaca zero - onde começou há semanas ou meses.
Podemos dizer que este estranho fenómeno ocorre devido ao estado de espírito em que nos encontramos. Se a raiva é um estado poderoso, então a depressão é um estado fraco.
Como os seus pensamentos estão a correr pela sua mente para o ajudar a alcançar um estado mais feliz, faria qualquer coisa para acalmar a sua ansiedade. Pensa para si próprio: " Se olhar para os presentes, sentir-me-ei melhor. "
Estes pensamentos são motivados pela ansiedade e são sempre muito maus para si. É sobretudo o seu cérebro a convencer o seu corpo a dar-lhe a droga. Tudo o que tem de fazer é ceder à tentação de olhar para os presentes.
A fase de depressão pode ser atingida muito rapidamente quando se ressuscita deliberadamente a nostalgia do passado. Tal como perseguir e fazer perguntas sobre o seu ex, guardar os presentes do seu ex tem as mesmas intenções. Os presentes servem-lhe como um meio para "se sentir melhor", quando, na realidade, fazem exatamente o contrário - magoam-no ainda mais quando já se sente fraco.
Olhar para as prendas do seu ex não lhe dará força nem lhe dará a impressão de que tudo vai ficar bem.
Para além de adquirir informações sobre o seu ex, olhar para os presentes é o pior fator de deterioração da sua saúde quando não há contacto. No momento em que olha para eles, pode dizer adeus ao seu progresso e abraçar a dor.
É por isso que olhar intencionalmente para os presentes não deve estar na sua lista de tarefas, uma vez que voltar a um estado emocional anterior não parece nada aliciante.
Por outras palavras, olhar para as prendas depois de uma separação é como bater com a cabeça contra a parede e, ao mesmo tempo, esperar sentir-se melhor.
Antes de discutirmos a forma de evitar a dor auto-infligida, vejamos primeiro quais são as prendas prejudiciais mais comuns depois de uma separação.
Como pode ver no infográfico acima, os presentes que mais doem depois de uma separação são os que mais significam para nós. Coisas como cartas, mensagens de texto, fotos e vídeos tendem a ter o maior impacto emocional em nós. Doem porque vêm "do coração".
Olhar para esses presentes reabre velhas feridas e faz-nos recuar emocionalmente, mais perto da separação. Por essa razão, retirá-los da vista é a melhor opção para o seu próprio bem-estar. Faça-o desde o início e recuperará o mais rapidamente possível.
Presentes prejudiciais
As prendas não prejudiciais são objectos que recebemos dos nossos ex que não têm qualquer ou muito valor sentimental. As prendas que não criam quaisquer emoções quando olhamos para elas podem ser consideradas "seguras" para guardar.
Como já deve ter percebido, tudo o que não lhe causa dor emocional é seguro para guardar. Cada dumpee tem os seus próprios dons que causam pouco ou nenhum dano.
Eis algumas prendas inofensivas que pode ter em sua posse após a separação.
Algumas coisas desta lista podem causar alegria a um dumpee e dor a outro. Se tiver reacções sentimentais em relação a qualquer uma delas, identifique-as como presentes prejudiciais e trate-as em conformidade.
Decidir o que fazer
O que fazer com os presentes depois de uma separação depende da forma como se sentem. Se lhe fazem lembrar o seu ex e o arrastam para baixo sempre que olha para eles, então talvez seja melhor guardá-los.
Por outro lado, se conseguir utilizar os presentes do seu ex como se fossem de alguém que não lhe interessa, pode guardá-los e utilizá-los também.
Só porque a sua relação romântica chegou ao fim, não significa necessariamente que se deva livrar de todas as recordações do seu ex. Se ele o magoou, proteja-se.
Se o seu ex o deixou ou vice-versa e não sabe o que fazer com os gifs depois de uma separação, deve começar por se colocar duas questões imperativas:
- Usar as prendas do meu ex incomoda-me ou magoa-me?
- Posso dissociar o meu ex da prenda e utilizá-la para o fim a que se destina?
Depois de decidir que pode usar os presentes que o seu ex lhe deu, sinta-se à vontade para o fazer: use os brincos, use a PlayStation, leia os livros e mantenha-se assinante do seu jornal local.
Por outras palavras, não há qualquer necessidade de se desfazer dos objectos ou serviços que lhe foram oferecidos. Deitar fora coisas triviais, mas benéficas para o dia a dia, seria um desperdício. Por que não tirar algum valor delas?
O que fazer com as prendas prejudiciais depois de uma separação?
Se ver as prendas do seu ex depois de uma separação o magoa, é essencial fazer algo a esse respeito. Dependendo do valor que esses objectos têm, há algumas coisas que pode fazer com eles.
1)Livrar-se das prendas
- cartas, fotografias: descartar
- mensagens, gravações: apagar
- jóias: vender
- livros, roupas: doar
2)Guardar as prendas à chave
Os aparelhos electrónicos, as ferramentas do dia a dia e os acessórios devem ser fechados numa caixa e guardados num local fora do seu alcance. A cave ou o sótão são provavelmente um bom local para colocar a caixa. Quanto mais longe e mais fechada estiver, melhor para si.
Se não consegue confiar em si própria para se afastar das recordações do seu ex, dê os presentes a um amigo e peça-lhe que os guarde até ter ultrapassado completamente o seu ex. Não precisa de se sentir envergonhada. Peça simplesmente aos seus amigos que guardem os presentes até decidir o que fazer com eles.
Se ainda se está a perguntar o que fazer com os presentes depois da separação, aqui está a minha resposta. Desde que os presentes não o magoem ou despertem algum tipo de sentimento negativo, pode ficar com eles - mesmo que seja algo feito à mão e específico para si.
Pessoalmente, uso uma pulseira que o meu ex comprou para mim e raramente a tiro. Para mim, é apenas uma pulseira que uso sem a associar à pessoa em causa.
Se conseguir fazer o mesmo e não se sentir sobrecarregado, guarde as prendas. Utilize-as em seu benefício, seja qual for a forma como possam contribuir para a sua vida. Se o fizer, mostrará ao mesmo tempo ao mundo que respeita as prendas do seu ex.
Além disso, transmitirá a mensagem de que os presentes não o incomodam nem um pouco e que está a seguir em frente.
Concorda com o que fazer com os presentes depois de uma separação? Guardou os seus ou seguiu os princípios mencionados neste artigo? Partilhe a sua história na secção de comentários.